無論是男性還是女性在性生理方面都有自己的特征，而圍繞著男性的性生理問題主要是性功能方面，就包括射精、勃起等。射精方面包括每次射出的精液量、射精的速度、精液的狀態(tài)等等。那么男人每次射精的精液量是多少？男性正常性生理數(shù)據(jù)有哪些？

1、男人性生理數(shù)據(jù)

每次射精的精液量：1～2茶匙。

男人一生平均射精次數(shù)：7200次。

男人一生平均自慰射精次數(shù)：2000次。

男人一生平均射精份量：（53公升）。

平均射精速度：時速（45公里）VS公車平均速度：時速（40.2公里）。

每茶匙精液的卡路里含量：7VS每罐可樂卡路里含量：150。

未勃起丁丁平均長度：8.9公分（3.5寸）VS勃起后丁丁平均長度：13公分（5.1寸）

人類史上最短丁?。?.6公分（5/8寸）VS人類史上最長丁丁：28公分（11寸）。

男人欲望最強的時候/季節(jié)：早晨/秋季。

增進性能力最佳方法：戒煙，運動，減肥。

增進性能力最佳食物：全麥，麥芽。

美國坦承有自慰習慣的男性比例：60%

坦承每天自慰至少一次（男性比例）

坦承自慰后有罪惡感的男性比例：41%

射精后再次射精從5分鐘到2周不等。

男人每日平均勃起次數(shù)：11次。

男人每日夜間平均勃起次數(shù)：9次。

精子游泳到卵子所需時間：2.5秒VS一般人跑完馬拉松所需時間：約4小時。

精子的壽命：2.5個月（從生成到射精）

美國男性每年保險套花費：100美元。

一般保險套厚度：0.07公厘。

超薄保險套厚度：0.05公厘VS保鮮膜厚度：0.0127公厘。保險套比保鮮膜厚度：約6倍。

男人精液的味道與他的飲食有關堿性食物（魚類、肉類）會產(chǎn)生乳酪般的酸臭或魚腥味，乳制品會產(chǎn)生臭味。據(jù)說吃過蘆筍之后的精液味道最臭，酸性食物與酒精（加工烈酒除外）會產(chǎn)生愉悅的甜味。例如：柳橙，芒果，奇異果，檸檬，葡萄柚，萊姆，喝Corona啤酒加萊姆效果加倍。

刺激血液流向丁丁的氣味：熏衣草，甘草，巧克力，甜甜圈，番瓜派（洋人感恩節(jié)常吃）。

洗澡時丁丁會縮小。

2、如何保護性健康

今天，在醫(yī)院樓道里遇到一位中年男士上來打招呼，他說：“中年男士上有老下有小，要創(chuàng)業(yè)還要養(yǎng)家，能不能關心一下呢？”他的話讓我無語，那就送上飲食方面的關心吧！首先，我送上英國營養(yǎng)學家根據(jù)幾十萬份體驗結果分析、發(fā)現(xiàn)中年男性們最常見的健康困擾是，體重過重、壓力大、高血壓、高血脂癥等。那我就針對勞動型中年男性、經(jīng)常熬夜及工作壓力大的中年男性、有煙癮或常應酬的中年男性，推薦“中年男性健康菜單”，讓男性朋友們吃出健康來。

經(jīng)常熬夜及工作壓力大的中年男性

這類男性容易因為工作忙碌而有三餐不定、暴飲暴食等問題，在無法準時用餐時，可以準備全麥面包、低脂牛奶、全麥餅干及高纖維谷類早餐，以備不時之需；在平時要注意多補充富含維生素B族的食物，如：牛奶、酵母、肝臟類食物，可以提精神、減少疲勞感、保持精神旺盛及增加體能。與此在夜晚加餐時，要適量還要選擇容易消化的粥、面條、面包等碳水化合物豐富的食物，若補充蛋白類食物選擇肌纖維短的易消化的蛋、蝦仁、魚類等，注意蛋白質(zhì)攝入量要減量。

勞動型的中年男性

這類男性要注意補充足夠的水分與電解質(zhì)，在勞動的過程中加強對于骨關節(jié)的保護，平日飲食中，注重補充鈣和膠原蛋白，補腎強骨，可以多食用海參、海蜇皮、海帶、豬蹄等富含膠質(zhì)的食物保護關節(jié)，增強體質(zhì)。

有煙癮或常有應酬的中年男性

每吸一根煙就會消耗25毫克的維生素C，壓力又會造成自由基傷害，抗氧化劑的補充是最重要的事，抗氧化劑包括維生素C、維生素E、胡蘿卜素、葡萄子等。天然的蔬果中也含有豐富的天然抗氧化劑，如獼猴桃、檸檬、胡蘿卜、番茄等天然抗衰老食物。

強腦力勞動的中年男性

要注重健腦消除腦疲勞。選擇含有亞麻酸豐富不飽和脂肪酸的食物，如亞麻油、壓榨的花生油、香油、桃樹油、菜籽油、橄欖油為健腦食用油，魚油為保健油。雞蛋、堅果、蔬菜水果。