大家在生活中應(yīng)該都聽說過非常多的牙齒問題吧,那么你了解牙縫嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟如何預(yù)防牙縫變大呢,以及牙縫變大的預(yù)防辦法有什么呢?下面,就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧!
本文目錄
1、為什么牙縫會變大?
2、如何預(yù)防牙縫變大?
3、如何保護牙齒?
第一類,先天性發(fā)育有問題的,比如牙齒過小,牙齒排列不好等先天性牙齒稀疏。
第二類,牙縫齲壞,逐漸形成的空隙。
第三類,牙齒掉了不補。
第四類,牙周病導(dǎo)致牙齦萎縮、牙縫裸露。
1,不要用牙簽剔牙,改成用水簌口,這樣可以預(yù)防牙縫變寬。
2,用細輕柔的牙刷來刷牙,采取正確的刷牙方式。采用豎的刷牙方式刷牙這樣可以預(yù)防越刷越寬。
3,吃東西要牙齒左右兩門的牙都要用。否則只固定用一面或一部分的牙,牙縫是會變寬的,而且臉也會變得不對稱的。
4,少吃刺激的東西。因為刺激的東西是會損害牙齒的,導(dǎo)致牙齒漸漸萎縮,牙齒就會變小,牙縫就會變寬。
5,少吃一些容易塞牙縫的東西。例如肉之類的東西。
6,必要時做牙齒矯正,也可以讓牙縫變小,防止牙縫變寬。
7,看看是否有牙缺失的現(xiàn)象,趕快去看牙補牙、鑲牙。否則時間長會出現(xiàn)牙齒歪斜和牙齦萎縮,牙齦也會越變越寬。
1、選好牙刷和牙膏
太硬或者是太軟的牙刷,對于我們的牙齒都是不好的。因為太硬的牙刷會傷害到我們的牙齒表面。
太軟刷牙又刷不干凈。所以可以選不同硬度的牙刷,試試哪個在刷牙時自己感覺最舒服,既能刷干凈,又不會覺得牙齦不舒服,就是合適于你的了。
找到自己心儀的牙刷之后,每三個月?lián)Q一只,因為久用的牙刷會藏有很多細菌,會影響人的健康,這個錢不要省。
2、定時刷牙
如果想要保持牙齒健康,那么每天最早餐或者是晚上要刷一下牙。如果你已經(jīng)刷過牙了,那么最好就不要再吃東西了!
如果有條件,中午吃飯之后也刷刷牙。防治食物殘渣留在牙縫里,口氣也清新,自然一天神清氣爽。如果有活動假牙,最好也同時取出來洗干凈。
刷牙的方法也要對,每次不少于3分鐘,牙齒的里面、外面都要刷到。順著牙齒的方向輕微用力,上牙向下刷,下牙向上刷。同一個位置重復(fù)幾次,這樣才能將牙齒上黏糊糊的食物殘渣刷干凈。減少牙結(jié)石的形成。也不會李老伯你看到我上餐吃的菜葉子了。在外面吃東西時。沒法刷牙,那就漱口好了。
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