很多寶寶在斷奶后，都需要開(kāi)始吃主食，比如面食、粥食等，可是在寶寶還沒(méi)有斷奶之前，會(huì)一直喝奶粉，但奶粉喝多了孩子就容易上火，由于奶粉里面有很多的溫補(bǔ)型營(yíng)養(yǎng)素，那么冬季寶寶喝奶粉上火應(yīng)該怎么辦？寶寶降火可以吃什么？

1、寶寶喝奶粉上火怎么辦

1、在寶寶早上醒來(lái)的時(shí)候，不要急于給寶寶喝奶粉，而是要先給寶寶喝一些白開(kāi)水，這樣有助于清理一下腸胃。

2、如果是有喝奶粉的寶寶，那么在進(jìn)餐前的半小時(shí)最好就是給他們補(bǔ)充一些白開(kāi)水，分量大概就是喂養(yǎng)奶量的1/2就可以了。具體的操作方法為：在出生的頭一個(gè)星期為30毫升；第二個(gè)星期是45毫升；一個(gè)月之后就可以增加到50-60毫升；3個(gè)月的時(shí)候就60-75毫升；4個(gè)月的時(shí)候就70-80毫升；6個(gè)月的時(shí)候就80-100毫升；到了8-12個(gè)月的時(shí)候就可以喂養(yǎng)100-120毫升了。

3、父母在給寶寶沖泡奶粉的時(shí)候，一定要注意根據(jù)提示，按照奶粉的正常比例沖調(diào)，也可以在奶粉或是白開(kāi)水當(dāng)中添一些奶伴葡糖糖，這樣能夠有助寶寶的消化，還能預(yù)防上火。

4、媽媽們?cè)诮o寶寶喂奶粉時(shí)可以在里面適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)菊花精，也是有預(yù)防上火的作用，如果寶寶剛好是在上火的期間的話，就要注意適當(dāng)?shù)臏p少一些喂奶量了。

5、寶寶在2個(gè)月以內(nèi)是最好就不要給他們喂養(yǎng)水果汁和蔬菜汁，而且寶寶添加輔食的話可以等到四個(gè)月之后，不要過(guò)早的添加。

2、寶寶上火吃什么好

1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

2、多給孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。

荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。

萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。

茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。

蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。

茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

百合：性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效?？喙希盒源鬀?，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

4、適當(dāng)服用中藥小兒化食丸適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。

對(duì)小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃少有效。

總結(jié)：上文小編給大家介紹了關(guān)于寶寶上火的一些應(yīng)對(duì)方案以及飲食方面的調(diào)理，希望寶寶注意健康的飲食、及時(shí)補(bǔ)水、調(diào)理睡眠。