如果仔細觀察不難發(fā)現(xiàn)有很多小孩都有頻繁眨眼的習慣，雖說小孩有很多的小習慣不足為奇，但是有時一些微小的變化也很有可能會造成危害的，小孩經常眨眼是有很多原因引起的。眼睛是人體非常脆弱的組織，很容易受到外界環(huán)境的刺激，那么小孩頻繁眨眼是怎么回事？兒童護眼有哪些好方法？

1、兒童愛眨眼是怎么回事

1、炎癥刺激：

這是最常見的原因，可能是細菌、病毒、衣原體等感染所致，如結膜炎、角膜炎等。

2、先天性眼瞼內翻和倒睫：

部分孩子因為先天性的眼皮(醫(yī)學上稱為眼瞼)內翻，使睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜(黑眼球的表面)引起流淚。

3、兒童多動癥：

是指孩子身體某部位突然的、不自主的收縮運動，如眨眼、皺額、歪嘴、聳肩等，注意力不集中和多動行為改變。

4、眼疲勞性眨眼：

包括視力疲勞，如屈光不正，特別是遠視、近視、散光未矯正造成眼睛視覺疲勞而引起的。

5、神經性眨眼：

由于支配眼輪匝肌的神經纖維受到刺激后，頻繁收縮所致。

6、習慣性眨眼：

有部分孩子因為曾經有上述病因之一導致頻繁眨眼的歷史，通過治療，在病因除去之后，仍然保留著頻繁眨眼的習慣。

上述是小編給大家介紹的關于孩子頻繁眨眼的一些原因，一定要及時糾正這樣的習慣以免引起疾病。那么到底兒童應該如何護眼呢?

兒童護眼的小妙招

1、增加營養(yǎng)

不同的眼部組織需要不同的營養(yǎng)成分，只有保證攝入豐富的蛋白質、足夠的維生素a、充足的維生素c、足量的維生素b、充分的鈣等，才能滿足它的營養(yǎng)需求。

適合兒童食用的護眼食物有魚肉、雞蛋、山藥、枸杞子、百合、胡蘿卜、雞肝、香菇、荷蘭豆等等。

2、養(yǎng)成良好用眼習慣

家長要教導孩子不躺著、不在太陽直射下和不在光線不足的地方看書、寫字;

看書、寫字或玩電腦45分鐘至1小時應休息10分鐘，放眼遠眺、閉目養(yǎng)神，或做眼保健操，以預防近視。

3、防止眼睛外傷

家長要教育孩子進行體育活動時應注意保護眼睛，不要對著他人的面部和眼睛射擊或擲物;

進行打球等拋擲性體育運動時要反應敏捷，使臉部避開迎面而來的球等;盡量避免燃放煙花爆竹，以免炸傷眼睛。

4、用熱水熏蒸眼睛

家長可以用熱水、熱毛巾或蒸汽熏孩子的雙眼，每天1~2次，每次5分鐘左右，可結合洗臉、喝熱水時進行。

也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水變溫后再以藥水洗眼，有清熱明目的功效。

總結：上文小編給大家介紹的關于引起眨眼睛的一些原因以及保護眼睛的小方法。注意正確的用眼、增加營養(yǎng)，一定要牢記保護眼睛很重要。

2、保護眼睛的方法

1、不要吹太久的空調

現(xiàn)在溫度越來越高，許多人受不了這炎熱的天氣在房間內吹一整天的空調，其實空調吹太久很容易得干眼癥，讓眼睛很不舒服。吹空調應避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

2、早餐喝一杯加入藍莓的酸奶

藍莓是最富含抗氧化物的水果之一。一項研究結果表明，吃水果多的人不易患上老年性視網膜黃斑性病變，這種眼病是造成老年人失明的首要原因。

3、不抽煙

吸煙不僅會縮短人類的壽命，同時還會增加其他健康風險，其中一條就是白內障、視神經損害和黃斑變性的發(fā)展。不能絕對地說：吸煙就只危害身體的肺部，身體其他堅持連續(xù)不斷工作的部位也會遭到損害。除了肺癌之外最慘烈的情景莫過于失明了——不是突發(fā)性的失明，會長期地發(fā)展，尤其是那些煙癮大的人。

4、多喝菊花茶

首先，保護眼睛，就從平常的飲料上說起。汽水之類的，除了解渴之外，還是只有解渴的作用。所以，要保護眼睛，不如喝一些茶飲，比如菊花茶，就有消除眼睛浮腫，以及眼睛疲勞的功效。而且，菊花茶也能解決黑眼圈的問題。

5、多遠眺

晨起選擇空曠、空氣清新的場所進行，身體自然直立，兩目先平視遠處一個目標，如樹梢、塔尖或山峰等。此時盡量放松眼睛，堅持1-2分鐘后，逐漸將視線移近，直到眼前1尺左右，注視約1分鐘，然后將視線由近而遠移到原來的目標上。

6、工作中保持良好的坐姿

保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。調整熒光屏距離位置。建議距離為50—70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

7、一周吃兩次菠菜

研究表明，菠菜富含一種叫葉黃素的營養(yǎng)物質，它可以預防老年性視網膜黃斑性病變和白內障。最理想的是讓葉黃素和脂肪類（橄欖油最好）一起攝入，這樣吸收最好。