孩子是一個(gè)家庭的紐帶，鏈接這一個(gè)家的幸福，一個(gè)帶著你和他的血液生命的到來(lái)，多么讓人激動(dòng)，孩子是我們生命的延續(xù)，帶著我們的期盼，延續(xù)我們的未來(lái)。但是也有很多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們對(duì)于備孕知識(shí)不太了解，那么如何提高受孕的幾率呢？

1、專家詮釋

一般來(lái)講，女性在排卵前后的兩三天內(nèi)，最易受孕。月經(jīng)周期為28天的婦女，排卵應(yīng)發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天(從來(lái)月經(jīng)的第一天算起)。因此，從月經(jīng)周期的第11天到第15天排卵的可能性最大。如果月經(jīng)周期是30天或32天，排卵就可能發(fā)生在月經(jīng)周期的第16天或18天。但這種推算方法，對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的婦女來(lái)說(shuō)就不太適用了，這時(shí)就可以通過(guò)其他方法來(lái)推測(cè)排卵時(shí)間。常用的是通過(guò)基礎(chǔ)體溫和女性私處分泌物在月經(jīng)周期中的變化，來(lái)幫助了解排卵日期。首先，排卵期基礎(chǔ)體溫可升高0.5℃左右，通過(guò)分析體溫曲線來(lái)了解排卵日期。

其次，排卵期時(shí)在卵巢分泌的雌激素影響下，宮頸口松弛，宮頸黏液即白帶量增多，pH偏堿性，質(zhì)稀薄，含水量達(dá)95%~98%，黏液透明清亮，拉絲度增強(qiáng)可達(dá)10厘米左右，這一切都有利于精子穿透宮頸到宮腔，歷時(shí)2~3天，此一排卵時(shí)期即是婦女最易受孕的時(shí)間，也就“受孕期”。

2、相關(guān)知識(shí)

科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，卵子在排出卵巢后12小時(shí)之內(nèi)，其受精能力最強(qiáng)，15~18小時(shí)內(nèi)仍有受精能力，超過(guò)24小時(shí)，卵子即基本喪失了受精能力。

受精前精子要經(jīng)過(guò)形態(tài)生理和生化的變化，這種變化稱為獲能。獲能后精子穿入卵細(xì)胞內(nèi)與其結(jié)合完成受精。受精標(biāo)志著受孕的開始。通常同房后排出的精子在1~3天內(nèi)具有授精能力。卵子在排卵期由卵巢表面的成熟卵泡排出，排卵期時(shí)女性生殖道的其他部分也都為了迎接精子作好預(yù)備。同房前及同房時(shí)的刺激可引起女性私處及子宮的有力收縮。這可能是由于同房刺激使催產(chǎn)素釋放，以及精液中含有的前列腺素的緣故。而在排卵期同房，子宮對(duì)前列腺素的敏感度達(dá)高峰，故更有利于子宮收縮，子宮的收縮可加速精子的運(yùn)動(dòng)。精子到達(dá)輸卵管后的運(yùn)動(dòng)和速率受多種因素影響，但在排卵期時(shí)輸卵管的一切變化，為精子、卵子的結(jié)合提供良好條件。

總之，受精的完成需在排出卵子后24小時(shí)之內(nèi)，也就是說(shuō)，可先排卵后同房。即卵子等待精子；或先同房后排卵，即精子等待卵子。但性生活一定要發(fā)生在排卵期前后。按正常情況，男子同房過(guò)程中每次射精有幾億條精子進(jìn)入女性私處，再須通過(guò)約20厘米的生殖道方能到達(dá)輸卵管壺腹部。但能順利通過(guò)這段路程的精子不到百萬(wàn)分之一，最終能達(dá)到輸卵管壺腹部的精子一般不超過(guò)200個(gè)，其余精子絕大部分均在通過(guò)女性生殖道的過(guò)程中損耗、死亡。一般認(rèn)為，照此看來(lái)，排卵前1~2天，排卵后2天的這段時(shí)間內(nèi)同房都有受孕的可能，進(jìn)行性生活是最易受孕的。人們亦可利用這個(gè)道理避開這段時(shí)間性生活來(lái)達(dá)到避孕的效果。

3、注意事項(xiàng)

1.夫妻雙方的孕前檢查，當(dāng)夫妻準(zhǔn)備好了要備孕，這時(shí)你得做一個(gè)全面的常規(guī)項(xiàng)目的孕前檢查。

2.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、早睡早起

3.忌吃辛辣、油炸食品

4.不能隨便服用藥物

5.忌抽煙喝酒、咖啡可樂(lè)等等。

4、愛(ài)心提示

了解最易受孕期，一方面可以提高懷孕的機(jī)會(huì)，另一方面，避開它卻有利于避孕成功。是懷孕，還是避孕，都希望年輕夫婦能掌握這方面的知識(shí)