寶寶在出生以后,并不是所有的媽媽都能給自己的寶貝母乳喂養(yǎng),為了寶寶的健康,對(duì)于一些身患可傳染性疾病的媽媽們,是不能給他們的寶寶母乳的,但是,這樣的話,對(duì)寶寶會(huì)有什么問(wèn)題嗎?那么,不能母乳喂養(yǎng)的寶寶要怎么做?非母乳喂養(yǎng)寶寶注意事項(xiàng)。
寶寶什么時(shí)候添加輔食?喝配方奶的寶寶5-6個(gè)月的時(shí)候就可以開(kāi)始添加輔食了。那么第一次給寶寶添加輔食,寶媽要注意什么呢?一起接著往下看吧。
通常寶寶在滿4~6個(gè)月大期間,將開(kāi)始接觸母乳或者牛奶以外的食物。新手媽媽?xiě)?yīng)避免過(guò)晚添加輔食,若是全母乳哺喂,則建議在6個(gè)月大之后添加,但不可晚于9個(gè)月大。因?yàn)?個(gè)月之后母乳中的鐵質(zhì)含量不足寶寶身體所需,若只是純母乳哺喂至9個(gè)月大,而沒(méi)有其他的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,寶寶易有缺鐵性貧血。
一、奶粉喂養(yǎng)的寶寶,5—6個(gè)月時(shí)應(yīng)開(kāi)始添加輔食
喝配方奶的寶寶,可以從5、6個(gè)月時(shí)開(kāi)始添加輔食。第一次添加輔食,須注意應(yīng)該避免給寶寶喝果汁,建議可以從米糊、米果開(kāi)始。待寶寶6個(gè)月大,吞咽功能較好之后,就可直接嘗試果泥、蛋黃、稀飯、魚(yú)等半固體食物。
鑒于水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素,很多媽媽會(huì)將果汁當(dāng)作輔食給寶寶喝。不過(guò),如果想要攝取水果中的營(yíng)養(yǎng),建議吃果泥不要喝果汁。一方面是因?yàn)楣菀讛z取過(guò)量,而且果汁含糖分高,空腹喝糖水容易造成寶寶腸胃脹氣不適,同時(shí),也容易養(yǎng)成寶寶不愛(ài)喝水的不良飲食習(xí)慣。
寶寶剛開(kāi)始吃輔食時(shí),需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)不同的進(jìn)食方式,這是腸胃調(diào)整的必經(jīng)階段,所以,媽媽們別因?yàn)閷殞毘缘貌缓?、吐出?lái),就不讓寶寶繼續(xù)嘗試。大約嘗試2周之后,寶寶就會(huì)逐漸適應(yīng)。而且盡量各種食物都讓寶寶嘗嘗看,每種食物嘗試3~5天之后再更換,在這段期間接觸過(guò)各種食物的寶寶,滿周歲以后比較不會(huì)挑食。
二、寶寶六個(gè)月吃什么好
1.成熟的香蕉
香蕉香甜軟滑,并且好吃易消化,是嬰兒所喜歡的有營(yíng)養(yǎng)之最初食物,它的營(yíng)養(yǎng)也比殼類食物高也較不引起過(guò)敏反應(yīng)。你可以開(kāi)始試著拿點(diǎn)香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩,您會(huì)發(fā)現(xiàn)他很快就會(huì)把它吃掉的。坐在他自己特殊的附有托盤(pán)的高腳椅上吃東西,那您可以把他要吃的微量食物放在托盤(pán)上讓他自己吃,如果他似乎需要幫忙(而且也不反對(duì)的話),那您可以有時(shí)偶爾幫他握握湯匙,但是不要整個(gè)拿過(guò)來(lái)喂他,而破壞了他的喜好。
2.菜泥
菜泥健康而易制作。選擇新鮮、環(huán)保的綠葉蔬菜,如小白菜、小青菜,洗凈,搗碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入鍋中,加適量的植物油與食鹽,煮熟,即成菜泥,晾溫后,可用小勺喂寶寶吃。菜泥含有較多的維生素,礦物質(zhì),是母乳中,尤其產(chǎn)后6個(gè)月后的母乳中所缺少的,對(duì)助消化,防止大便干燥,減少腸道毒素,多有益處。
3.肝泥
肝泥通常與粥或者面同煮后給寶寶喂食。如將豬肝或雞肝洗凈剖開(kāi),加入衡粥內(nèi)或細(xì)掛面里煮熟,溫后喂給寶寶吃,動(dòng)物肝臟含蛋白質(zhì)高,磷和鐵多,有補(bǔ)血,促進(jìn)腦發(fā)育的作用,并可預(yù)防貧血,佝僂病,營(yíng)養(yǎng)不良等疾病。
1、越接近母乳成分的越好
目前市場(chǎng)上配方奶粉大都接近于母乳成分,只是在個(gè)別成分和數(shù)量上有所不同。母乳中的蛋白質(zhì)有27%是α-乳清蛋白,所以選購(gòu)嬰兒奶粉時(shí)首選α乳清蛋白含量較接近母乳的配方奶粉。α-乳清蛋白含有調(diào)節(jié)睡眠的神經(jīng)遞質(zhì),有助于嬰兒睡眠,促進(jìn)大腦發(fā)育。
2、根據(jù)寶寶年齡選擇
奶粉說(shuō)明書(shū)上都有適合的月齡或年齡,可按需選擇。適合寶寶的奶粉,首先是食后無(wú)便秘、無(wú)腹瀉,體重和身高等指標(biāo)正常增長(zhǎng),寶寶睡得香,食欲也正常。再就是寶寶無(wú)口氣,眼屎少,無(wú)皮疹。
3、按寶寶的健康需要選擇
如果是早產(chǎn)兒,要選用早產(chǎn)兒奶粉;如果寶寶體質(zhì)容易過(guò)敏,可以選擇防過(guò)敏奶粉;而如果寶寶有哮喘和皮膚疾病、患有慢性腹瀉等情況的,建議選擇脫敏奶粉;急性或長(zhǎng)期慢性腹瀉或短腸癥的寶寶,由于腸道黏膜受損,多種消化酶缺乏,可用水解蛋白配方奶粉;缺鐵的孩子,可補(bǔ)充高鐵奶粉。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起