痛經主要指的是女性朋友在預警來潮也就是生理期的時候，發(fā)生小腹脹痛的情況，有時嚴重的痛經情況是讓人非常難受的，那么為什么會痛經呢？其實我們身上的每一種疼痛反應都是身體發(fā)出的預警信號，那么痛經有代表什么？痛經的背后隱藏著什嚒患病的真相呢？。

1、痛經背后的隱患

痛經不僅僅是"疼痛"，很可能掩蓋一些大毛??！如果你的疼痛越來越重，或者疼痛時間較長，那么你就需要細心觀察了，也許痛經的背后隱藏著患病的真相。

痛經揭示真相1慢性盆腔炎

疼痛特點：疼痛涉及范圍廣

行經前有嚴重下腹、腰背部脹痛，經血來后疼痛減輕，常在勞累、x交后、排便時及月經期前后加重，伴有低燒、疲乏、精神不振、周身不適、失眠時，需警惕盆腔炎。

痛經揭示真相2子宮肌腺病

疼痛特點：進行性加重

30～50歲且有生育史的女性，當痛經逐漸加重且難以忍受時，要趕緊排除子宮肌腺病的可能。

痛經揭示真相3子宮肌瘤

疼痛特點：下腹墜脹、腰背酸痛

子宮肌瘤是女性的常見問題，當痛經常伴下腹墜脹、腰背酸痛等表現(xiàn)，且有月經周期縮短、經量增多、經期延長、不規(guī)則陰888f道出血時，需警惕子宮肌瘤。

痛經揭示真相4子宮內膜癌

疼痛特點：晚期呈放射性疼痛

子宮內膜癌晚期時，癌瘤浸潤周圍組織或壓迫神經后，可出現(xiàn)腹部及下肢放射性疼痛。

痛經揭示真相5生殖道畸形

疼痛特點：周期性疼痛，下腹可見增大包塊

生殖道畸形有處女膜閉鎖、陰888f道閉鎖、完全性陰888f道橫隔、子宮發(fā)育異常、子宮體過分前傾、處女膜閉鎖等機械性阻塞等，均可引起痛經。

痛經揭示真相6．其他類型的痛經

子宮頸內口或宮腔粘連、或先天的宮頸管狹窄、子宮黏膜下肌瘤、放置避孕環(huán)等，會引起痛經。

2、經期注意事項

專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾凈就必須讓血液處在“溫”的狀態(tài)下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。

一些屬性偏涼的食物，也都應該避免在經期內食用

劉醫(yī)師指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

經期應該多吃的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。劉醫(yī)師表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內血液循環(huán)，促使血液流暢。

“很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統(tǒng)且錯誤的觀點?！薄昂问蠇D科”傳人何嘉言先生的學生潘春蓮醫(yī)師介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養(yǎng)生的作用。

月經前應及時調和氣血

月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。

經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。

月經后要滋陰養(yǎng)血

月經后要滋陰養(yǎng)血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。