乳腺增生主要是與內分泌失調有關，主要是因為雌激素分泌過多而造成的乳腺增生，主要與生活和飲食習慣不當有關，所以在日常生活中女性要多加注意自己的習慣，避免因為不良習慣導致疾病的發(fā)生那么患有乳腺增生要注意哪些飲食禁忌呢?乳腺增生的治療方法有哪些呢?

1、乳腺增生的飲食禁忌

1.禁食快餐食品：快餐中含鹽過量，油炸的快餐食品含熱量高，加速雌激素的形成，加重乳腺增生。

2.少食肉類食品：肉類食物中含有大量的脂肪、熱量和膽固醇。膽固醇會影響人體內荷爾蒙的分泌。

3.禁食刺激性食物：強烈的刺激性食物會讓人體的內分泌失調，像姜、蔥、蒜、桂皮等辛辣刺激性食物最好不要食用。

4.少飲用咖啡：現(xiàn)代女性，尤其是在職場打拼的女性都養(yǎng)成了喝咖啡的習慣?？Х?、可樂等刺激性的食物會加重乳房的腫脹感，容易形成乳腺增生。

2、乳腺增生的治療方法

中醫(yī)治療：1.外敷：主要是將中藥研磨成藥粉，敷在肚臍部位。在敷用之前，用酒精將肚臍清洗干凈之后擦干。將藥粉輕輕按壓在肚臍部位，并用膠布將其固定好。3天換一次藥，24天為一個療程。藥粉一般是由：麝香4克，木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，瓜蔞、黃芪、郁金各18克制成。一般三個療程就能見效。還可以將絲瓜絡、雞血藤、香附、硭硝、紅花、桑寄生、澤蘭、大黃、瓜蔞、連翹、川芎各30克放在兩個布袋中并將其放入鍋中蒸熟，灑入少許的酒，每日兩次熱敷乳房30分鐘，10天一個療程，一般2個療程左右有效。(注：此外敷方式需要搭配內服藥。)2.內服：服用中成藥逍遙丸，每日3次，每次服用6克。(注：和上述外敷的第二種方法搭配，效果更佳。)3.針灸：針灸治療女性乳腺增生，主要以經絡學為依據(jù)。了解乳房經脈的走向，通過找到適當?shù)难ㄎ?，刺激穴位，能夠有效緩解乳腺增生造成的疼痛感和紅腫現(xiàn)象。此種方法安全沒有副作用，主要對乳腺增生急性患病和疼痛感較強的癥狀有效，具有明顯的緩解作用。

食療：通過食療可以很好改善女性因飲食結構不佳而造成的乳腺增生疾病，適當?shù)氖朝煼绞侥軌蛴行д{節(jié)人體的內分泌，常見的食物有：玫瑰蠶豆花茶、蘿卜拌海蜇皮、刀豆木瓜肉片湯等。

按摩治療：通過有效的按摩手法能夠緩解乳腺增生狀況，改善乳房血液流通順暢、調節(jié)內分泌。按摩治療主要是對患者足部的按摩，包括：足底部、足外側、足內側和足背部反射區(qū)部位的按摩。

總結：一般來說，乳腺增生對女性健康的影響不大，但如果長期沒有治愈的話，很有可能發(fā)生病變，變成嚴重的癥狀，所以女性朋友們要注意早治療。

3、乳腺增生的預防方法

1、改變飲食防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、多運動防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

3、要有和諧的夫妻生活

保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節(jié)，不長期使用含有激素，提高自我保健意識。

4、生活要有規(guī)律、勞逸結合

可調節(jié)內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺帳痛。