我們經(jīng)常會(huì)看到很多關(guān)于孩子早熟的報(bào)道,有是會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上看見(jiàn),有時(shí)會(huì)在電視上看到,都是由于很多無(wú)知的家長(zhǎng),給孩子吃的,造成孩子早熟,雖然我們生活中有很多食物,但是有些食物還是要根據(jù)人的年齡喝體質(zhì)來(lái)判斷是否合適吃,下面給大家介紹會(huì)造成孩子早熟的食物。
1.大補(bǔ)類食品
大補(bǔ)類食品,例如冬蟲(chóng)夏草、人參、桂圓干、荔枝干、沙參、黃芪等,作為食療對(duì)成年人效果很好,但對(duì)小孩子未免過(guò)猛,容易改變孩子的正常發(fā)育,“催熟”孩子。
2.禽肉
專家說(shuō):?jiǎn)螐臓I(yíng)養(yǎng)角度上來(lái)看,蛋白粉和動(dòng)物脂肪容易促進(jìn)兒童早熟。動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)級(jí)別越高,濃縮的污染風(fēng)險(xiǎn)也就越大,越肥育的食物也就越容易使兒童早熟。此外,尤其要注意的是,禽肉中的頭頸,孩子最好不要進(jìn)食,它們通常是“促熟劑”殘余的主要集中部位。
3.反季節(jié)蔬菜和水果
蔬菜和水果,一聽(tīng)都覺(jué)得很健康,應(yīng)該讓孩子多吃。但反季節(jié)的蔬菜和水果就不宜了,它們都是在“促生長(zhǎng)劑”的幫助下才反季或提早成熟,孩子吃多了會(huì)被“催熟”。
4.油炸類食品
現(xiàn)在兒童最為喜愛(ài)的食品莫過(guò)于洋快餐里的油炸食品,如炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片。這類食物都含有很高的熱量,兒童食用后,食物熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?,?huì)引起內(nèi)分泌紊亂,而且食用油經(jīng)過(guò)反復(fù)加熱、高溫會(huì)使其氧化變性,經(jīng)常食用這類油炸食品的兒童,性早熟的可能性比普通兒童要大得多。
5.魚(yú)子蟹黃
魚(yú)子蟹黃,其美味的誘惑很容易吸引孩子,讓孩子吃了還想吃,但它們存在使孩子發(fā)育變快的危險(xiǎn),家長(zhǎng)要控制孩子的攝取量。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō),這些食物偶爾吃一次,并不會(huì)引起早熟,但如果長(zhǎng)期食用的話,孩子就會(huì)有早熟的風(fēng)險(xiǎn)了。我們知道早熟會(huì)影響孩子的正常發(fā)育,對(duì)孩子的身心就都不利。所以,家長(zhǎng)在給孩子安排飲食的時(shí)候,不要讓孩子吃這些容易引發(fā)早熟的食物。孩子正值發(fā)育階段,健康飲食十分重要。
一是我們熟悉的生理早熟,即生理發(fā)育比一般兒童要快,第二性特征出現(xiàn)較早。對(duì)這類兒童,首先要有意識(shí)地控制營(yíng)養(yǎng)攝入量,注意膳食結(jié)構(gòu)的平衡與合理,其次,還要關(guān)心其心理發(fā)展?fàn)顩r,及時(shí)進(jìn)行青春期知識(shí)教育,消除其因生理早熟而導(dǎo)致的緊張心理。
第二種類型是智能早熟,即很早就表現(xiàn)出超出正常兒童智力水平的“天才”兒童。這類兒童往往在某一方面表現(xiàn)出超過(guò)其他同齡孩子的特殊能力。對(duì)這類孩子教育的重點(diǎn)是根據(jù)他的能力特點(diǎn)和興趣進(jìn)行教育培養(yǎng),而不要一味地要求孩子好上加好,給孩子過(guò)多的壓力,那樣反而會(huì)抹殺他的興趣,不利于智能的進(jìn)一步發(fā)展。
第三種類型是社會(huì)早熟。這類兒童在社會(huì)生活能力或交往能力等方面較成熟,而在其它方面則較幼稚。如有的孩子在學(xué)校中一直是“小干部”,工作能力很強(qiáng),但在家庭中卻不會(huì)做哪怕最簡(jiǎn)單的家務(wù),生活自理能力差;也有的孩子由于種種原因,從小離開(kāi)父母,獨(dú)立生活能力較強(qiáng),但信心不足,常有自卑感等。對(duì)于這類兒童,應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)其發(fā)展相對(duì)滯后的能力或個(gè)性進(jìn)行有針對(duì)性的彌補(bǔ),以促使其全面發(fā)展。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起