厭食期是很多人都會出現(xiàn)的，一般都出現(xiàn)在寶寶吃奶到吃輔食的階段，當然不同的寶寶出現(xiàn)的時間和程度是不一樣的，可能很多家長這時候會很頭疼，不知道怎么辦，擔心影響到寶寶的發(fā)育，那寶寶厭食期會持續(xù)多久？寶寶厭食期要多久？

1、寶寶厭食期會持續(xù)多久

有的寶寶厭食期只持續(xù)一兩個星期，而有的寶寶厭食期要持續(xù)一兩個月。

因為每個寶寶的體質和成長環(huán)境不一樣，所以厭食期的長短也不一樣。不管寶寶的厭食期有多久，媽媽爸爸們都需要正確并耐心的對待寶寶厭食的情況，要從小讓培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣。

2、寶寶厭食期有什么表現(xiàn)

(1)食欲低下

處在厭食期的寶寶通常食欲不佳，甚至厭食。因為此時寶寶的消化功能比較紊亂，所以當寶寶看到外界食物時已經(jīng)不能激發(fā)自己對食物的興趣，也就是通常我們所說的食欲不振。

(2)易燥易鬧

寶寶在厭食期會顯得特別焦躁不安，有時候還會無理由的哭鬧。處在厭食期的寶寶進食非常少，有的還挑食，所以會使寶寶發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質得不到滿足，從而把這種不舒服在情緒上表達出來。

(3)腹脹腹瀉

有的寶寶厭食期會出現(xiàn)腹脹腹瀉的癥狀。厭食期的寶寶腸胃功能不好，一點點食物就會使寶寶出現(xiàn)腹脹且消化不良的現(xiàn)象，嚴重的還會出現(xiàn)腹瀉。

3、寶寶厭食期該怎么辦

(1)調整飲食

中醫(yī)認為大多數(shù)寶寶的厭食是因為脾胃功能失調和飲食不當所導致的。所以解決寶寶厭食期問題，應以調養(yǎng)腸胃和健脾為主。寶媽們可以在寶寶厭食期的時候給他們吃一些健脾養(yǎng)胃且易消化的食物，如紅棗，蘿卜等。

(2)捏脊

把寶寶翻過來放在媽媽的腿上或是平放在床上，食指貼著皮膚，沿脊柱兩側從下往上捏，把肌肉捏起來稍微用點力，力度要適宜。主要用適于寶寶厭食，積食脹氣，大便不暢等。

(3)腹部按摩

用全掌輕輕在寶寶的整個腹部順或逆時針按摩3~5分鐘。采用腹部按摩的方法可以促進腸胃蠕動，促進消化。

(4)按揉足三里

找到足三里的位置，每天用拇指按揉寶寶的足三里穴3~5次?？梢愿纳菩牡墓δ埽∑⑽?，增進食欲，提高免疫力等。

(5)按揉內關穴

找到關內穴的位置，每天用拇指按揉寶寶的內關穴50~100次。能治療消化系統(tǒng)疾病，食欲不振等。

(6)適當補鋅

補鋅可以使寶寶口腔內唾液中的味覺素含鋅量增高，使味蕾的恢復敏感度，從而增加食欲。需要注意的是各位寶媽一定要在醫(yī)生的指導建議下進行補鋅。

4、寶寶厭食期吃什么

(1)山楂麥芽湯

食材：山楂10克，麥芽10克，紅糖或白糖少許。

做法：把山楂和麥芽一同放入鍋內加水煎熬至食材松軟，加入少許紅糖或白糖攪勻，取湯汁食用。

功效：開胃、潤腸、通便。適于厭食期食欲低，腹脹，大便不暢的寶寶食用。

(2)紅棗陳皮粥

食材：大米50克，紅棗9個，陳皮5克。

做法：先把紅棗去核，然后把大米和陳皮分別清洗干凈，再將這些材料一同放入鍋內，加入一定量的清水，熬煮成粥即可。

功效：具有益脾養(yǎng)血消食的功效。適于病后不思飲食，厭食期精神狀態(tài)不佳的寶寶食用。

(3)雞內金粥

食材：雞內金1個，大米50克，陳皮5克，砂仁5克，少量白糖。

做法：先把雞內金，陳皮和砂仁碾成碎末放到一邊備用，然后把大米洗干凈熬成粥，煮至快熟的時候加入上述碎末再繼續(xù)熬煮到全部爛熟，最后再加少量的鹽攪拌均勻出鍋即可。

作用：此粥養(yǎng)胃且易進食，易消化吸收。適合厭食期消化不良的寶寶食用。

5、按摩治療法

1、腹部按摩

寶寶厭食不吃飯可能是吃的過多，不消化積食所導致的，采用腹部按摩的方法可以促進腸胃蠕動，促進消化。

腹部按摩：用全掌在寶寶的整個腹部順或逆時針按摩3~5分鐘。

2、按揉足三里

足三里的位置：足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

按揉方法：每天可以用拇指按揉寶寶的足三里穴3~5次。

效果：可以改善心的功能，健脾胃，增進食欲，提高免疫力等。

3、按揉內關穴

內關穴的位置：位于前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

按揉方法：每天可以用拇指按揉寶寶的內關穴50~100次。

效果：能治療消化系統(tǒng)疾病，食欲不振等。