男人生長發(fā)育之后，就會出現(xiàn)遺精的情況，這是一種正常的生理反應(yīng)，但是如果遺精過于頻繁，就會對健康造成不利的影響，那么每月出現(xiàn)2次遺精正常嗎？男人遺精頻率多少正常？每個月遺精兩次比較正常，下面就來詳細(xì)了解男人遺精情況吧。

1、遺精情況分析

遺精是男性正常的生理現(xiàn)象，但是也是有個正常的頻率標(biāo)準(zhǔn)的，一般每月2次左右，過多就對身體健康不太好。

遺精是男性生殖腺開始成熟的標(biāo)志，一般開始于13—15歲。隨著生殖器官的成熟，睪丸每時每刻都在產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，當(dāng)精液在體內(nèi)不斷積蓄達(dá)到一種飽和狀態(tài)時，就會排出體外，所謂“精盈自溢”，就是這個道理。遺精一般分為兩類，睡眠夢中遺精稱為夢遺，清醒狀態(tài)下或無夢時遺精稱作滑精，夢遺和滑精同為遺精。

據(jù)統(tǒng)計，80%的男性會遺精，其余20%不會出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。因此，不能用有無遺精來判斷人的生育能力。

一般來說，未婚成年男性每月遺精1—2次，有時稍多幾次，均屬正常生理現(xiàn)象。若次數(shù)太多，幾天發(fā)生一次或月內(nèi)發(fā)生四五次以上，則屬病態(tài)。體質(zhì)不佳、過度勞累等都會造成器官功能失調(diào)，勃起中樞、射精中樞興奮性增強，引起遺精，生殖道炎癥刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易觸發(fā)男性遺精。

此外，被子太厚重和內(nèi)褲過緊會加重對丁丁的刺激，從而導(dǎo)致遺精；經(jīng)常泡熱水澡會使睪丸處于高溫環(huán)境中，容易導(dǎo)致遺精；另外，足療時間過長、頻率過高，會使大腦皮層持續(xù)興奮，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過度活躍，造成遺精。

頻繁遺精會使人精神萎靡不振、頭昏乏力、腰膝酸軟、面色發(fā)黃，影響身心健康。治療頻繁遺精，可以采用運動療法。增加人體對低級神經(jīng)中樞的控制，避免遺精。比較有效的方法包括：仰臥起坐、提肛運動、自我按摩丹田穴（腹部臍下方2指）等。

2、遺精的原因有哪些

1、心理因素：由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。

2、性刺激環(huán)境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭，刺激大腦，誘發(fā)遺精。

3、過度疲勞：過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動加強而致遺精。

4、炎癥刺激：外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。

5、物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的丁丁，而誘發(fā)遺精。