多動(dòng)癥是一種常見(jiàn)于小孩子的疾病,多動(dòng)癥和人的心理是有很大的聯(lián)系的,很多家長(zhǎng)可能只是覺(jué)得孩子愛(ài)動(dòng)就是多動(dòng)癥,其實(shí)并不是這樣的,多動(dòng)癥的孩子會(huì)有一些其他的比較奇怪的舉動(dòng),那多動(dòng)癥看電視能坐多久?多動(dòng)癥看電視會(huì)安靜嗎?
多動(dòng)癥兒童看電視時(shí),往往只能安靜地看幾分鐘,然后就會(huì)換臺(tái)或者被別的事物所吸引,不能專注的看很久,即便是別的小朋友都喜愛(ài)的動(dòng)畫(huà)片也是一樣,主要還是患兒的注意力不能集中導(dǎo)致的。
多動(dòng)癥的青少年雖然依然注意力難以集中,但是再看自己非常喜愛(ài)的電視節(jié)目或者玩電腦游戲時(shí),也會(huì)非常專注,能夠坐定比較久的時(shí)間。
1、活動(dòng)過(guò)度?;純涸谀軌蜃呗分螅矚g到處喧鬧、搗亂、翻箱倒柜,在應(yīng)該安靜的場(chǎng)合不能安靜。這種活潑帶有唐突、冒失、不顧危險(xiǎn)、過(guò)分惡作劇、富有破壞性、不顧后果的特點(diǎn)。
2、注意力很難集中。多動(dòng)癥患兒的注意力很容易受環(huán)境的影響而分散,很難集中注意力于某一件事情,玩游戲也是一樣。。
3、沖動(dòng)急躁。多動(dòng)癥患兒還愛(ài)發(fā)脾氣,急躁,無(wú)紀(jì)律性,常給人不講禮貌、言語(yǔ)粗魯、行為魯莽暴躁的印象。
4、學(xué)習(xí)成績(jī)差。多動(dòng)癥患兒的智力與學(xué)習(xí)成績(jī)不成比例,也就是智力正常而學(xué)習(xí)成績(jī)很差,學(xué)習(xí)成績(jī)差往往是上課注意力不集中所致。
5、品行障礙。多動(dòng)癥患者往往不服從家長(zhǎng)、教師的指令,喜歡對(duì)著干,并且在后期容易發(fā)展為品行障礙、藥物或酒精濫用、青少年違法等。
1、遺傳因素。遺傳因素是孩子患有多動(dòng)癥的原因之一,具有遺傳因素的多動(dòng)癥患兒,往往在母親腹內(nèi)時(shí)就動(dòng)得特別厲害,出生后很活潑,很難照管。
2、生物化學(xué)因素。去甲腎上腺素過(guò)多、多巴胺的產(chǎn)生或者應(yīng)用受到阻礙、兒茶酚胺不足等因素都能導(dǎo)致兒童出現(xiàn)多動(dòng)癥。
3、妊娠因素。在妊娠以及生產(chǎn)時(shí),孕婦生病或者用藥,早產(chǎn)、產(chǎn)后感染等都可能引起兒童多動(dòng)癥。
4、鉛中毒。小劑量鉛中毒,可能是發(fā)生多動(dòng)癥的原因之一。
5、環(huán)境因素。父母經(jīng)常吵架、打罵孩子,學(xué)習(xí)氣氛壓抑,學(xué)醫(yī)壓力多種等多種因素都可能誘發(fā)兒童多動(dòng)癥。
多動(dòng)癥是需要治療的,不會(huì)自動(dòng)好的。即使是孩子的年齡不斷增長(zhǎng),多動(dòng)癥沒(méi)有治療是不會(huì)好的。必須要通過(guò)多方面的治療,才能慢慢提高孩子的人際交往能力、適應(yīng)環(huán)境能力、溝通能力、語(yǔ)言能力、學(xué)習(xí)能力,改善家庭關(guān)系。
發(fā)現(xiàn)孩子患有多動(dòng)癥一定要積極治療,只要診斷準(zhǔn)確,選擇正確的治療方式,堅(jiān)持治療,是完全能夠治愈的。
但是需要注意,多動(dòng)癥的治療過(guò)程是非常漫長(zhǎng)的,通常會(huì)長(zhǎng)達(dá)數(shù)年。個(gè)別家長(zhǎng)在為多動(dòng)癥患兒選擇治療方法時(shí),單純?yōu)榱艘?jiàn)效快,治療時(shí)間短,盲目求醫(yī),不但不會(huì)對(duì)病情有所幫助,反而會(huì)加重病情,耽誤孩子最佳治愈時(shí)間。
1、藥物治療。藥物治療可以改善兒童的注意缺陷,降低活動(dòng)水平和沖動(dòng),提高學(xué)習(xí)成績(jī),改善人際關(guān)系,對(duì)于兒童多動(dòng)癥有肯定的療效。
