女性朋友如果出現(xiàn)痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),卵巢囊腫等這樣的疾病的時候,那么就應該去醫(yī)院做下內(nèi)分泌失調(diào)檢查。內(nèi)分泌是人體非常重要的一個系統(tǒng),內(nèi)分泌影響著我們的身體健康,那么對于需要檢查內(nèi)分泌的女性來說,女性查內(nèi)分泌掛什么科?女性內(nèi)分泌檢查什么項目?
一般是去內(nèi)分泌科,有的醫(yī)院無此科室的話,也可以去婦產(chǎn)科,因為畢竟是檢測女性激素分泌情況。
指導意見:
你目前處于月經(jīng)期,一般來說是在月經(jīng)期第3天內(nèi),做內(nèi)分泌檢查最為準確。具體費用應咨詢就診醫(yī)院。
內(nèi)分泌六項檢查是看黃體生成素、促卵泡素、催乳素、黃體脂酮素和雌激素睪酮水平分泌是否正常。
注意保暖
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢,面部就會長斑,體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生機,所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美,卻一點不青春。我們的生殖系統(tǒng)是最怕冷的,一旦體質(zhì)過冷,它就會選擇長更多的脂肪來保溫,我們的肚臍下就會長肥肉。
飲食調(diào)理
很多MM減肥節(jié)食,只吃青菜水果,怕脂肪不敢吃紅肉,而青菜水果性寒涼的居多。食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
增加運動
白領(lǐng)美女們居多,天天上班坐著看電腦,下班倒著看電視,買一張健身卡一年用不了兩次。因為坐得太多,血都淤在小腹部位。流水不腐,老是不流動的血積壓在我們的盆腔,盆腔怎么能不長炎癥。一旦有炎癥,臉上自然就會發(fā)黃起斑。就算不至于發(fā)炎,不暢通的血堵在皮膚的毛細血管里,就會膚色不均勻。
排毒調(diào)理
注意保持大便、小便、汗腺的通常,讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,所以,一定要注意及時補充飲水,重視便秘等癥狀的防治,該出汗時就需要出汗。
性生活調(diào)理
乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌十套疾病,都與長期單身、夫妻性生活不和諧、或夫妻生活過少等有關(guān)系。所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起