消化不良是很常見的一種癥狀，不僅是成年人容易出現(xiàn)消化不良，小孩子也經(jīng)常會出現(xiàn)，因為小孩子的腸胃是比較脆弱的，所以小孩子吃了不容易消化的食物后就容易出現(xiàn)一些身體不適的癥狀，那怎么緩解孩子消化不良？孩子消化不良怎么辦？

1、拖久了容易生大病

消化不良雖說是嬰幼兒常見病癥，但如果家長不重視，拖著不治，時間過長很有可能會導致嚴重后果。

(1)容易導致孩子出虛汗

出汗跟消化是有很大關(guān)系的，很多寶寶由于長期飲食不當，就會導致排汗系統(tǒng)紊亂，從而經(jīng)常性出虛汗，導致感冒。

(2)睡覺磨牙

磨牙的誘因有很多，比如孩子換牙、有口腔有炎癥等，其實消化不良也是一個因素。

(3)容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象

一些寶寶在腸胃不好的時候，之前吃了不過敏的食物，現(xiàn)在吃了反而出現(xiàn)過敏的奇怪現(xiàn)象。

(4)影響身體和大腦發(fā)育

消化不良導致孩子沒有食欲，易出現(xiàn)偏食現(xiàn)象，進而影響孩子對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。孩子正處于身體發(fā)育和大腦發(fā)育最旺盛的時期，這一階段也是決定智力高低的關(guān)鍵時期，若消化功能未能及時得到改善，影響營養(yǎng)素的吸收，勢必影響身體和大腦發(fā)育，從而遺憾終身。

(5)孩子身體熱量不足

由于食物很難被消化，就很難產(chǎn)生熱量來維持身體內(nèi)部的恒溫環(huán)境。

(6)容易生病反應遲鈍

孩子長期處于腸胃不良的狀態(tài)會導致身體虛弱、營養(yǎng)物質(zhì)跟不上機體的需求，孩子會很容易感冒、注意力不集中。

2、表示孩子可能消化不良

只要孩子不舒服，都是會有異常表現(xiàn)的，特別是孩子們消化不良的話，癥狀比較明顯的。媽媽們可以發(fā)現(xiàn)孩子們不想吃東西，同時還會吐奶的。那么，具體孩子消化不良的癥狀有哪些呢?

征兆一：小寶寶表現(xiàn)溢奶，稍大的孩子常有嘔吐。一般不嚴重，嘔吐物有酸味。

征兆二：食欲減退、腹脹、有腸鳴音。甚至不用聽診器也可聽到肚子的“咕嚕”叫聲。

征兆三：口臭。孩子鼻梁兩側(cè)發(fā)青，舌苔白且厚，能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

征兆四：大便惡臭。伴隨少許不消化食物殘渣時，雖未稀泄，已有傷食泄的先兆。

征兆五：拒食。寶寶不愿吃奶，或吃奶明顯減少。當小兒偶然有一頓食欲減退、拒食或食不香甜，不能算是消化不良。

征兆六：腹瀉、嘔吐時常伴有腹痛。小嬰兒表現(xiàn)為哭鬧不安，大孩子則會訴說腹痛。腹痛不劇烈者，可自行緩解。

征兆七：便秘。孩子排便困難，大便干硬；或者排便時間間隔過長，大便稀溏。

征兆八：夜臥不寧。煩躁、手心熱、踢被子，剛?cè)胨瘯r頭汗多，多為飲食過多，積滯腸胃而導致的，也是我們常說的“胃不和則夜不安”。

3、哪些原因會引起

(1)飲食不當

1、飲食過快，還沒有咀嚼到位就下咽。進食過快會導致咀嚼不充分，給消化系統(tǒng)造成障礙。

2、進食過量。吃得太多，超過消化系統(tǒng)負擔的范圍，容易造成大量食物滯留。

3、飲食不規(guī)律。經(jīng)常暴飲暴食對腸胃危害是很大的，如不按時吃飯，經(jīng)常吃夜宵等。

4、過于偏愛甜食、辛辣、啤酒、油炸、生硬等刺激性食物。

5、吃飯的同時喝了過量的湯水，這些湯水對胃里的液體進行了稀釋，不利于食物消化。

6、吃了被污染過的食物容易引起胃部疾病，從而不利于人體對食物的吸收。

7、吃的食物太雜。有些食物是不能同時吃的，如若誤食會引起一系列的不適。

(2)疾病原因

1、細菌、病毒感染引起的腸胃疾病，如一些常見的小兒腹瀉等。

2、肝膽疾病，特別是小一些的孩子，家長一定要重視，盡早去醫(yī)院排查診斷。

3、器質(zhì)性疾病，有些小孩子可能會存在消化等系統(tǒng)的器官發(fā)育不良的問題，也需要家長盡早到醫(yī)院進行排查診斷。

(3)其他因素

1、體內(nèi)溫度變化，影響了體內(nèi)某些酶的正常工作。

2、晚上睡覺被子沒蓋好等原因?qū)е聦殞毝亲邮軟觥?

3、對于抗生素沒有節(jié)制的使用。

4、寶寶心理、情緒變化。

4、孩子消化不良飲食原則

1、喂養(yǎng)要定時、定量。讓寶寶從小養(yǎng)成定時進餐的好習慣，配合不同的飲食安排，讓寶寶的胃腸道適應能力更好。

2、注意保持好寶寶的食欲。要保持寶寶好的食欲，必須注意進食環(huán)境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進食，不要強迫進食或?qū)殞氾嬍诚拗七^嚴，飯前不給寶寶吃糖果，最后給寶寶準備食物色、香、味要有一定吸引力。

3、用山楂干片煮水喝。山楂含大量維生素C和酸性物質(zhì)，可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化?？蛇m當加點糖。這個一般春節(jié)期間吃得比較油膩，我們也是常用來煮水喝的，有健脾導滯，和胃助食益氣的作用。