孕婦本來(lái)就很怕熱，在炎熱的夏季，更是容易發(fā)熱，在夏季的時(shí)候，孕婦外出一定要做好防曬防暑工作，這樣才會(huì)讓自己的體溫保持正常，不影響自己和胎兒的身體健康，那么夏季的時(shí)候，孕婦中暑有哪些危害？孕婦預(yù)防中暑有哪些方法？

1、孕婦中暑的危害

中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心，重則高熱、昏迷、抽搐，不僅嚴(yán)重影響孕媽媽的健康，對(duì)胎兒的危害有時(shí)甚至是毀滅性的。首先是母體體溫調(diào)節(jié)異常對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生一定的影響。對(duì)于早孕的母親可以造成胎兒畸形或發(fā)育異常。其次，母體在因中暑而發(fā)生周圍血液循環(huán)障礙、抽搐時(shí)，必將影響子宮、胎盤絨毛之間的營(yíng)養(yǎng)和氣體交換，導(dǎo)致胎兒供血不足、缺氧，嚴(yán)重者勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致晚期妊娠的胎兒宮內(nèi)窘迫、宮內(nèi)死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)等。

孕婦中暑有沒有什么方法可以預(yù)防呢？

2、孕婦防中暑的方法

1、注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水擦洗：如用冷水洗浴，皮膚污垢不易消除，且孕婦受涼容易感冒，如用熱水泡浴，高溫會(huì)傷害胎兒正在發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成胎兒畸形。

2、衣著應(yīng)涼爽寬大：孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

3、合理調(diào)配飲食：為了保證母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)，孕婦在夏天要保持食欲，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯；同時(shí)經(jīng)常變換菜肴花樣。另外，要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無(wú)明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料，以補(bǔ)充出汗損失的鹽分。

4、不要貪涼：孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間，不宜呆得過久，防止腹部受涼。乘涼時(shí)最好不要坐在風(fēng)口，睡覺不能露天，躺臥也不能睡在水泥地的草席上，使用風(fēng)扇時(shí)不要直吹，風(fēng)速宜緩和或?qū)㈦娚葥u頭。此外，也不宜多食冷飲。

5、保證睡眠休息：天熱體力消耗較多，晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕婦就更容易感到疲勞，所以要有一定時(shí)間的午睡，并注意工間休息。

6、心情愉快舒暢：天熱心情煩躁不安，這種情緒也會(huì)干擾子宮內(nèi)胎兒生長(zhǎng)的環(huán)境。相反，心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激，有利于胎兒生長(zhǎng)環(huán)境的安定平穩(wěn)。

孕婦在夏天要多注意以上幾點(diǎn)，以此來(lái)預(yù)防中暑哦。

3、孕婦中暑怎么辦

(1)脫離高溫環(huán)境

發(fā)現(xiàn)孕婦有中暑癥狀時(shí)，如頭暈、惡心、心慌、四肢無(wú)力、臉色蒼白等，立即脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下，脫去或松開衣服。同時(shí)打開電扇或開空調(diào)，以便盡快散熱。

(2)補(bǔ)充水分

中暑的孕婦體內(nèi)溫度較高，水分流失較嚴(yán)重，鈉鹽含量低。如果中暑患者神志清醒，可以讓其飲用清涼飲料，如綠豆湯、葡萄糖、淡鹽水等，以幫患者降溫和補(bǔ)充血?dú)?。不能飲水者?yīng)設(shè)法注射或滴注生理鹽水。

(3)降溫

迅速降溫，使孕婦的體溫降至38度以下，能快速解暑。具體做法是：孕婦頭部可捂上冷毛巾，或用濕毛巾給孕婦擦身，如有條件，可以用30-50%的酒精擦浴大腿、后背等處，改善孕婦發(fā)熱的癥狀。

(4)藥物解暑

孕婦中暑了，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服人丹、十滴水、藿香正氣水等祛濕降暑的中成藥，能快速緩解不適，短時(shí)間內(nèi)即可好轉(zhuǎn)。

但在懷孕三個(gè)月內(nèi)最好不要用藥，以免對(duì)胎兒造成影響。用藥量也不宜過大，具體應(yīng)遵循醫(yī)囑。

(5)入院救治

一旦發(fā)現(xiàn)孕婦存在高燒、昏迷、抽搐等癥狀時(shí)，可以將其頭轉(zhuǎn)向后仰，并呈現(xiàn)側(cè)臥的姿勢(shì)，確保孕婦的呼吸暢通。馬上撥打急救電話，通知救護(hù)車到來(lái)。