很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子還小，玩玩電腦手機(jī)什么的沒(méi)問(wèn)題，長(zhǎng)大了就不玩了。正好孩子去玩游戲去了，也不會(huì)過(guò)來(lái)找爸爸媽媽玩。大人也閑下來(lái)了，其實(shí)這樣是不好的，孩子玩多電子產(chǎn)品是有害出的。那么孩子用過(guò)度電腦有什么危害？怎么讓孩子擺脫電腦？

1、小孩過(guò)度玩電腦危害

1、影響腦部發(fā)育

0-2歲的幼兒腦面積比例是成年人的三倍，并會(huì)持續(xù)而高速發(fā)育至21歲。腦部發(fā)育的要素取決于環(huán)境帶來(lái)的刺激，如果太早把電子產(chǎn)品曝光給幼兒，可能會(huì)使他們注意力缺乏、認(rèn)知力延遲、學(xué)習(xí)能力下降、變得更沖動(dòng)以及缺乏自制能力，表現(xiàn)為易發(fā)脾氣。

2、拖慢兒童發(fā)展

多在周圍走動(dòng)了解事物可強(qiáng)化兒童認(rèn)知能力及學(xué)習(xí)能力。使用電子產(chǎn)品時(shí)經(jīng)常是窩在一個(gè)地方半天都不走動(dòng)，結(jié)果就影響了兒童的能力發(fā)展。在美國(guó)，每幾個(gè)小孩就會(huì)有一個(gè)出現(xiàn)發(fā)展緩慢問(wèn)題。

3、患流行性肥胖

有研究稱電視和游戲會(huì)引發(fā)肥胖，如果允許小朋友在睡房使用電子產(chǎn)品，肥胖發(fā)生的概率會(huì)提高30%。而肥胖又會(huì)誘發(fā)糖尿病、中風(fēng)、心臟病等疾病，嚴(yán)重的更會(huì)縮短壽命。

4、剝奪睡覺(jué)時(shí)間

有數(shù)據(jù)稱，美國(guó)約60%的家長(zhǎng)都不控制子女使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，約75%的家長(zhǎng)更是允許孩子在睡前使用電子產(chǎn)品。調(diào)查顯示9-10歲的兒童中，有75%面臨失眠不足問(wèn)題，在各方面影響了兒童發(fā)展。

5、患上精神問(wèn)題

過(guò)度使用電子產(chǎn)品，有可能會(huì)提高孩子患上憂郁癥的機(jī)會(huì)，也有可能產(chǎn)生焦慮、混亂、注意力下降、自閉癥等問(wèn)題。加拿大每6個(gè)兒童就有1個(gè)被判定為有精神上的疾病。

6、會(huì)具有攻擊性

使用電子產(chǎn)品將有機(jī)會(huì)讓孩子們過(guò)早接觸到暴力與色情的內(nèi)容。

7、上癮難以脫離

越來(lái)越多的年輕父母沉迷科技產(chǎn)品，疏于照顧孩子，這就變相讓孩子也沉迷于電子產(chǎn)品，慢慢上癮。調(diào)查顯示8-18歲的少年，每11個(gè)當(dāng)中有1個(gè)對(duì)電子產(chǎn)品上癮，難以脫離。

8、受到輻射影響

任何電子產(chǎn)品都會(huì)發(fā)送輻射，雖然大人日常使用未必會(huì)有問(wèn)題，但孩子就不一樣了，他們的腦部與免疫系統(tǒng)仍在發(fā)展，可能更容易受到輻射影響。

2、讓孩子擺脫電子產(chǎn)品

1、電子產(chǎn)品的好處就是讓孩子不要來(lái)煩我，很多家長(zhǎng)認(rèn)為這是對(duì)付熊孩子的捷徑。主張大人在家時(shí)就要全天侯陪同小孩子做任何事情，玩平板，看篩選過(guò)的合適的視頻，你洗衣服讓他遞個(gè)籃子，你修水管幫忙送扳手……記住，保證電子產(chǎn)品僅僅是個(gè)工具，不是洪水猛獸，大人主動(dòng)介入，提前預(yù)防，合理指導(dǎo)和適度干預(yù)，可以讓孩子多得其利，少得其害的。但是如果想讓電子產(chǎn)品減輕自己帶孩子的負(fù)擔(dān)，把iPad當(dāng)做保姆那就完全錯(cuò)了。不受管制的保姆會(huì)害人的。

2、挑選出適合孩子年齡段的游戲，盡可能挑選畫(huà)面唯美（順便培養(yǎng)審美觀）對(duì)生活/科學(xué)知識(shí)有較高要求的（可以讓孩子看到這個(gè)世界更多的窗口）偏向于動(dòng)腦的游戲，同時(shí)暗示動(dòng)腦子的才是高級(jí)的聰明人玩的很酷很神氣的游戲，點(diǎn)點(diǎn)鼠標(biāo)靠大量時(shí)間堆砌出強(qiáng)大是傻瓜玩的游戲，只知道打打殺殺靠暴力解決問(wèn)題都是愚蠢的行為。

