生活中有些女性可能會發(fā)現自己的乳房摸起來感覺里面好像是有硬塊塊,其實這是乳房結節(jié)的表現。乳房結節(jié)這樣的疾病對女性健康有什么危害呢?其實如果是良心的乳房結節(jié)的話,那么不需要過分的擔心,但是如果乳房結節(jié)伴有疼痛感的話,那么就應該立即去醫(yī)院看看。
乳腺結節(jié)常為脹痛或刺痛,可累及一側或兩側乳房,以一側偏重多見,影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主,亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射。有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經前數天出現或加重,經后疼痛明顯減輕或消失。疼痛亦可隨情緒變化而波動。
由此可見,乳腺結節(jié)的危害是很大的。廣大的女性朋友們一定要提高警惕,提早預防,如果發(fā)現病癥也要及時治療,盡可能杜絕此類疾病的發(fā)生。
好心情:
沒錯,乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了,卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓,孕激素分泌就不會減少,乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生,已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
睡覺規(guī)律規(guī)律:
睡眠不僅有利于平衡內分泌,更給體內各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結的力量大,各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
和諧性生活:
和諧的性生活首先能調節(jié)內分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然,同房也會刺激雌激素分泌,不過在孕激素的監(jiān)督下,雌激素只能乖乖豐胸,沒有機會使乳腺增生。另外,性高潮刺激還能加速血液循環(huán),避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
妊娠、哺乳:
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現增生。
調理月經:
臨床發(fā)現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過調理內分泌調理月經,同時也能預防和治療乳腺增生。
低脂高纖飲食:
遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激。還有,控制動物蛋白攝入,以免雌激素過多,造成乳腺增生。
補充維生素、礦物質:
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質,前列腺素E的合成就會受到影響,乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。
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