雄性激素過高對女人的身體健康的影響是非常大的，因?yàn)榕耘笥褢?yīng)該是雌激素略高于雄性激素的，對于女性來說，雄性激素過高并不是一件好事，會(huì)引起多毛，痤瘡，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，那么女性雄激素過高是什么原因？女性雄激素過高怎么辦？

1、雄激素過高的原因

一般來說，過度肥胖的女性體內(nèi)的雄激素會(huì)相對要多一些，由于平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，高脂高熱量的飲食吃得太多，或是精神壓力太大，環(huán)境因素等等，造成體內(nèi)的甲狀腺失去平衡，睪酮水平升高，雌激素分泌受到限制，雄激素分泌過多，進(jìn)而出現(xiàn)肥胖、多毛、痤瘡、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

1.卵巢或腎上腺皮質(zhì)分泌過量，會(huì)令血液中游離睪酮增多，增加雄激素的分泌；

2.胰島素抵抗，所致的高胰島素血癥是其原因之一，它能刺激卵巢分泌過多的雄激素；

3.甾體激素生物合成過程中，酶系統(tǒng)紊亂，比如缺乏芳香化酶，會(huì)致雄烯二酮，尤其是睪酮堆積過量；

4.腎上腺與卵巢腫瘤、腎上腺皮質(zhì)增生、高泌乳素血癥、柯興綜合征，也會(huì)引起女性雄性激素過高。

2、女性雄激素高怎么辦

不要讓自己太胖

通常身材過于肥胖的女性，容易刺激更多的雄激素分泌，保持體重在正常范圍內(nèi)，能有效改善激素水平，降低高血壓、糖尿病、脂肪肝、冠心病、以及一些與激素相關(guān)的婦科腫瘤等的發(fā)生率，堅(jiān)持低脂高營養(yǎng)的飲食習(xí)慣，均衡搭配，增加日常的運(yùn)動(dòng)量，保持荷爾蒙平衡。

及時(shí)處理月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)的正常來潮受著女性體內(nèi)激素的影響，平時(shí)要注意觀察自己的月經(jīng)情況，注意月經(jīng)周期，經(jīng)量以及顏色等，若發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期過長，月經(jīng)量明顯變少，閉經(jīng)等，要盡早就醫(yī)處理，警防多囊卵巢綜合征的姓，及時(shí)阻斷雄性激素分泌過旺的趨勢，將性激素調(diào)整到正常水平。

補(bǔ)充維生素

雄激素水平過高的女性，平時(shí)要注意多吃一些含有豐富維生素的食物，尤其是富含維生素A、維生素C以及維生素E的食物，它們的抗氧化作用能有效延緩衰老，避免性功能衰退。富含維生素A的食物：胡蘿卜，芒果，菠菜，南瓜等；富含維生素C的食物：西紅柿，獼猴桃，橙子等；富含維生素E的食物：玉米，堅(jiān)果，萵苣等。

多吃豆類食品

黃豆，黑豆，豆腐等等豆類食品中含有大量的植物雌激素，可以雙向調(diào)節(jié)女性的雌激素水平，當(dāng)體內(nèi)的雌激素水平過低時(shí)，可以有效彌補(bǔ)女性雌激素分泌不足的情況，過高時(shí)可以減少它的分泌。

每周2-3次泡澡

泡澡可以促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張，提高新陳代謝，幫助女性消耗機(jī)體過多的能量，有利于控制體重，并且可以通調(diào)氣血，維持各個(gè)器官的健康功能，有效的維持身心平衡，如果覺得泡澡非常的麻煩，也可以每天晚上用熱水泡腳，有著同樣的效果。

少吃垃圾食品

越是垃圾的食品，越是美味，但是對于雄激素過高的女性來說，應(yīng)盡量管好自己的嘴，少吃或避免油膩和油炸食品，盡量避免在外就餐，減少人工激素的攝取，體內(nèi)毒素過多，也不利于荷爾蒙的平衡。

3、雄激素高的癥狀

1.男性化特征：女性體內(nèi)的雄性激素過高，會(huì)慢慢出現(xiàn)男性化特征，如聲音變粗，汗毛增多，胸部扁平等，如果一直沒得到調(diào)理，女性的生理特征則會(huì)更加微弱。

2.皮膚問題：女性雄激素高的話，很容易長出現(xiàn)女性雄激素高的話，很容易長痘痘，痤瘡等。

3.月經(jīng)不調(diào)：雄激素過高，原本正常的激素平衡被打亂，不利于生殖系統(tǒng)的健康，影響卵巢與子宮功能，易出現(xiàn)月經(jīng)減少，甚至閉經(jīng)情況。

4.誘發(fā)多囊卵巢綜合癥：睪酮長期處于過高的水平，雌激素水平過低，會(huì)破壞促卵泡激素平衡，令卵泡發(fā)育異常，無法正常排卵，形成囊狀卵泡，慢慢發(fā)展成多囊卵巢綜合癥。

5.不孕：女性雄性激素長時(shí)間處于較高水平，會(huì)影響卵巢組織健康，進(jìn)而導(dǎo)致排卵異常，降低女性懷孕幾率。