很多人都是第一次當(dāng)媽媽?zhuān)泻芏嗖欢牡胤?。吸奶器非常適合存儲(chǔ)奶水,那么吸奶器有水影響儲(chǔ)存嗎?接下來(lái)和小編了解下!
吸奶器有水會(huì)影響奶水的儲(chǔ)存。
如果說(shuō)吸奶器是經(jīng)過(guò)消毒的,里面的水是蒸汽或者開(kāi)水,最好讓寶寶在24小時(shí)內(nèi)把母乳吃掉,否則就應(yīng)該丟掉。如果說(shuō)是自來(lái)水的話,一開(kāi)始就應(yīng)該丟掉,不能儲(chǔ)存用來(lái)給寶寶吃哦。
1、單邊,單次吸奶最好不要超過(guò)15分鐘,這樣不僅媽媽疲憊,而且對(duì)于奶量的增加沒(méi)有好處。如使用單邊吸奶器,當(dāng)奶流量減慢時(shí),便應(yīng)轉(zhuǎn)吸另一邊乳房,兩邊循環(huán)吸約3~5回,共需時(shí)間約20~30分鐘,超過(guò)30分鐘,媽媽會(huì)很疲憊的,可每隔2~3小時(shí)使用一次。
2、如使用雙邊吸奶器同時(shí)吸兩邊乳房,每次吸奶時(shí)間需時(shí)約15~20分鐘。當(dāng)奶流量減慢時(shí),可輕輕按摩乳房。
小貼士:
在奶量不多的初期,若吸奶時(shí)乳汁停止排出,可以暫停片刻,輕柔地按摩乳房一會(huì)幫助刺激泌乳反射。
1、按摩泌乳細(xì)胞和輸乳管
①?gòu)娜榉可隙碎_(kāi)始,垂直往胸部方向按壓,手指在皮膚上畫(huà)圈圈
②幾秒鐘后,手指移到下一個(gè)位置
③用同樣的方法往乳暈方向按摩
④這種動(dòng)作與做乳房檢查很像
2、撫摸
用撓癢般的動(dòng)作輕輕撫摸乳房,從乳房上方往乳頭方向撫摸,從胸膛到乳頭,圍繞著整個(gè)乳房,持續(xù)做這種撫觸按摩,這樣做不但有利于放松,且能刺激泌乳反射。
3、搖晃
身體前傾,搖晃乳房,在重力的作用下會(huì)讓你產(chǎn)生泌乳反射。
1、手柄設(shè)計(jì)要符合人體工學(xué)。如果選用手動(dòng)吸奶器,按壓要省力,避免媽媽使用時(shí)手掌或手腕酸痛不適。
2、如果選用電動(dòng)吸奶器,吸力要適中、可調(diào)節(jié)。吸奶器工作時(shí)要溫和高效,乳房沒(méi)有不適感。
3、吸奶器的儲(chǔ)奶瓶、罩杯和配件材質(zhì)要安全,配件容易清洗,沒(méi)有死角。吸奶器的喇叭口建議是硅膠軟罩。
4、很多媽媽的吸奶器是二手的,使用前注意消毒,還需要注意吸奶器的護(hù)罩是否合適自己。下圖是測(cè)量乳頭的方法。
1、先用溫水清洗乳房,并加以按摩。
2、把經(jīng)過(guò)消毒的玻璃罩罩在乳暈上,使其嚴(yán)密封閉。
3、保持良好的密閉狀態(tài),利用負(fù)壓把乳汁從乳房中吸出來(lái)。
4、將吸出的乳汁放入冰箱,冷藏或冰凍,直至需要時(shí)再取出。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起