3、有效控制時(shí)間的關(guān)鍵是，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知教育，比如，通過(guò)觀看相關(guān)兒童節(jié)目或故事讓孩子明白或告訴孩子，玩電子產(chǎn)品的危害性。此外，家長(zhǎng)要事先與孩子商量好玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，如每天半個(gè)小時(shí)，并在兒童守信時(shí)適當(dāng)給予獎(jiǎng)勵(lì)或表?yè)P(yáng)，直到孩子慢慢形成習(xí)慣。這樣不僅可以減少孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，還可以培養(yǎng)孩子守信的品質(zhì)和合理規(guī)劃時(shí)間的能力。

4、家長(zhǎng)需要逐步將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到其他興趣愛(ài)好上。這就要求家長(zhǎng)充分給予孩子接觸其他事物的機(jī)會(huì)，如在生活中注意游戲與讀物的多樣性，嘗試參加不同的興趣班等，并對(duì)孩子進(jìn)行仔細(xì)的觀察，發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，進(jìn)行合理的培養(yǎng)。

5、家長(zhǎng)可以以電子產(chǎn)品為出發(fā)點(diǎn)，逐步增加孩子的社會(huì)活動(dòng)。如孩子喜歡某一個(gè)游戲時(shí)，家長(zhǎng)可以買(mǎi)一些游戲的道具，與孩子進(jìn)行角色扮演。當(dāng)孩子感受到樂(lè)趣時(shí)，再邀請(qǐng)小朋友來(lái)家里，讓他們一起進(jìn)行角色扮演。如果孩子喜歡某一卡通形象，可以讓朋友買(mǎi)一些印有這個(gè)形象的玩具，帶到家里和孩子一起玩。

6、在孩子面前，家長(zhǎng)一定要做到少玩手機(jī)，多陪伴自己的孩子，和孩子一起做游戲，聊天，讓孩子在親密的親子活動(dòng)中感受到父母的愛(ài)。

3、孩子正確使用電子產(chǎn)品

1、學(xué)會(huì)適度

控制孩子接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間，首先要做的是教育孩子適度的看電視和玩電腦。如果孩子平時(shí)沒(méi)有其他許多活動(dòng)的話，讓孩子看一個(gè)小時(shí)電視或者玩以會(huì)兒平板電腦沒(méi)有害處。畢竟，即使是成年人，也會(huì)看一會(huì)兒電視新聞或者電視劇。因?yàn)樵谶@個(gè)科技發(fā)達(dá)的年代，無(wú)數(shù)的電子產(chǎn)品已經(jīng)完全融入到我們的生活里了，讓孩子完全不看電視和電腦是不可能的，所以應(yīng)該讓孩子適度的接觸電視和電腦，不能完全限制孩子接觸電視和電腦，這只會(huì)適得其反。

2、通過(guò)電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)

如果電子產(chǎn)品沒(méi)有減少孩子和家長(zhǎng)的交流時(shí)間，也沒(méi)有影響父母和孩子之間的關(guān)系，那么說(shuō)明孩子還沒(méi)有完全沉迷于電子產(chǎn)品。既然父母不可能讓孩子完全脫離電視和電腦，那么就盡量讓孩子在娛樂(lè)中學(xué)習(xí)，受到教育，讓孩子接觸到電視和電腦中的積極信息。從好的方面講，孩子其實(shí)通過(guò)電子產(chǎn)品會(huì)學(xué)到很多知識(shí)，開(kāi)闊孩子的眼界。家長(zhǎng)可以陪孩子一起看電視，增加彼此之間相處的機(jī)會(huì)。但是記住孩子不會(huì)被電子產(chǎn)品占據(jù)自己大量的時(shí)間。

3、限制時(shí)間

孩子適當(dāng)?shù)目措娨曤娔X是沒(méi)有問(wèn)題的，但是，家長(zhǎng)應(yīng)該明確的規(guī)定，孩子必須先完成課后作業(yè),做完體育活動(dòng),或者家庭相處時(shí)間，才能去玩電腦或者看電視。此外，建議家長(zhǎng)設(shè)置一個(gè)特定的時(shí)間，一旦過(guò)了這個(gè)時(shí)間，必須要求關(guān)閉電腦和電視屏幕上床睡覺(jué)，否則第二天就不能看電視玩電腦了。孩子接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)該控制在每次一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，這樣也會(huì)保護(hù)孩子的視力。在孩子無(wú)聊的時(shí)候，讓他們幫忙做一些家務(wù)，跑腿出去買(mǎi)東西，分散孩子的注意力，讓他們不要只想著看電視玩電腦。

溫馨提示，家長(zhǎng)可以增加和孩子的互動(dòng)活動(dòng)，多抽時(shí)間陪孩子聊天、運(yùn)動(dòng)，帶孩子去戶外走走，孩子注意力就會(huì)慢慢被轉(zhuǎn)移。別為了解放自己，害了孩子。