痛經(jīng)是女性較為常見(jiàn)的一種病癥,會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響,需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù),以免對(duì)健康造成進(jìn)一步傷害,那么痛經(jīng)是由哪些因素導(dǎo)致的?痛經(jīng)的時(shí)候可以吃避孕藥嗎?引起痛經(jīng)的原因有很多,下面就來(lái)詳細(xì)了解具體原因,以及需要注意的內(nèi)容吧。
痛經(jīng)的原因主要包括生理因素,受涼因素,勞累因素,飲食因素,心理因素這五大因素。月經(jīng)期出血過(guò)多,血鈣的流失,正值青春期的女性對(duì)鈣的需求加大,導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣,血鈣降得更低,時(shí)常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致疼痛。因天氣寒冷或衣著過(guò)少而受涼,會(huì)感受寒邪。導(dǎo)致氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)不通,從而加重痛經(jīng)。過(guò)重的體力勞動(dòng)會(huì)加重出血及痛經(jīng)。有些女孩愛(ài)吃零食,月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物,易導(dǎo)致氣血凝滯,正如中醫(yī)所說(shuō):不通則痛,自然會(huì)使痛經(jīng)加重。對(duì)月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理,反而加重痛經(jīng)。
貧血和痛經(jīng)是沒(méi)有關(guān)系的,引起痛經(jīng)的原因很多,常見(jiàn)原因有這些:
1、經(jīng)期受涼,或食用過(guò)量冰凍食品;
2、飲食過(guò)少或節(jié)食減肥;
3、強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間精神刺激,超過(guò)了生理調(diào)節(jié)的限度,引起氣血紊亂;
4、穿緊身衣褲,導(dǎo)致血流出不暢。
在生活中,很多青年人出現(xiàn)痛經(jīng)的情況都會(huì)自己到藥房去,認(rèn)為買(mǎi)點(diǎn)止痛藥吃了就算了,或者是忍一忍就過(guò)了。對(duì)于這種現(xiàn)象,青少年用止痛藥作為經(jīng)期解決下腹痛的辦法是非常常用的,但是解決痛經(jīng)要甄別不同的原因而用藥。如果是原發(fā)性痛經(jīng),這種僅僅是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜,前列腺素含量增高而導(dǎo)致的痙攣性收縮以及子宮內(nèi)膜局部缺血缺氧而引起的痛經(jīng),可以用止痛藥來(lái)解決,因?yàn)榇蠖鄶?shù)這些藥物都是抑制前列腺素酶和前列腺素合成的合成酶的抑制劑。比如說(shuō)布洛芬、芬必得這些解決疼痛或者是消炎痛的藥物。但是,如果是因?yàn)樯车雷枞蛘呤亲訉m內(nèi)膜異位癥而導(dǎo)致的痛經(jīng),用藥房買(mǎi)的止痛藥只能解決暫時(shí)的疼痛或者緩解一部分的疼痛,但是它的病變?nèi)匀淮嬖凇?
痛經(jīng)是非常頑固的一種現(xiàn)象,如果久而久之用止痛藥都無(wú)法解決了,就一定要到醫(yī)院做相關(guān)的一些檢查及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)發(fā)現(xiàn)畸形跟子宮內(nèi)膜異位癥。在臨床的診療過(guò)程當(dāng)中,事實(shí)上也不少這樣的青少年已經(jīng)出現(xiàn)了很明顯的痛經(jīng),甚至持續(xù)了好幾年,家屬都是根據(jù)民間的一些驗(yàn)方,比如說(shuō)在經(jīng)期喝一些姜茶或者是紅糖水,或者是用一些止痛藥。等到醫(yī)院來(lái)檢查的時(shí)候,生殖道已經(jīng)出現(xiàn)明顯的經(jīng)血儲(chǔ)流的情況了,甚至已經(jīng)出現(xiàn)盆腔里面的子宮內(nèi)膜異位癥,所以說(shuō)要提醒家屬注意。當(dāng)你的孩子出現(xiàn)非常嚴(yán)重的痛經(jīng)或是頑固的痛經(jīng),盡管是原發(fā)性痛經(jīng)都要及時(shí)到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行相關(guān)的檢查,要重視痛經(jīng)這個(gè)問(wèn)題。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的繼發(fā)性痛經(jīng),要第一時(shí)間先到醫(yī)院先做相關(guān)的檢查,排除了器質(zhì)性病變以后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下面進(jìn)行用藥治療。