2、糾正行為。通過(guò)鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰等多種方式幫助多動(dòng)癥兒童糾正不正確的行為,達(dá)到改善多動(dòng)癥的目的。
3、心理輔導(dǎo)。通過(guò)心理輔導(dǎo)可以讓患兒加強(qiáng)自我控制能力,使患兒的情緒放松,改善多動(dòng)癥。
4、注重家庭氛圍。家長(zhǎng)們要和睦、友善、樂(lè)觀,給孩子一個(gè)好的榜樣,為孩子營(yíng)造一個(gè)和諧的生活氛圍,多和孩子平等交流,這樣有利于改善兒童多動(dòng)癥。
多動(dòng)癥的病程較長(zhǎng),短時(shí)間內(nèi)是很難達(dá)到理想效果。患兒除了看醫(yī)生和堅(jiān)持藥物治療外,更多的時(shí)間是在學(xué)校和家里,因此家長(zhǎng)、老師的配合治療也是非常重要的,家老和老師可以通過(guò)言傳身教和心理行為治療,改善多動(dòng)癥患兒的不當(dāng)行為。
1.在微量元素方面,應(yīng)食動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血,以及一些海產(chǎn)品(魚(yú)、蝦、牡蠣、海帶等)這些富含鐵和鋅的食物。為了平衡膳食,每天攝入適當(dāng)?shù)男迈r蔬菜,水果營(yíng)養(yǎng)也是相當(dāng)必要的。
2.食入油條、油餅等油炸類(lèi)含鋁過(guò)多的食物及使用含鉛過(guò)高的餐具,食用爆米花等(平時(shí)咬鉛筆)含鉛高的食物,也可以引起腦神經(jīng)生物化學(xué)的改變,影響視覺(jué)、記憶、感覺(jué)、思維、行為等方面的變化,并出現(xiàn)多動(dòng)癥。不要給多動(dòng)癥患兒使用含鉛的食器,不讓患兒吃可能受鉛污染的食物和含鉛量高的食物,如貝類(lèi)、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍(lán)、皮蛋、爆米花,在冶煉廠周?chē)N植的蔬菜、以及含酒精的飲料等。
3.患多動(dòng)癥的兒童可多吃魚(yú)。魚(yú)類(lèi)脂肪中含有大量不飽和脂肪酸,對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有重要的作用,還可以改善腦功能,提高記憶力、判斷力。
4.高糖飲食也可能引發(fā)兒童多動(dòng)癥。高糖飲食會(huì)使兒童的兒茶酚胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌不足,從而引起多動(dòng)。喜歡吃糖果,嗜糖如命的兒童,會(huì)表現(xiàn)出沖動(dòng)任性、情緒不穩(wěn)、易發(fā)脾氣、睡眠不安穩(wěn)等癥狀,而且由于注意力不能集中,學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)下滑,他們的這些癥狀也類(lèi)似于多動(dòng)癥。
5.多動(dòng)癥患兒還宜多食富含卵磷脂和B族維生素的食物。平時(shí)給孩子多吃一些瘦肉、蕈類(lèi)、豆制品等含卵磷脂多的食物,對(duì)改善記憶也有幫助。因此,食用蛋黃、豆制品、魚(yú)頭等,對(duì)兒童多動(dòng)癥的患兒也是有益的。要經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶等,它們可使體內(nèi)有關(guān)氨基酸增多,緩解多動(dòng)癥。
6.含水楊酸鹽多的食品(如番茄、蘋(píng)果、橘子、杏等)、某些食品添加劑,如調(diào)味用的胡椒油、味精及某些食用色素,對(duì)兒童多動(dòng)癥有影響。限制上述食品及添加劑的攝入,近一半患兒的癥狀會(huì)逐步消失。如再恢復(fù)這些食品幾添加劑的攝入,多動(dòng)癥癥狀將有所反復(fù)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起