獼猴桃是一種較為常見的水果食物，其味道酸甜，具有很好的開胃作用，深受很多人的喜愛，但是吃獼猴桃也有許多要注意的地方，那么吃獼猴桃的注意事項有哪些？吃獼猴桃時有哪些禁忌？吃獼猴桃的注意事項有很多，下面就來詳細了解具體情況吧。

1、吃獼猴桃注意事項

首先，我們應(yīng)該注意獼猴桃的禁忌，不能和哪些食物一起吃，上面已經(jīng)給大家回到了，牛奶、螃蟹、胡蘿卜、動物肝臟、黃瓜等都最好不要和獼猴桃一起吃，以免造成身體不適。

其次，由于獼猴桃是一種寒性的食物，因此經(jīng)期和孕期也是要適當吃的，千萬不要吃多，而有先兆流產(chǎn)的準媽媽更是得注意，這類寒性食物要少吃。

另外，吃完酸菜這類腌制蔬菜之后，建議大家吃獼猴桃，這是為什么呢？因為經(jīng)過腌制后的酸菜，維生素C已喪失殆盡，而獼猴桃的維生素C含量豐富，一個獼猴桃?guī)缀蹩梢詽M足人體一天所需的維生素C，因此是不錯的選擇哦！

最后，給寶寶吃獼猴桃也是需要注意的，因為據(jù)英國一項科學(xué)研究表明，在300名接受調(diào)查者中有80名兒童，其中2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應(yīng)，尤其是一歲之內(nèi)的寶寶反應(yīng)強烈，所以媽媽們給寶寶吃獼猴桃的時候，最好先蘸一些汁給寶寶嘗嘗，確定沒事再給寶寶吃，以免引起過敏。

2、獼猴桃選購方法

1.看成熟度：選購獼猴桃，一般要選擇整體處于堅硬狀態(tài)的果實。凡是已經(jīng)整體變軟或局部有軟點的果實，都盡量不要。如果選了，回家后要馬上食用。因為獼猴桃和很多水果一樣，一旦變軟成熟，一兩天內(nèi)就會軟爛變質(zhì)。

2.看外表：要極端注意果實是否有機械損傷，凡是有小塊碰傷、有軟點、有破損的，都不能買。因為只要有一點損傷，傷處就會迅速變軟，然后變酸，甚至潰爛，讓整個果子在正常成熟之前就變軟變味，嚴重影響獼猴桃的食用品質(zhì)。

3.看硬度：體型飽滿、無傷無病的果較好，靠近一端的部位透出隱約綠色者最好。表皮毛刺的多少，因品種而異。小型果在口味上和營養(yǎng)上并不遜色于大型果，所以不必一味追求大果，異常大的果實更不要選擇。

4.看顏色：濃綠色果肉、味酸甜的獼猴桃品質(zhì)最好，維生素含量最高。果肉顏色淺些的略遜。