男性自發(fā)育以來(lái)，自己的身體就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)不同的現(xiàn)象，尤其是男性生殖器的發(fā)展，男性在晚上睡覺(jué)醒來(lái)的時(shí)候，會(huì)有一些遺精現(xiàn)象，很多青春期的男性會(huì)對(duì)這個(gè)事情很困擾，也不好意思說(shuō)出來(lái)，那么造成男性遺精的原因有哪些？如何避免男性頻繁遺精？

1、遺精的原因分析

男性精神因素，會(huì)造成遺精。如果男性對(duì)性有著強(qiáng)烈的克制的話，是非常容易造成遺精的。醫(yī)生稱，男性本身就應(yīng)該有合理的同房次數(shù)和頻率，但是如果一直不去同房，或者是經(jīng)?？匆恍┮x的書籍的話，就會(huì)造成有精液無(wú)法排出來(lái)，就會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候，出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象的。中醫(yī)稱，有精，則需要用正規(guī)的手段進(jìn)行，例如，同房，或者是手淫。

有些人的身體相當(dāng)虛弱，在無(wú)形中，也會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象的。這個(gè)就是因?yàn)槟愕纳眢w的某些器官的功能不是太齊全，如大腦皮膚如果有功能發(fā)育不全的情況下，就會(huì)對(duì)一些低級(jí)性的中樞失去了控制，最終就會(huì)導(dǎo)致你的射精中樞區(qū)域有更強(qiáng)烈的刺激感，就會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象的。所以，大家也要在身體虛弱的時(shí)候，去看一下，是不是因?yàn)檫@個(gè)原因引起的遺精。

醫(yī)生講如果你的身體有一些局部的病變的情況下也會(huì)有遺精的。這個(gè)局部指的就是生殖系統(tǒng)，例如，當(dāng)你有包莖，或者是包皮，以及尿道炎癥或者是前列腺炎等，這些病變都會(huì)引起頻繁地發(fā)生遺精的現(xiàn)象的。

當(dāng)你在白天的時(shí)候，經(jīng)歷了一些性的刺激后，也會(huì)在晚上有遺精的現(xiàn)象的。例如，你看了黃色的錄像，看到了男女交配的圖片或者是動(dòng)畫，以及看到了色情的書籍，或者是看到了一些裸露的美女本人等，這些全在你的腦海里構(gòu)成了性的一些刺激，就會(huì)在晚上可能做夢(mèng)，或者是意識(shí)里出現(xiàn)了勃起后，射精的現(xiàn)象的。有些人也會(huì)因?yàn)閴毫Χ鼐?，就?huì)導(dǎo)致遺精。

2、如何避免頻繁遺精

一、調(diào)整心態(tài)，不要擔(dān)心遺精會(huì)傷元?dú)猓謶?、焦慮、緊張等不良情緒只會(huì)加重遺精。

二、學(xué)習(xí)性知識(shí)，如果對(duì)性知識(shí)了解不多，一定要向父母或醫(yī)生請(qǐng)教，色情類的書刊和錄像不但不能教給你性知識(shí)，而且能歪曲你的性觀念勢(shì)必使你的病情更糟。

三、規(guī)律生活，將自己的生活安排得豐富一些，多做一些室外活動(dòng)，適度體育鍛煉，或者集中精力在學(xué)習(xí)和工作上。

四、減少物理刺激，洗澡時(shí)要清潔包皮垢，睡覺(jué)時(shí)要避免俯臥，不穿過(guò)緊內(nèi)褲，避免壓迫刺激外生殖器。

五、積極治療原發(fā)病，如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、龜頭炎等生殖系統(tǒng)疾病，一定要及時(shí)去醫(yī)院診治。