用止痛藥是一種對(duì)癥的處理方式,就是頭疼醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的一種方式。還有一種更有效的治療方式就是用口服避孕藥,雖然很多青少年或家長(zhǎng)擔(dān)心口服避孕藥的副作用都很難接受這種治療方式。特別是擔(dān)心會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢?會(huì)不會(huì)對(duì)生育有影響?事實(shí)上,當(dāng)了解了口服避孕藥的作用機(jī)制以后,就會(huì)打消這方面的顧慮。
現(xiàn)在最新的第三代的口服避孕藥,它含的組分是雌激素跟孕激素,能夠抑制排卵達(dá)到一個(gè)避孕效果。那么為什么可以用避孕藥來(lái)治療婦科疾病,特別是治療痛經(jīng)呢?主要是通過(guò)避孕藥抑制排卵達(dá)到一種減少體內(nèi)產(chǎn)生雌激素跟孕激素的卵巢產(chǎn)生,子宮在孕激素減少的情況下面,子宮內(nèi)膜的前列腺素合成量就明顯地減少,水平達(dá)到治療原發(fā)性痛經(jīng)的目的。這種治療對(duì)于沒(méi)有性生活的女性青少年也可以用避孕藥,所以說(shuō)避孕藥不單只適用于避孕,它還可以通過(guò)對(duì)下丘腦-垂體-卵巢軸的抑制功能解決很多婦科跟性激素相關(guān)的疾病。比如說(shuō)痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥,還有其它的一些雌激素依賴的疾病,比如子宮肌瘤等等
1、預(yù)防痛經(jīng),日常要做到均衡的飲食,雖說(shuō)飲食并不能完全消除你痛經(jīng)的問(wèn)題,但是卻對(duì)改善體育有很大的幫助的。日常多吃一些蔬菜,少吃垃圾食物,在經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甜食緩解經(jīng)期疼痛的感覺(jué)。
2、服用鈣、鉀及鎂礦物,鈣、鉀及鎂礦物對(duì)緩解痛經(jīng)的問(wèn)題有很大的幫助,由其是對(duì)于經(jīng)期的女性可適當(dāng)?shù)姆靡恍┻@類(lèi)的礦物質(zhì)。
3、經(jīng)期不要喝咖啡,不要喝太濃的茶,這些飲料值都會(huì)使人的神經(jīng)變得緊張,從而引起經(jīng)期不適的感覺(jué)。
4、避免生氣,女性處于經(jīng)期的時(shí)候要學(xué)會(huì)調(diào)理好自己的情緒,避免情緒起伏過(guò)大,避免過(guò)悲,或過(guò)怒。
5、喝點(diǎn)紅糖,紅糖對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可是一個(gè)好東西,經(jīng)期的時(shí)候,女性可適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖。
6、注意保暖:由其是痙攣及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作,日常盡量少穿露背裝,保持腰部,腹部,腳部的溫度。
7、運(yùn)動(dòng),嚴(yán)格上說(shuō)經(jīng)期的時(shí)候是不能運(yùn)動(dòng)的,但如果你可以在經(jīng)期來(lái)臨的前幾天做一些適度的運(yùn)動(dòng),對(duì)于緩解你經(jīng)期疼痛的感覺(jué)將會(huì)有很大的幫助的。
8、利尿劑:利尿劑雖然可以緩解女性經(jīng)期腫脹不適的問(wèn)題,但利尿劑同樣也會(huì)把女性體內(nèi)的礦物質(zhì)帶走,而引起女性更多的經(jīng)期不適感,所以經(jīng)期的時(shí)候最好不要使用利尿劑。
9、適當(dāng)?shù)姆弥雇此帲褐雇此幙梢跃徑饨?jīng)期疼痛的作用,但是止痛藥對(duì)胃的危害很大,所以如果沒(méi)有必要的話,就不要服用了。
10、戀上瑜伽,瑜伽是現(xiàn)代女性最喜歡的一種運(yùn)動(dòng),瑜伽可以讓女性變得更加的氣質(zhì),同時(shí)對(duì)于有痛經(jīng)問(wèn)題的女性,也可以利用瑜伽來(lái)緩解疼痛的感覺(jué)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起