一般的寶寶在吃輔食的階段最開(kāi)始吃的不是粥就是菜泥，因?yàn)橹嗪筒四啾容^容易消化，當(dāng)然不同階段的寶寶吃的輔食是有區(qū)別的，寶寶越大吃的輔食種類(lèi)就越多，而且吃法也會(huì)更多，那八個(gè)月寶寶吃什么菜泥？8個(gè)月的寶寶吃什么菜泥比較好？

1、胡蘿卜泥

食材：胡蘿卜1根。

做法：先將胡蘿卜洗干凈，切成小塊，然后把胡蘿卜放入清水鍋中燉煮，待煮熟后將胡蘿卜塊撈出搗碎成泥即可。

營(yíng)養(yǎng)成分：胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素。胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，能提高寶寶免疫力，防止呼吸道和泌尿道感染，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用。

2、南瓜泥

食材：南瓜半個(gè)。

做法：先將南瓜去皮去籽，然后洗干凈切成小塊，再把南瓜放入鍋中隔水蒸熟，最后取出搗碎成泥即可。

營(yíng)養(yǎng)成分：南瓜的口感香甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，它富含糖類(lèi)、維生素、蛋白質(zhì)以及寶寶所需的各種氨基酸，鋅含量也比較高，寶寶食用對(duì)身體大有好處。

3、苦瓜泥

食材：苦瓜1個(gè)。

做法：先把苦瓜清洗干凈切開(kāi)去籽切成小粒，然后把苦瓜放入鍋中加入適量的水煮，待熟后將苦瓜取出放入攪拌機(jī)中打成泥即可。

營(yíng)養(yǎng)成分：苦瓜中的苦瓜甙和苦瓜素有增進(jìn)寶寶食欲、健脾、開(kāi)胃的作用，其中的奎寧還有利尿、消炎、下火的作用。

4、紅薯泥

食材：紅薯1個(gè)。

做法：先將紅薯去皮清洗干凈，然后切成小塊，再把紅薯放入鍋中隔水蒸熟，最后取出搗碎成泥即可。

營(yíng)養(yǎng)成分：紅薯口感香甜，含有豐富的維生素和膳食纖維，寶寶食用不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。

5、寶寶吃紅薯糊的好處

1、促進(jìn)智力發(fā)展

紅薯中所含的賴(lài)氨酸，能調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝平衡，促進(jìn)人體發(fā)育，增強(qiáng)免疫功能，對(duì)寶寶的身體健康和骨骼發(fā)育都有著重要的作用，同時(shí)賴(lài)氨酸還有提高中樞神經(jīng)組織功能的作用，有助于提升寶寶的智力，增強(qiáng)記憶力。

2、促進(jìn)鈣、鐵吸收

紅薯富含維生素C，吃紅薯能增強(qiáng)人體細(xì)胞的抗病毒作用和肝臟解毒能力，對(duì)提高人體免疫力有很大的作用，同時(shí)維生素C還有維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，促進(jìn)鐵、鈣的吸收。