在平時的日常生活中,有很多的女性朋友們會因?yàn)檫^度勞累而導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題,特別是女性朋友的腎臟健康是很容易忽視的,很多人都認(rèn)為只有男人才補(bǔ)腎,女人是不需要的補(bǔ)腎的,這個觀念是錯誤的,因?yàn)榕耘笥褌兩眢w的某些疾病就可能是因?yàn)槟I不好而引起的。那么女人腎不好有哪些表現(xiàn)?女人腎不好有哪些癥狀?。
1、沒勁兒
腎功能不好時,很多廢物難以從尿里排泄出去,會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。
腎臟有病,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟問題。
2、不想吃
不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫(yī)生,結(jié)果耽誤了病情。
3、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會起許多泡沫。
4、腰痛
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè),所以腎臟有病時,會感到腰痛。
5、尿多尿少
健康的人每天排尿次數(shù)大約4~6次,尿量約800~2000毫升,如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少,就要注意了。
6、水腫
飲水太多,或者是睡眠時間過長、過于肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫,或者一過性的水腫,如果不是這樣,就要懷疑是不是腎臟有了問題。
7、尿蛋白和尿潛血
尿里有蛋白或者潛血,是腎臟有病的重要指征,查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點(diǎn)兒,建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。
8、貧血
貧血的患者經(jīng)常會去血液科看貧血,其實(shí),腎臟除了有排泄廢物等功能外,還有內(nèi)分泌功能,分泌造血激素,當(dāng)腎功能損害時,也會造成貧血。
9、糖尿病
糖尿病會引起腎臟病,它的名字叫糖尿病腎病,是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期,在早期的時候治療效果較好,一旦晚了,就很難治,會發(fā)展為尿毒癥。所以,糖尿病患者,一定要??纯茨I科。
10、高血壓
高血壓可以引起高血壓腎病,也叫高血壓腎損害,所以有高血壓病的人要多加注意。當(dāng)然,腎臟病也會導(dǎo)致高血壓,血壓如果高了,要當(dāng)心是不是得了腎臟病。
11、痛風(fēng)、高尿酸血癥
痛風(fēng)、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的,血液尿酸高的人,尿酸會沉積在腎臟里,使腎功能受損傷。
12、尿路感染
經(jīng)常尿路感染的人,時間長了,有可能造成腎功能不全。專家說,不少尿路感染的患者,因早期治療不及時、不徹底,也不了解會導(dǎo)致腎功能不好,結(jié)果等發(fā)現(xiàn)時,已經(jīng)錯過了最佳治療時機(jī)。
以上為大家介紹了女人腎不好主要表現(xiàn)是什么,對于女人來說,護(hù)腎是非常重要的,為了女性自身的健康,一定要注意加強(qiáng)日常的護(hù)理和保健,注意及時的保腎固腎。
1、核桃仁
核桃入藥治療腰痛腳軟、陽痿遺精、須發(fā)早白,咳喘,尿道結(jié)石,小便不利以及腸燥便秘。并認(rèn)為對大腦神經(jīng)有補(bǔ)養(yǎng)作用。
核桃性溫味甘,具有補(bǔ)腎固精,溫肺定喘,消石利尿,潤腸通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和維生素E等成分,已證實(shí)可預(yù)防血液中膽固醇升高,對動脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。
2、枸杞
枸杞性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
腎虛的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功效,多吃枸杞還可延年益壽,緩解長期的腰痛。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
另外秋冬吃枸杞,可以先將1粒枸杞含在嘴中,等枸杞慢慢變軟后,這時口中也分泌了一些唾液,可以講枸杞和唾液分三小口慢慢咽下,可以起到很好的補(bǔ)充腎氣的效果,這樣吃枸杞1粒功效相當(dāng)于1斤枸杞。
3、動物肝臟
中醫(yī)學(xué)有以臟養(yǎng)臟的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素,具有補(bǔ)腎益精的功效。
4、蝦
蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì),因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。女人補(bǔ)腎吃什么好——黑豆
黑豆被古人譽(yù)為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。
5、白果
又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心,益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。
6、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。
對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可補(bǔ)腎滋補(bǔ)強(qiáng)身。
7、鴿肉
白鴿的繁殖力很強(qiáng),欲望極強(qiáng),雌雄交配很頻密,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品。
它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉,據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有很多的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分,它的營養(yǎng)價值很高。
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