很多人經(jīng)常會將紅薯作為主食或者是零食食用，紅薯是粗糧中的一種，一般粗糧都是含有豐富的膳食纖維的，對我們的消化系統(tǒng)是有好處的，但是很多人在吃生的紅薯時切開后里面有白色的液體，那紅薯切開有白色液體能吃嗎？紅薯切開的白色液體是什么東西？

1、白色液體能吃嗎

紅薯切開有白色液體是可以食用的。

紅薯切開之后，紅薯皮和紅薯肉的交界處，流出的白色汁液是紅薯自身的成分，并不是什么有毒有害的物質(zhì)，其中含有紅薯中有的的大部分營養(yǎng)物質(zhì)，因此是可以食用的。

2、白色液體是什么東西

紅薯切開之后流出的白色液體是一些水分、淀粉、黏液蛋白、水溶性維生素、少量礦物質(zhì)、果膠、紫茉莉甙等成分。其主要成分是水分和淀粉物質(zhì)，因此是可以食用的。

3、白色液體有什么作用

(1)治療便秘

切開紅薯中白色液體中含有紫茉莉甙，是一種可以治療特殊便秘的化合物，適合特殊便秘人群食用。

(2)增強(qiáng)免疫功能

白色液體中含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結(jié)締組織萎縮，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防膠原病發(fā)生，有增強(qiáng)免疫能力的作用。

4、為什么有的沒有

新鮮挖出來的紅薯才會有白色的液體，經(jīng)過一段時間的吹干和放置，紅薯中白色的液體會慢慢消失，甜味增加，水分減少，這個過程被稱作收漿。因此切開紅薯有白色的汁液說明紅薯是十分新鮮的紅薯。

5、紅薯怎么吃抗癌

一、最好在中午食用

就一天中的時段而言，最好在中午的時候吃紅薯，因?yàn)槌酝昙t薯后，需要在人體內(nèi)經(jīng)過4-5個小時的吸收。同時，下午的陽光照射正好可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。晚上吃紅薯，糖分多了，身體一時吸收不完，容易脹肚。

二、勿與甜食一起吃

紅薯還不能與太甜的東西同吃，因?yàn)榧t薯本身是甜的，如果再加上甜食一塊吃，會增加胃食管反流的可能性。

三、烤紅薯不要帶皮吃

熱乎乎的烤紅薯，香甜可口，有的還烤得流出“糖油”.紅薯皮焦焦的，更是受到大家的歡迎，很多人都是帶皮一起吃下去。然而，專家指出，烤紅薯最好不要連皮吃，黑斑病菌污染后的紅薯，烤后不易辨別，因此有黑色斑點(diǎn)或烤焦的紅薯都不要食用，可能引起中毒。同時，雖然現(xiàn)在街邊的烤紅薯，大多都已經(jīng)換了烤箱，但還有不少都是用煤炭烘烤而成，煤在燃燒時會產(chǎn)生大量二氧化硫等有害物質(zhì)，吃多了對健康不利。

四、空腹不宜食用紅薯

由于紅薯含糖量高，空腹吃會產(chǎn)生大量胃酸，當(dāng)胃酸過多時會刺激胃黏膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。同時，紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道里會產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，容易引起胃脹、打嗝等癥狀。