孕婦在快要生孩子的時(shí)候會(huì)結(jié)合自己的身體素質(zhì)來(lái)選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)后需要好好調(diào)理，如果沒(méi)有調(diào)理好可能會(huì)留下后遺癥，傷口也可能會(huì)難以愈合，那剖腹產(chǎn)后拉肚子怎么辦？剖腹產(chǎn)后腹瀉怎么辦？

1、及時(shí)就醫(yī)

剖腹產(chǎn)后拉肚子，若媽媽是由于炎癥引起的，要及時(shí)的就醫(yī)治療，以免加重病情，如果產(chǎn)后媽媽正在哺乳，在用藥期間要停止哺乳，否則會(huì)對(duì)寶寶造成一定的危害。

2、飲食調(diào)理

剖腹產(chǎn)后拉肚子，很有可能是飲食原因造成的，所以要注意飲食的調(diào)理，粗細(xì)搭配，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充一些增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的食物，如胡蘿卜、牛奶、蜂蜜等，多喝溫開(kāi)水，可以緩解拉肚子的癥狀。此外，要不吃寒涼的水果、辛辣刺激的食物，這會(huì)使腹瀉的癥狀更加嚴(yán)重。

3、注意保暖

剖腹產(chǎn)后拉肚子，若是由于受涼引起的，新媽媽要注意身體保暖，可以適當(dāng)喝些小米粥、生姜紅糖水來(lái)進(jìn)行緩解，可以滋養(yǎng)胃，利于身體恢復(fù)。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

剖腹產(chǎn)后拉肚子，新媽媽要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要久坐久站，也不要長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，需保證一定的活動(dòng)，如提綱運(yùn)動(dòng)、散步、產(chǎn)后康復(fù)操等，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

5、產(chǎn)后如何恢復(fù)身材

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

剖腹產(chǎn)后恢復(fù)身材，媽媽要堅(jiān)持哺乳，因?yàn)樵诓溉槠诘那叭齻€(gè)月，產(chǎn)婦體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪，可借助哺乳，每天以100到150大卡的數(shù)量消耗掉，哺乳的媽媽消耗的熱量較多，自然比較容易恢復(fù)產(chǎn)前的身材，然而未哺乳的媽媽就只能夠靠額外的運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)過(guò)剩的脂肪。

2、堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)

剖腹產(chǎn)后恢復(fù)身材，媽媽可以通過(guò)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)來(lái)完成，而運(yùn)動(dòng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不需要做劇烈的或強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，若產(chǎn)后不久立即劇烈運(yùn)動(dòng)，很可能會(huì)影響子宮的康復(fù)并出血，嚴(yán)重還會(huì)使手術(shù)創(chuàng)面或外陰切口再次遭受損傷。

一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后14天就可以開(kāi)始進(jìn)行腹肌收縮、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開(kāi)始。

3、合理飲食

剖腹產(chǎn)后，媽媽要合理科學(xué)的飲食，少食多餐，給胃一個(gè)反應(yīng)的時(shí)間，逐漸縮小胃容，晚上不要吃過(guò)多油膩的東西，容易脂肪堆積，但要保證營(yíng)養(yǎng)供給充足，尤其是要哺乳的媽媽，更是要注重產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)的恢復(fù)身材。每天攝取的蛋白質(zhì)、脂肪類食物都要搭配適量，多吃纖維豐富的蔬菜和富含維生素c的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

4、多喝溫開(kāi)水

剖腹產(chǎn)后恢復(fù)身材，媽媽可以多喝溫開(kāi)水，因?yàn)楹葴亻_(kāi)水能提升身體的基礎(chǔ)代謝率、消耗脂肪、改善體質(zhì)和皮膚、提高免疫力等效果，及時(shí)幫助身體排出代謝物。