平時(shí)很多人可能都喜歡喝茶，很多我們經(jīng)常吃到的一些食物也是可以用來(lái)泡茶喝的，而且喝了有很多好處，比如說(shuō)大家平時(shí)經(jīng)常會(huì)用檸檬泡茶喝，檸檬茶不僅有護(hù)膚的作用，還有減輕感冒的作用，那什么泡水喝對(duì)身體好？哪些東西泡水喝有好處？

1、什么泡水喝好

(1)檸檬片泡水

檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫力，感冒后常喝檸檬來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)維生素。

可以減輕感冒癥狀，讓感冒好的更快，對(duì)初期感冒可以做到不藥而愈的作用。

另外檸檬水中加點(diǎn)鹽可以減輕喉嚨不適，對(duì)咳痰很有幫助。

(2)苦瓜泡水

經(jīng)常坐在電腦前，對(duì)身體輻射比較大，尤其是女性。

每天用苦瓜片泡水喝，會(huì)大大降低輻射對(duì)人體的傷害。

如果覺(jué)得味道比較苦，可以加入適量紅糖或蜂蜜，具有很好的的抗輻射效果。

(3)菊花茶泡水

菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季節(jié)天氣干燥，容易出現(xiàn)痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)寒、頭痛、口腔潰瘍等癥。

只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。

(4)蒲公英泡水

蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平時(shí)洗臉時(shí)加點(diǎn)牛奶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越白。

(5)薄荷泡水

薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。

(6)玫瑰花泡水

玫瑰花茶性質(zhì)溫和，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)。

并且可以消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。也是醫(yī)生桌上?？汀?

(7)枸杞泡水

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經(jīng)常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。

另外蜂蜜攪勻后涂皺紋，也有改善哦。

(8)紅棗片泡水

紅棗除了具有補(bǔ)血益血的作用外，還有改善脾胃虛弱、倦怠無(wú)力的作用。

每日吃七顆紅棗，與黨參一起吃，能補(bǔ)中益氣、增加食欲、止瀉的功效，用棗片沖水喝效果更好。

(9)金銀花泡水

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢，對(duì)于身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時(shí)多喝金銀花，記得別吃辛辣海鮮，好的更快。

(10)羅漢果泡水

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣和灰指甲。

(11)黃芪泡水

黃芪中富含多種微量元素，黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣，補(bǔ)肺固表，還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力、保肝消炎。

另外更重要的一點(diǎn)，他具有一定的防病抗病作用，抑制病細(xì)胞擴(kuò)散。

(12)蜂蜜泡水

蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝的人就會(huì)對(duì)過(guò)敏恢復(fù)有不錯(cuò)幫助。記住不要吃海鮮，不要用刺激性的護(hù)膚品。

(13)三七花泡水

現(xiàn)代人因?yàn)樯罟?jié)奏的加快，很容易出現(xiàn)頭癢頭屑多，長(zhǎng)期喝三七花茶，對(duì)頭油發(fā)癢，頭屑多有不錯(cuò)改善。

(14)五味子泡水

五味子能減緩老化過(guò)程和延緩衰老，與老化相關(guān)的疾病也可以，如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥。

2、蒲公英泡水喝治病方子

想要通過(guò)蒲公英來(lái)令身體恢復(fù)健康，那么首先我們就應(yīng)該弄清楚不同疾病所需要的用量還有搭配的藥材都是不一樣的。具體的如下：

1、慢性胃炎：將蒲公英葉子還有豬肚清洗干凈之后用水燉煮，豬肚軟爛之后服用，每天服用兩次就可以了。

2、傷風(fēng)感冒：將蒲公英葉子、防風(fēng)、大青葉準(zhǔn)備好，然后用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

3、上消化道出血：將蒲公英葉子還有地榆清洗干凈之后曬干，然后研磨成為粉末用水沖服。

4、痔瘡出血：將蒲公英葉子還有地榆清洗干凈，烘干之后研磨成為粉末，需要服用的時(shí)候用生姜以及大棗熬煮的湯送服。

5、肺膿腫：將蒲公英以及魚腥草還有桔梗放入鍋中煎煮，服用藥液，也可以適量的加入一些白糖調(diào)味。

6、各種炎癥：將蒲公英葉子和金銀花一起準(zhǔn)備好，然后用水煎煮之后留下藥液；將藥液用來(lái)熬粥，每天服用兩次，連續(xù)服用五天身體就能夠很好的恢復(fù)健康了。

7、黃疸型肝炎：將蒲公英葉子還有大紅、茵陳準(zhǔn)備好，然后用水煎煮熬成粥，起鍋之前計(jì)入白糖，攪拌均勻之后溶解就可以起鍋了。