很多女性還沒有生孩子就想著以后要減肥，生孩子后可能會(huì)想各種減肥的方法，有的人是選擇控制飲食來減肥，有的人是運(yùn)動(dòng)來減肥，還有的人覺得控制飲食和運(yùn)動(dòng)都比較難，可能會(huì)選擇吃減肥藥，那哺乳期減肥藥有嗎？哺乳期可以吃減肥藥嗎？

1、哺乳期減肥藥有嗎

有，哺乳期減肥藥物一般為食欲抑制劑或消化吸收阻滯劑，但幾乎所有乳母服用的藥物，都會(huì)在乳汁中出現(xiàn)，通過乳汁排出，影響到寶寶的健康，所以哺乳期媽媽減肥切忌服用藥物減肥，以免對(duì)寶寶造成嚴(yán)重的傷害。

2、哺乳期可以吃減肥藥嗎

哺乳期不可以吃減肥藥。哺乳期正處于非常時(shí)期，而許多減肥藥都是西藥成分，有的是為了制止食欲，如5-HT再攝取抑制劑，有的是為促進(jìn)脂肪代謝，如B3腎上腺素受體激動(dòng)劑等，它們均可通過母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響到寶寶的發(fā)育，而即使是中藥成分的減肥藥，也無法了解到里面具體的成分，所以為了寶寶的發(fā)育切不可胡亂用藥。

3、吃減肥藥對(duì)寶寶的影響

哺乳期吃減肥藥不僅對(duì)乳汁分泌會(huì)有不良影響，藥物還會(huì)通過乳汁攝入寶寶的體內(nèi)，而寶寶還小，肝臟發(fā)育功能不完善，對(duì)藥物代謝功能弱，藥物會(huì)對(duì)寶寶的肝臟功能造成一定的損害，此外，減肥藥物還會(huì)對(duì)寶寶的腦部發(fā)育造成危害，嚴(yán)重影響到寶寶的健康。

4、哺乳期如何減肥

月子期間不可減肥

產(chǎn)后6周，可以開始減肥

產(chǎn)后2個(gè)月，減肥循序漸進(jìn)

產(chǎn)后4個(gè)月，加大力度減肥

產(chǎn)后六個(gè)月，把握減肥黃金期

注意：哺乳期媽媽具體減肥的時(shí)間，要先征得醫(yī)生的同意，根據(jù)身體恢復(fù)狀況再?zèng)Q定。

5、減肥速度

哺乳期媽媽減肥的速度不可過于急躁，要循序漸進(jìn)，在母乳喂養(yǎng)期間，每周減重0.5千克較為適宜，且不會(huì)對(duì)嬰兒的發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

6、減肥方法

哺乳期媽媽減肥切不可通過節(jié)食的方式，更不能用藥物或減肥茶來減肥，只能通過改變自己的飲食習(xí)慣，并找一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)長期進(jìn)行，體重自然會(huì)減下來。

(1)科學(xué)飲食

哺乳期媽媽減肥，要做到科學(xué)飲食，產(chǎn)后多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類的食品，對(duì)于新媽媽身體的恢復(fù)及保證母乳的足量分泌極其重要，因此，媽媽可以盡量食用瘦肉類、魚類、去皮禽類等蛋白質(zhì)含量高而脂肪含量低的食物。

(2)適量的運(yùn)動(dòng)

哺乳期媽媽減肥，每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以多走路多做家務(wù)，可以正常的跳操、瑜伽等健身活動(dòng)，不太劇烈的運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響哺乳，也能幫助瘦身，還有利于血液循環(huán)。

7、哺乳期減肥影響哺乳嗎

哺乳期不恰當(dāng)?shù)臏p肥方式對(duì)哺乳會(huì)有一定程度的影響，若哺乳期媽媽是通過節(jié)食的方式減肥，奶水中的營養(yǎng)自然會(huì)跟不上，會(huì)影響奶水的質(zhì)量和數(shù)量，不僅影響寶寶的健康，還會(huì)影響媽媽身體的恢復(fù)。若哺乳期媽媽是通過劇烈運(yùn)動(dòng)的方式減肥，身體的一些代謝產(chǎn)物會(huì)進(jìn)入乳汁，且運(yùn)動(dòng)之后乳汁會(huì)變酸，影響口感，寶寶會(huì)抗拒喝奶。