在夏天待在空調(diào)房里是件讓人倍感涼爽的事情，但是長(zhǎng)時(shí)間的待在空調(diào)房里面的話，對(duì)身體也是有危害的，對(duì)于一些免疫力差的人來(lái)說(shuō)，更是容易患上空調(diào)病，尤其是會(huì)引起咳嗽，今天大眾健康網(wǎng)小編介紹的是空調(diào)咳這個(gè)疾病，那么，“空調(diào)咳”怎么治療？

1、“空調(diào)咳”的治療

什么是“空調(diào)咳”

近來(lái)，很多朋友只要一進(jìn)空調(diào)房間就開(kāi)始咳嗽，這是為什么呢？許多朋友會(huì)以為是一冷一熱所引起的感冒。

咳嗽不止是感冒的“專屬”癥狀，如過(guò)敏性鼻炎、急性咽炎、支氣管炎、肺炎等，其實(shí)都會(huì)有咳嗽的表現(xiàn)。而一進(jìn)空調(diào)房就咳嗽，很可能是因?yàn)閷?duì)冷空氣過(guò)敏而引起的過(guò)敏性疾病。

當(dāng)然，除了對(duì)冷空氣過(guò)敏外，也可能與空調(diào)長(zhǎng)期不清洗而導(dǎo)致軍團(tuán)菌等病原微生物滋生有關(guān)，如果是這種情況，除了咳嗽，可能還會(huì)伴有發(fā)熱、咳痰等其他一些癥狀。

對(duì)付“空調(diào)咳”：室內(nèi)加濕食補(bǔ)溫潤(rùn)

據(jù)了解，“空調(diào)咳”一般以燥咳為多，癥狀大多是干咳無(wú)痰，感覺(jué)咽喉癢、干痛，口鼻發(fā)干，聲音嘶啞。

對(duì)付“空調(diào)咳”不僅要潤(rùn)肺，還要溫補(bǔ)脾肺。市民若想防治“空調(diào)咳”，煲湯的時(shí)候可加百合、沙參、玉竹、雪耳、麥冬、雪梨皮等，有潤(rùn)肺止咳之效；同時(shí)，加入黃芪、五指毛桃、黨參等溫補(bǔ)脾肺之品一起配合，可以起到溫潤(rùn)的良好療效。

對(duì)于平素肺氣虛寒，惡風(fēng)怕冷體質(zhì)的人，在空調(diào)的低溫環(huán)境中更容易受涼，出現(xiàn)感冒咳嗽的情況，需要益氣固表，王峰建議可以服用玉屏風(fēng)散，對(duì)虛寒體質(zhì)的患者有一定的改善作用。

經(jīng)常待在空調(diào)房里，不但呼吸道會(huì)變得干燥，連皮膚也容易干燥。因此，在空調(diào)房里放一盆水或者開(kāi)加濕器，都可以增加室內(nèi)濕度。

還要注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開(kāi)窗戶，加強(qiáng)換氣。同時(shí)，在空調(diào)房?jī)?nèi)一定要喝更多的水，保持咽喉部的濕潤(rùn)。

小貼士：推薦兩款湯飲幫你對(duì)付空調(diào)病

1.生姜紅糖湯

材料：生姜30克，紅糖15克。

做法：生姜切片，加水200毫升煎煮，燒開(kāi)以后慢火煎煮20分鐘，放入紅糖，攪拌溶化即可飲用。

2.藿香蘇葉飲

材料：藿香15克，蘇葉15克。

做法：加水200毫升煎煮，燒開(kāi)以后慢火煎煮20分鐘。也可用藿香5克，蘇葉5克，放入杯中，加開(kāi)水200毫升，加蓋燜10分鐘即可飲用。

2、咳嗽的飲食禁忌

1.咳嗽忌吃魚(yú)蝦等發(fā)物

咳嗽的小孩在吃了魚(yú)蝦等食物之后容易加重病癥，因?yàn)檫@類食物含有過(guò)大的腥味，容易對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激，同時(shí)有的孩子容易對(duì)魚(yú)蝦蛋白過(guò)敏，如果是患有風(fēng)熱咳嗽的寶寶，病癥更難治愈。

2.咳嗽忌吃冷飲

人的身體一旦受寒，肺臟就易受傷，咳嗽大多是由肺部疾患引起，小孩身體抵抗力弱，這個(gè)時(shí)候再吃冷飲更容易造成肺氣閉塞，加重病癥，而且過(guò)多進(jìn)食寒冷食物還容易傷及脾胃功能。

3.咳嗽忌吃油炸食物

咳嗽多為肺熱所致，日常飲食中經(jīng)常吃肥厚甘味食物更容易產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽癥狀;此外多吃油炸食物對(duì)身體也有害，油炸食物容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生痰液，而且這些食物在制作過(guò)程中，油溫過(guò)高，食物中所含的營(yíng)養(yǎng)元素容易被大量破壞，而且炸食物用油反復(fù)使用，還會(huì)產(chǎn)生多種有毒的不揮發(fā)物質(zhì)，對(duì)人體健康害處極大，小孩尤其要忌食。

4.咳嗽忌吃甜酸食物

小兒咳嗽嚴(yán)重的時(shí)候，糖果，巧克力，蘋果，橘子等常見(jiàn)食物是不宜多吃的，小孩子吃多了酸食容易斂痰，咳嗽的時(shí)候痰液不容易咳出，從而導(dǎo)致咳嗽難愈;而吃多過(guò)甜食物容易導(dǎo)致炎癥難以痊愈。

5.咳嗽忌吃過(guò)咸食物

小孩咳嗽的時(shí)候最好不要吃的過(guò)咸，攝入過(guò)多鹽分容易減少口腔唾液分泌，從而減少溶菌酶，給各種病毒細(xì)菌入侵制造機(jī)會(huì)，從而導(dǎo)致上呼吸道感染;再者，人體攝取高鈉食物，體內(nèi)細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，大量的食鹽對(duì)兒童未成熟的腎臟也會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。