孩子比較小的時候還看不出腿型是怎樣的，一般到了孩子開始走路了就會明顯感覺到，很多家長會發(fā)現(xiàn)寶寶在開始走路的時候會出現(xiàn)o型腿，o型腿確實不好看，但是一般的價值都不知道怎么矯正，那一歲寶寶o型腿怎么矯正？如何預(yù)防寶寶O型腿？

1、o型腿怎么矯正

一歲寶寶的0型腿是一種生理性的特征，因為寶寶在子宮狹小的空間里整個呈蜷縮的狀態(tài)，他們的兩條腿自然而然地就會蜷起來，以致于寶寶出生后很長一段時間內(nèi)看上去小腿都有些彎曲，這等到寶寶發(fā)育到一定階段腿型自行就會矯正，媽媽不用過于擔(dān)心，也不需要額外干預(yù)。

2、會經(jīng)歷哪些過程

一歲以內(nèi)的寶寶的腿都會是O型的，到他們18個月左右的時候，他們的雙腿會變直。但是到了三歲半左右的時候，有些寶寶還會出現(xiàn)X型腿的現(xiàn)象，這都是正常的現(xiàn)象。一般的寶寶到了七歲左右腿型才會變直。

3、哪些因素導(dǎo)致O型腿

1、缺乏維生素D，是造成O型腿最常見的原因，從而引起體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂。此外，骨發(fā)育不良、成骨不全、軟骨發(fā)育不良、外傷、腫瘤、先天異常等都有可能導(dǎo)致O型腿。

2、過早學(xué)站立或?qū)W步，因?qū)殞毠趋腊l(fā)育無法適應(yīng)運動強度，也容易導(dǎo)致O型腿。

3、W型跪坐姿勢、長時間趴睡，也會導(dǎo)致寶寶腿型發(fā)育受限，易導(dǎo)致o型腿。

4、如何預(yù)防寶寶O型腿

1、補充充足的維生素D，以保證寶寶營養(yǎng)所需。此外，多帶寶寶到戶外曬太陽。

2、不過早讓寶寶站立或?qū)W步，孩子單獨站立的年齡不應(yīng)早于9個月。一般來說，寶寶長到6個月時，可以適當(dāng)進(jìn)行撐站練習(xí)；8~9個月時，可以進(jìn)行扶站練習(xí)；到了10個月，則可以進(jìn)行獨立站；11月時可開始走步訓(xùn)練；1歲左右訓(xùn)練牽手走，1歲2個月時訓(xùn)練獨立走。

3、選擇適合東方寶寶設(shè)計的紙尿褲，針對寶寶成長階段的不同需求選擇紙尿褲，平均每尿尿3次就要替換紙尿褲，睡覺時用紙尿褲，不要長時間保持一個姿勢。

4、鼓勵寶寶盤坐或坐在小椅子上，以減少不良坐姿對腿型的影響。

5、鍛煉矯正

1、八步矯正法。在地上劃一條直線，向后邁步走，沿著直線走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。

2、鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內(nèi)扣，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。

3.矯正股骨方向。平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。