我們都知道女性在懷孕期間不能進(jìn)入輻射嚴(yán)重的區(qū)域，這對(duì)胎兒發(fā)育非常不利，甚至?xí)?dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，因此需要及時(shí)做好調(diào)理工作，那么懷孕期間可以玩電腦嗎？孕期玩電腦會(huì)對(duì)寶寶有影響嗎？女性懷孕期間是可以使用電腦的，但是需要掌握正確的方法，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、孕婦可以玩電腦嗎

對(duì)于這個(gè)問題，大家的見解是不同的，有些人說，沒事，我那時(shí)都一直在電腦前工作，有些人卻說，不可以，容易造成胎兒畸形的。那么哪種說法對(duì)呢？我們首先說，只要是家用電器，多少都會(huì)存在一些輻射的，當(dāng)然對(duì)身體也是不利的。

2、怎樣安全使用電腦

現(xiàn)在的電腦存在的輻射并不是很大的，如果孕婦必須要看電腦的話,建議看的時(shí)間不要過長(zhǎng)，一天最多2小時(shí)，并且一定要和顯示屏保持一段距離才可以，最好再穿件防輻射衣，因?yàn)檫@些是我們看不見的傷害，我們只能降到最低。

3、反應(yīng)強(qiáng)烈不要接近

但是如果孕婦身體比較弱或者是身體出現(xiàn)不適的癥狀的，請(qǐng)遠(yuǎn)離電腦，為了寶寶健康，哪怕是一丁點(diǎn)的傷害也要避免，因?yàn)檩椛浔旧砭涂蓪?dǎo)致胎兒畸形，如果長(zhǎng)時(shí)間坐著，眼睛和身體都會(huì)很累，所以為了休息好，孕婦盡量不要看電腦。

注意事項(xiàng)：注意事項(xiàng)：懷孕六個(gè)月，還是建議休息是最主要的，盡量避免看電腦，為了自己和胎兒健康，盡量克制一下是很有必要的，如果是工作需要的話,建議每?jī)尚r(shí)起身休息一下，最好穿上防輻射衣服，祝準(zhǔn)媽媽們?cè)衅谟淇臁?

4、孕期飲食注意

1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無益。孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽亢，困氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。