正確情況下女性的月經(jīng)周期都是二十八天，當(dāng)然不同的人月經(jīng)的周期會(huì)不一樣，有的人經(jīng)常會(huì)月經(jīng)推后，還有很多人是月經(jīng)提前，月經(jīng)提前是月經(jīng)失調(diào)的一種表現(xiàn)，如果只是偶爾，時(shí)間相差不多就沒(méi)事，如果經(jīng)常出現(xiàn)就要好好調(diào)理，那月經(jīng)提前如何調(diào)理？月經(jīng)提前的調(diào)理方法有哪些？

1、月經(jīng)提前如何調(diào)理

1、氣虛型提前

癥狀：神疲乏力，少氣懶言，臉色白沒(méi)血色。

治療：宜在冬令雙補(bǔ)氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3~5劑。

2、血熱型月經(jīng)提前

癥狀：癥見(jiàn)吐衄、咳咯、溺血，午后發(fā)熱，女子月事先期而來(lái)，脈弦而數(shù)。

治療：芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。氣虛型月經(jīng)提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅塘一兩，將三味一起煎湯飲服。

3、肝郁化熱型月經(jīng)提前

癥狀：月經(jīng)提前，量多或少；色紫紅，有血塊，經(jīng)前乳房、胸脅、少腹脹痛，煩躁易怒，口苦咽干，舌紅，苔黃，脈弦數(shù)。

治療：可用益母草二兩，雞蛋2個(gè)，加水適量同煮，待雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣后，吃蛋喝湯。月經(jīng)前服用。

4、月經(jīng)提前怎么調(diào)理？若月經(jīng)提前，量多，顏色深紅或紫紅，質(zhì)地黏稠，心胸?zé)?，面紅口干，尿黃便秘，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，方用清經(jīng)湯加減。

方例：丹皮10克，地骨皮10克，生地15克，白芍15克，青蒿12克，黃柏10克。

5、若口干口渴較重者，則加元參、知母清熱生津；若經(jīng)血量多且數(shù)日不減者，加黃連、炒梔子、側(cè)柏炭、阿膠等清熱止血。

藥膳：藕柏飲取生藕節(jié)300克，側(cè)柏葉100克，搗爛取汁，加冰糖適量，用溫開(kāi)水沖服，每日兩次，經(jīng)前連服3-5天。

食療：取干芹菜500克，加水1000毫升，煎取500毫升汁液，可常服。取絲瓜籽50克，刺菜30克，水煎，加白糖適量?jī)?nèi)服。

2、怎樣預(yù)防月經(jīng)提前

1、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能同房。

2、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)。

4、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

5、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。

3、月經(jīng)提前怎么辦

影響月經(jīng)提前的因素有很多，例如：精神、環(huán)境、氣候、性生活、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物等因素，如果出現(xiàn)了月經(jīng)提前的現(xiàn)象，不建議盲目服用藥物，應(yīng)該先查明病因后再進(jìn)行治療。