物質(zhì)水平上升了，吃食也跟著講究起來了，孩子的食物越來越精細，吃完之后很容易殘留在牙齒的縫隙里。時間久了，細菌開始運作了，腐蝕寶寶的牙齒，就很容易造成蛀牙。雖然說乳牙總是會換，但是乳牙的使用期長大幾年，所以必須要重視，那么孩子蛀牙怎么辦？怎么預(yù)防孩子蛀牙？

一、預(yù)防方法：

1.減少或消除病原刺激物 減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強宣傳教育，使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細菌，減少菌斑形成。小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒。幼兒3歲以后就可以開始學(xué)習(xí)刷牙。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。唾前刷牙更重要，因為夜間間隔時間長，細菌容易大量繁殖。要順?biāo)?，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，還要注意刷后牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗干凈，刷牙后要漱口。不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘渣。1975年衛(wèi)生部、輕工業(yè)部和商業(yè)部曾共同召開全國牙刷會議，制訂了“保健牙刷暫行規(guī)格”。1989年衛(wèi)生部又召開了全國衛(wèi)生標(biāo)準技術(shù)委員會，由牙刷分會委員會對“暫行規(guī)格”。幼兒的牙刷標(biāo)準毛束不超過兩排，每排5～6束，毛質(zhì)要軟，小學(xué)生使用的牙刷毛不不超過三排，每排6～7束。又制定了中學(xué)生牙刷標(biāo)準，以備成年人牙刷作為參考。應(yīng)該注意兒童的飲食習(xí)慣，按時增加各種輔食，多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

2.減少或控制飲食中的糖 我國是以谷類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來，糖制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意宣傳使家長教育兒童養(yǎng)成少吃零食和糖果糕點的習(xí)慣，睡前不吃糖，注意兒童三餐的質(zhì)得。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒。近來國際上提倡控制飲食中的碳水化物、使用代糖(sugar substitute)來降低齲齒，這在我國當(dāng)前是不實際的，也是不經(jīng)濟的。最近據(jù)報導(dǎo)美國常用的某種代糖(aspartame)含有毒性，已經(jīng)引起國際上的注意。

3.增強牙齒的抗齲性 主要是通過氟化法(fluoridation)增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質(zhì)表面或表面的結(jié)構(gòu)，增強其抗齲性。近代被認為效果較好的方法有：自來水氟化(central water fluoridation)、學(xué)校飲水氟化(school water fluoridation)、牙面涂氟(topical fluoridization)、含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)、氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法。

二、牙刷的選擇：

兒童牙刷的選擇

在預(yù)防口腔健康問題時，培養(yǎng)良好的習(xí)慣，對孩子會有很大幫助。專家建議從出生起就應(yīng)該注意寶寶的口腔衛(wèi)生，2歲起就應(yīng)該讓他學(xué)習(xí)刷牙。除了正確的刷牙方式，兒童如何選用牙刷也很關(guān)鍵。

2-4歲：選擇刷頭小、刷毛軟的牙刷，這個年齡的寶寶手掌較小，肌肉也未發(fā)育完全，所以牙刷的握柄要粗胖一些。

5-6歲：此時應(yīng)選擇杯形刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，刷頭要小，能完全包圍每顆牙齒以達到徹底清潔的目的。

7-8歲：此時兒童處在換牙階段，宜選牙刷刷毛柔軟、混合設(shè)計、刷頭較小的牙刷，幫助孩子徹底清潔牙齒及齒縫。待乳牙替換完成后，青少年可選用保健牙刷

三、蛀牙護理方法：

1、用蜂蜜點在牙痛的地方，過幾分鐘就好了，還能讓你滿口生香。

2、用牙簽挑取一點云南白藥加上開水一滴，調(diào)成糊狀，再用牙簽蘸著云南白藥糊塞到牙疼的地方，一般3至5分鐘后就能止住痛。

3、冰敷：就像治療瘀傷一樣，冰敷牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天至少3至4次。

4、六神丸1至2粒，碾碎置于患齒牙齦上5至10分鐘，每天1次，一般不超過3次。

5、牙痛的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復(fù)使用，睡覺的時候含在口里也無妨。

6、口含蘆薈：割一小片蘆薈，剝除外皮，把內(nèi)含粘性液體的果肉含在疼痛處，2至小時自行緩解。