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為什么孩子喜歡趴著睡覺?孩子趴著睡好嗎?[圖]

大眾健康網 2019-11-25 17:05 孩子睡覺趴著

在孩子還小的時候都喜歡趴著睡覺,家長們就覺得不應該這么睡,于是把孩子翻過身來。孩子睡著睡著一會又自己趴著睡了,還有可能父母把孩子翻過來會導致孩子直接醒過來哭鬧。那么為什么孩子喜歡趴著睡覺?孩子趴著睡覺好嗎?我們來看一看。

為什么孩子喜歡趴著睡覺?孩子趴著睡好嗎?(1)

一、小孩子趴著睡覺的原因

胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內,背部朝外的蜷曲姿勢,這種姿勢是最自然的自我保護姿勢,所以寶寶趴睡時更有安全感,容易睡得熟,不易驚醒,有利于寶寶神經系統(tǒng)的發(fā)育。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸,鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促進寶寶肌肉張力的發(fā)展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發(fā)的嘔吐及窒息,消除脹氣。為什么小孩喜歡趴著睡覺

二、不適合趴著睡覺的寶寶

患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶,以及某些病態(tài)腹脹的寶寶,例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶,不適合趴睡。

三、適合趴著睡覺的寶寶

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶,可以嘗試趴睡,以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩,必須趴睡。另一種狀況要特別注意,幼兒有痰時,常常會嘔吐,一旦有嘔吐,要讓幼兒趴下,使食物流出,才可再躺下,否則容易引起窒息。

四、趴著睡覺的注意事項

據研究表明發(fā)現,趴著睡覺的朋友,多數是因為缺乏安全感,不過趴著睡覺是有很大傷害的,長時間趴著睡覺不利于身體健康,還會引起大腦缺氧,消化不良,腸胃脹氣,肺炎,哮喘疾病,趴著會壓迫到心臟,會讓食物殘留在體內無法消化,會對身體帶來很大的影響,所以需要注意不要趴著睡覺。

五、寶寶的正確睡姿

1、仰臥睡姿

一般父母都習慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿,仰臥時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情,嬰兒的腦低睡平,形成所謂的“方頭大臉”,嬰兒的內臟器官受到壓較小,寶寶的四肢能夠自由地活動。

仰臥的特點:對寶寶的呼吸不利,由于重力的關系,喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口,一旦氣流阻力增大,寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音),造成呼吸困難,對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適;寶寶容易發(fā)生嘔吐,由胃反流到食道的食物吐出后,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發(fā)生危險。為什么小孩喜歡趴著睡覺

2、側臥睡姿

讓嬰兒側臥最好采用右側位,這樣可以避免心臟受壓,也可以預防吐奶,特別是剛吃完奶后更應讓寶寶右側臥,有利于胃內食物順利進入腸道,即使發(fā)生溢奶也不會引起窒息。

側臥的缺點:如果總是側睡,容易發(fā)生臉部兩側發(fā)育不對稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;寶寶不容易維持側臥的姿態(tài);3.左側臥容易引起嘔吐或溢奶。

六、寶寶睡不安穩(wěn)的原因

1、缺微量元素:血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。太熱、太冷。鼻子太干燥,有鼻屎。

2、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。

3、積食、消化不良:上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。被子或者睡覺姿勢不舒服。

七、新生兒睡覺注意事項

新生兒睡眠的小環(huán)境也非常重要,新生兒應該獨立地睡在自己的小床上。有的媽媽怕新生兒冷,而與大人同睡一個被窩,甚至摟在懷里睡覺,這種做法極不科學。

1、大人和孩子都不能得到很好的休息,

2、由于在同一被窩中睡覺溫度較高,新生兒的體溫也會隨之上升,致使大量出汗,很容易發(fā)生脫水和缺氧而窒息。

3、讓新生兒含著媽媽的乳頭睡覺,胖大的乳房會將新生兒的口鼻堵起來,也會造成窒息。

4、有個別的母親疲勞或翻身時將胳膊或身體搭在新生兒的臉上,而使新生兒發(fā)生窒息,甚至死亡,尤其在冬季這種意外時有發(fā)生。

5、你可以幫助小寶寶養(yǎng)成入睡的好習慣,比方說趁他還醒著就把他放到小床上,這樣他就不會養(yǎng)成非要你抱著才能入睡的習慣。這樣,等他再長大些,即使晚上醒來,他也會更容易不需要你的安慰而重新入睡。另外,為了更好的積蓄精力,以便在小寶寶醒來時更好地照顧他,身為新手媽媽的你,應該趁著寶寶睡覺時打個盹休息一下。

6、在正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢,因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松,對新生兒的內臟,如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是,仰臥睡覺時,因舌根部放松并向后下墜,而堵塞咽喉部,影響呼吸道通暢,如再給新生兒枕上一個較高的枕頭,就會更加加重呼吸困難,此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。最好不要采用俯臥位睡覺,因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身,尚無保護自己的能力,因此,俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。另外,俯臥睡覺會壓迫內臟,不利于新生兒的生長發(fā)育。

7、剛出生7天內的新生兒大部分時間是在睡覺,良好的睡眠有利于新生兒的生長發(fā)育。至于新生兒應該睡多長時間,這是媽媽們最關心的問題。一般來說新生兒睡覺時間大約在每天20個小時左右,但有個體差異,大部分新生兒在吃飽之后,在一個舒適的環(huán)境中,大部分時間是在睡覺,而也有一些新生兒睡覺較少,只要他沒有其他毛病,就可以不用擔心。新生兒睡覺多少和新生兒的氣質也有一定關系,溫和型氣質的新生兒睡覺較多且有一定的規(guī)律,并很容易入睡,醒來也很少吵鬧。

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