兒童是真處于生理發(fā)展的重要時期，對于兒童的成長是很多父母都十分關心的問題，對于孩子的飲食和生活習慣父母一定要多加注意，因為寶寶身體弱很容易因為外界的影響而生病，那么在給兒童肛腸保健時要注意哪些事情呢?寶寶多吃水果有什么益處？

1、兒童肛腸保健要注意

(1)養(yǎng)成良好的排便習慣。兒童時期良好的排便習慣可以使人終身受益。當孩子懂事以后，就應要求其定時排便。

可安排在早晨或晚上時間較為寬裕的時候，久之便可形成習慣。排便后應及時進行肛門的清潔，如采用清水沖洗。

家長實在沒有時間時，至少也應在草紙擦完大便后，再用濕布將肛門擦拭干凈。不應鼓勵兒童在便盆上長時間玩耍。

(2)鼓勵兒童多吃蔬菜和水果。正確的飲食習慣是正常排便的基礎。日常生活中許多兒童不喜歡吃蔬菜等高纖維食物。

這與家長平時的鼓勵和誘導不夠有關。應不斷地向孩子灌輸食用這些食品的益處，使他們從懂事時就知道多吃蔬菜、水果是好習慣。

當孩子年齡過小沿不能理解或不予合作時，適度的強迫有時也是必要的，對已有便秘的兒童尤其如此。但家長應十分注意把握分寸，避免孩子產生反感。

(3)便秘或便血時應查明原因，進行治療。兒童中便秘的情況并不多見。正常進食時每1~2天就有一次性狀正常的大便。

不過只要孩子精神、食欲良好，大便松軟通暢，3天左右不解大便時費力費時，大便干硬，同時還可伴有食欲不佳、腹痛、消瘦、便血等癥狀。

此時，應及時看醫(yī)生，對孩子進行詳細的檢查，以確定原因進行治療，不應亂用灌腸或瀉藥等方法刺激排便。

與成年人相比，兒童肛門出血多由于肛裂、直腸息肉引起，痔瘡相對少見。但長期便秘則有可能在日后成為痔瘡的發(fā)病原因。

上述就是小編給大家介紹的關于兒童肛腸保健需要注意的一些事項，養(yǎng)成良好的排便習慣、鼓勵兒童多吃蔬菜和水果、便秘或便血時應查明原因。那么寶寶多吃水果對身體有哪些好處呢?

2、寶寶多吃水果的益處

【改善腸道功能】

新鮮的水果的果膠、抗氧化物等能降低體內有害膽固醇并提高有益膽固醇含量，促進消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。

另一方面，新鮮水果中含有豐富纖維素，寶寶便秘時，適量進食水果也可以起到潤腸通便、去燥去火的功效。

【促進鐵質吸收】

寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下，與維生素C結合才能更好的被吸收和利用，所以吃新鮮的水果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

【保養(yǎng)肌膚】

新鮮的水果中富含鎂元素，鎂元素可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。這一點對成年人適用，對皮膚嬌嫩的寶寶來說更適用，而且絕對天然、好吸收、無副作用。

【清潔口腔】

如果一個新鮮的水果用15分鐘吃完的話，新鮮的水果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。

起到保護牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。所以寶寶常吃水果可以起到清潔口腔、保護牙齦和牙齒的的作用。

【減輕內臟負擔】

新鮮的水果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內有害膽固醇含量并提高有益膽固醇含量，這樣有利于穩(wěn)定血流速度。

減輕內臟解毒、排泄負擔，保護寶寶內臟功能。另外新鮮的水果還含硼，硼有助于保持骨密度并且保護心臟免得心臟病。

總結：通過上文小編的介紹是不是對兒童肛腸保健需要注意的事項有所了解了呢?小編提醒大家一定要注意上述提到的三大點，讓寶寶遠離肛腸疾病，從小抓起很關鍵。尤其是多吃一些新鮮的水果!

3、兒童營養(yǎng)不良吃什么好

1、含有蛋白質的食物

兒童出現(xiàn)營養(yǎng)不良要及時的補充蛋白質，因為無論是骨細胞增生還是肌肉、臟器的發(fā)育，都離不開蛋白質，可以多給孩子吃瘦肉、魚蝦、禽肉、豆制品、奶類等富含蛋白質豐富的食物，能有利于身體的生長和大腦的發(fā)育。

2、含維生素的食物

兒童營養(yǎng)不良要多吃富含維生素的蔬菜水果，因為維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C、D，這些都是孩子生長發(fā)育所必不可少的，而維生素最好的來源是新鮮的蔬菜水果，父母要多給孩子補充。

3、含鈣、磷的食物

鈣和磷等微量元素是骨骼的主要成分，對身體的發(fā)育有著重要的影響，所以兒童營養(yǎng)不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海帶、蝦皮、芝麻、紫菜等食物，此外，還要多曬太陽，增加紫外線的照射，保證骨骼的健康成長。

4、含碳水化合物的食物

兒童營養(yǎng)不良，要多吃富含碳水化合物的食物，如面糊、藕粉、米湯、粥、新鮮蔬菜水果等，能補充身體營養(yǎng)，促進兒童的健康發(fā)育。