衛(wèi)生巾是女性經(jīng)期的好幫手,每個(gè)月總有那么幾天女性身體哪里都感覺(jué)不舒服,情緒也不好,容易暴躁易怒,那就是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,女性經(jīng)期都會(huì)消耗一兩包的衛(wèi)生巾,衛(wèi)生巾關(guān)系寶寶女性的私處健康,那么女性經(jīng)期使用衛(wèi)生巾要注意什么?女生使用衛(wèi)生巾有哪些禁忌?
1.使用衛(wèi)生巾之前不洗手。用手將衛(wèi)生巾拆封、打開(kāi)、撫平、粘貼的過(guò)程,會(huì)把大量的病菌帶到了衛(wèi)生巾上。
2.衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間里。我國(guó)多數(shù)衛(wèi)生間是暗衛(wèi),終日不見(jiàn)陽(yáng)光,又多潮濕,很容易滋生霉菌,污染衛(wèi)生巾。
3.不看保質(zhì)期,圖方便一次買(mǎi)許多包衛(wèi)生巾。實(shí)際上衛(wèi)生巾的衛(wèi)生要求非常嚴(yán)格,離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證。
4.購(gòu)買(mǎi)促銷(xiāo)產(chǎn)品。一般來(lái)說(shuō),促銷(xiāo)產(chǎn)品、贈(zèng)品往往是商家搭售的滯銷(xiāo)產(chǎn)品,比如用料會(huì)更經(jīng)濟(jì),檢測(cè)更寬松,庫(kù)存時(shí)間更長(zhǎng)等等,這就難保產(chǎn)品的質(zhì)量。
5.做廠家的“新品實(shí)驗(yàn)員”。新品牌、新品種、新面料、新概念滿(mǎn)天飛,加上促銷(xiāo),往往導(dǎo)致沖動(dòng)消費(fèi)。比如流行的干爽網(wǎng)面,有許多過(guò)敏體質(zhì)的人用后會(huì)出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢的過(guò)敏現(xiàn)象??煽康膹S家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身經(jīng)驗(yàn),仍然是選購(gòu)衛(wèi)生巾最基本的常識(shí)。
6.帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾大多數(shù)醫(yī)生并不贊成使用。藥物或香味成分也許會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不良影響。
7.更換衛(wèi)生巾不夠勤。中國(guó)女性每一經(jīng)期衛(wèi)生巾用量明顯少于歐美和日本女性,因?yàn)楣?jié)省而付出健康的代價(jià)是不可取的。
8.一味追求大吸收量,懶于更換的做法是非常錯(cuò)誤的,導(dǎo)致細(xì)菌滋生。
1、定期更換
經(jīng)血中有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),易成為細(xì)菌大肆滋生的“培養(yǎng)基”。長(zhǎng)時(shí)間不更換衛(wèi)生巾會(huì)使私處局部通風(fēng)差,導(dǎo)致細(xì)菌繁衍,從而誘發(fā)各種婦科疾病。不論經(jīng)量多少,衛(wèi)生巾是否已經(jīng)吸滿(mǎn),最多3小時(shí)就要更換一次。
2、正確存放
不少人會(huì)把衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間,但這樣很容易讓衛(wèi)生巾受潮,繁衍霉菌。拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)放在干燥、潔凈的環(huán)境里,受潮后不應(yīng)再使用。外出攜帶時(shí)也要專(zhuān)門(mén)存放,不要和包內(nèi)其他物品混放。
3、不要大量囤貨
很多女性會(huì)趁著電商、超市特價(jià)囤上一大堆的衛(wèi)生巾,甚至?xí)淮钨I(mǎi)一年的量。但實(shí)際上衛(wèi)生巾是有有效期的,離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證。如果衛(wèi)生巾貯藏過(guò)久,即使不拆封也會(huì)變質(zhì)、污染。
4、少用帶藥物或香味的衛(wèi)生巾
大多數(shù)醫(yī)生都不贊成使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾。人的體質(zhì)差異很大,有的人接觸某些物質(zhì)就會(huì)過(guò)敏,反而出現(xiàn)外陰瘙癢。
5、用前洗手
用手將衛(wèi)生巾拆封、打開(kāi)、撫平、粘貼的過(guò)程,會(huì)將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時(shí)期,如果使用衛(wèi)生巾之前不洗手,極易產(chǎn)生感染或?qū)е聥D科疾病。
6、慎用內(nèi)置式棉條
衛(wèi)生棉條由于是內(nèi)置使用,會(huì)在強(qiáng)力吸收經(jīng)血的同時(shí),減少經(jīng)血流出的異味,外出、運(yùn)動(dòng)時(shí)比較方便,但如果使用不當(dāng),也會(huì)帶來(lái)健康隱患。一是棉條使用前的手污染會(huì)將病菌帶入女性私處內(nèi),這種感染傳播的速度較外用衛(wèi)生用品更快;二是它屬于內(nèi)置用品,空氣流通不暢,無(wú)疑成了身體中的一個(gè)細(xì)菌培養(yǎng)基;三是內(nèi)置棉條可以引起女性私處壁損傷,損傷處的粘膜因?yàn)橹苯优c經(jīng)血長(zhǎng)時(shí)間接觸,很難痊愈。所以,內(nèi)置式棉條還是少用。
7、平時(shí)不宜用衛(wèi)生護(hù)墊
月經(jīng)量極少的前后兩天,使用衛(wèi)生護(hù)墊不失為一種方便、實(shí)用、清潔的選擇。但有許多女性為圖方便喜歡每天使用一片衛(wèi)生護(hù)墊,這種做法實(shí)際上并不衛(wèi)生。正常女性女性私處內(nèi)可查出多種微生物,如棒狀桿菌、乳酸桿菌、表皮葡萄球菌等常駐菌,甚至還存在少數(shù)大腸桿菌或金黃色葡萄球菌等。但是正常狀況下它們都不發(fā)病,但如果經(jīng)常使用護(hù)墊,由于護(hù)墊一側(cè)是一層塑料膜,密不透氣,這些"條件致病菌"就在潮濕溫暖的環(huán)境中大量滋生,興風(fēng)作浪,發(fā)生外陰炎或女性私處炎了。所以最好的選擇就是,平日穿純棉內(nèi)褲,每天更換,清洗,不要圖省事而每天使用護(hù)墊。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起