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秋后女性應(yīng)該怎么洗澡?秋后女性如何護(hù)膚?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 21:16 秋季洗澡護(hù)膚

 現(xiàn)在炎熱的天氣已經(jīng)過(guò)去了,秋季到來(lái)了,但是秋季屬于比較干燥的季節(jié),有很多女性朋友們都會(huì)出現(xiàn)肌膚干燥的現(xiàn)象,因此下面小編給女性朋友們推薦了一些在秋季洗澡護(hù)膚的方法,希望能夠幫助到女性朋友們。那么秋后女性應(yīng)該怎么洗澡?秋后女性如何護(hù)膚?

秋后女性應(yīng)該怎么洗澡?秋后女性如何護(hù)膚?(1)

一、秋后如何洗澡

別全身用沐浴液

洗澡時(shí),頸部、腋下及陰部等重點(diǎn)部位,可以適量的用沐浴液清洗一下,身上其他部位用溫水沖沖即可。

選對(duì)沐浴液

干燥季節(jié),要選油脂類(lèi)潤(rùn)膚乳液成分的沐浴露,不要用堿性太強(qiáng)的肥皂、香皂等。

水溫別太燙

水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。

擦洗別太用力

尤其喜歡搓澡人請(qǐng)注意:這樣更會(huì)破壞皮膚保護(hù)膜,招至細(xì)菌侵入體內(nèi)。

浴后要護(hù)膚

浴后5分鐘內(nèi),要在全身適量地涂抹水性的含油多的潤(rùn)膚品。防止皮膚干燥起屑。

二、秋后如何護(hù)膚

1.注意清潔

由于秋天溫差大,忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降,易遭細(xì)菌感染,因此,秋季護(hù)膚,首先要著重潔膚。可以選用殺菌力強(qiáng)、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶,也可適當(dāng)在洗臉、洗浴中加入少量食醋,以增加清潔效果。

2.補(bǔ)充水分

秋天到來(lái)后,空氣開(kāi)始變得非常千燥,加之早晚溫差大,天氣逐漸變冷,引起皮膚毛孔收縮,皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少,從而使得皮膚表而很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足。秋季皮膚新陳代謝緩慢,所以秋風(fēng)一起,許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也會(huì)加深,皮膚變得干燥,皮下脂肪增厚,皮膚緊繃,甚至起皮掉屑。因此,秋季護(hù)養(yǎng)肌膚要注意補(bǔ)充水分。要飲用足夠的水,飲水量為每日6-8杯,同時(shí)還要補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等:可用燕氣熏蒸臉而,給而部補(bǔ)充水分;可用保濕護(hù)膚劑涂于臉而,以減少表而水分散發(fā)。

3.注意防曬

過(guò)了9月,秋意漸濃,人們往往忽略了紫外線的存在。其實(shí),初秋的紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈,這個(gè)時(shí)期皮膚更容易受到日照傷害。曬黑的皮膚一般不容易消退,其原因是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼,皮膚的新陳代謝也開(kāi)始變得緩慢。因此,出門(mén)時(shí)還應(yīng)擦防曬霜。

4.注意保濕護(hù)理

因秋天氣溫干燥,皮脂腺的油脂分泌減少,水分蒸發(fā)較快,臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺(jué)。所以,在秋季要重視肌膚角質(zhì)層的保濕護(hù)理,除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外,有些膚質(zhì)還需經(jīng)常用滋潤(rùn)乳液搽抹臉部,同時(shí)可以用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。干性皮膚者最好能多進(jìn)行按摩,以促進(jìn)血液循環(huán),使皮膚不易流失水分。對(duì)于比較干燥的皮膚,不妨在睡前多擦一道保濕霜;油性皮膚者則僅在干燥的時(shí)候擦上少量面霜即可。此外,最好每隔兩小時(shí)喝一次水。

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