感冒在很多人身上都曾出現(xiàn)過，尤其是在小孩身上的發(fā)病幾率更加頻繁，所以有很多家長為了防患于未然，平常會(huì)給孩子喝各種藥材預(yù)防，而給孩子服用板藍(lán)根是最常見的一種，那么這種做法真的正確嗎?預(yù)防兒童感冒的食物有哪些呢?兒童喝板藍(lán)根不當(dāng)會(huì)有哪些危害？

1、孩子喝板藍(lán)根不當(dāng)危害

專家指出，依靠經(jīng)常服用板藍(lán)根預(yù)防疾病并不科學(xué)，它可能會(huì)造成年人體免疫功能的下降，尤其是對(duì)于幼兒說，常服板藍(lán)，有時(shí)候不僅起不到預(yù)防疾病的效果，甚至?xí)?duì)孩子的消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng)造成傷害。

板藍(lán)根是清熱解毒的中藥，有涼血等功效，它含有多種氨基酸、靛青等，對(duì)多種細(xì)菌性、病毒性疾病，如流感、流腦、肺炎、肝炎等，都有著較好的預(yù)防與治療效果。

盡管板藍(lán)根對(duì)一些常見病有預(yù)防作用，但作為一種藥品，過多使用，也有一定的毒副作用。在人體肝臟解毒能力下降時(shí)，仍長時(shí)間、大劑量服用板藍(lán)根的話，會(huì)造成蓄積中毒，傷害人的消化系統(tǒng)與造血系統(tǒng)，容易造成上呼吸道出血、白細(xì)胞減少等，這樣的病癥在幼兒中尤為常見。這是因?yàn)?，幼兒的各種器官尚未發(fā)育完全，肝臟功能尚不完善，體內(nèi)分泌的解毒酶不足。同時(shí)白細(xì)胞減少，抵抗力下降，又使孩子感冒時(shí)間延長，總是難以見好。

此外，板藍(lán)根屬于性寒之藥，對(duì)于預(yù)防、治療實(shí)熱之癥有較好療效，但是對(duì)于那些脾胃虛寒的兒童來說，經(jīng)常服用板藍(lán)根，會(huì)致使他們出現(xiàn)口淡、疲勞等癥狀，造成體質(zhì)下降，不僅起不到防病的目的，反而會(huì)致病。

專家建議家長們?cè)诮o孩子實(shí)施預(yù)防為主的治療方案前，一定要先了解孩子的身體狀況和藥性等等方面，不然結(jié)果將會(huì)背道而馳，讓幼兒深受其害。

寶寶冬季預(yù)防感冒的關(guān)鍵，還是要通過日常的生活習(xí)慣來提高自身的免疫力。特別是飲食方面，多吃以下食物能有效的預(yù)防感冒。

2、預(yù)防兒童感冒的食物

(1)注意補(bǔ)充維生素A，柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素。

(2)富鋅食物，鋅在肉類海產(chǎn)品和家禽類食物中含量最豐富。

(3)富鐵食物，動(dòng)物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。

(4)紅色果蔬，西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物，富含維生素C，能增強(qiáng)人對(duì)病毒的抵抗能力。

(5)雞湯。

總結(jié)：以上就是小編給大家介紹的孩子喝板藍(lán)根的相關(guān)內(nèi)容，相信大家看完之后對(duì)于這方面的問題都有了一定的了解，預(yù)防兒童感冒的食物家長們又必要了解一下，希望本文的講解對(duì)你有用。

3、板藍(lán)根禁忌人群

事實(shí)上，很多人不適合食用板藍(lán)根，比如這些人：

1、如果體質(zhì)偏于虛寒，如容易腹瀉、怕冷，就不適宜多喝板藍(lán)根沖劑，最好不要超過3天。因其苦寒傷胃，會(huì)帶來一系列胃腸道反應(yīng)，如胃痛、食欲不振等。

2、尤其是兒童，脾胃功能尚未健全，多服板藍(lán)根，更容易引起消化不良等癥狀。

3、對(duì)板藍(lán)根過敏者，要避免使用。過敏反應(yīng)絕大多數(shù)為板藍(lán)根注射液所引起的，表現(xiàn)為頭昏眼花、氣短、嘔吐、心慌、皮疹，有時(shí)為全身多形紅斑型藥疹，嚴(yán)重者血壓下降而出現(xiàn)過敏性休克，搶救不及時(shí)就會(huì)有生命危險(xiǎn)。

4、糖尿病患者也不宜擅自服用含糖的板藍(lán)根顆粒劑。

5、人在健康狀態(tài)下過多服用板藍(lán)根，會(huì)傷及脾胃，反而易引發(fā)疾病。