一般女性同房生產后都會采取母乳喂養(yǎng)，因為母乳是寶寶最有營養(yǎng)價值的食物，母乳對寶寶的好處非常多，但是對新手寶媽來說就沒那么好了，雖然孕期時女性的乳房會增大，但是斷奶后，很多女性的乳房會出現下垂的現象，那么新手媽媽哺乳期胸部下垂怎么辦？哺乳期乳房下垂怎么辦？

1、哺乳期胸部下垂

哺乳期胸部下垂的原因主要是由于媽媽每次哺乳的時間過長，并且為了方便哺乳可能媽媽們會穿戴較為寬松的胸罩，而且許多媽媽心疼寶寶所以遲遲不給孩子斷奶，這樣一來二去，很多媽媽在生完孩子過后都會產生胸部下垂的現象。或許許多新生兒媽媽只是覺得這只是簡單的胸部下垂，并沒有什么大的影響，但如果辣媽們發(fā)現胸部下垂這一問題，一定要引起注意，并且加以保養(yǎng)，還原胸部的曲線。

那么應該怎么應對哺乳期胸部下垂這一現象呢？首先，就是辣媽們一定要及時的給寶寶斷奶。其實寶寶在一周歲左右就可以斷奶，選擇其他的斷奶食品，長時間母乳，使嬰兒長時間的吸允乳房也是哺乳期胸部下垂的最大元兇。

其次，辣媽們應該每天用溫水清潔乳房，然后涂上乳液護理，保持乳房的清潔以及保養(yǎng)可以使乳房的肌膚保持彈性，肌膚維持嫩滑，可以有效的預防胸部下垂的問題。另外，也可以在醫(yī)生的建議下服用鹽酸左氧氟沙星膠囊，據患者們的反應，效果也十分不錯。

最后，媽媽們一定要穿戴合適的胸罩，以此來達到塑造乳房形狀的目的，不能為了方便，長期穿著寬松的胸罩。并且如果平時有時間的媽媽可以多鍛煉增加胸部肌肉的力量，這樣可以有效的塑造乳房的形狀，防止胸部下垂。

2、怎么護理產后乳房

首先乳房本身是沒有肌肉所支撐的，在哺乳期需要胸罩的支持，如果罩杯的大小能覆蓋整個乳房，那么就可以很好的保護好乳房可以減少下垂。

其次平時不要使乳房奶水過于脹，要及時的吸空乳房，這樣可以避免乳房疾病以及增強乳房的彈性，每天用手輕輕的按摩。

最后就是產后的運動，適當的做一些做些俯臥撐和啞鈴鍛煉，能減輕乳房下垂。