小兒推拿在我們的生活中是比較常見的，許多家長在孩子出現(xiàn)一些不適癥狀的時候都常常會讓孩子去做小兒推拿，只是很多家長對于小兒推拿仍然并不是非常辣椒，那么小兒推拿可以治療什么病？小兒推拿的手法具體是怎樣的？小兒推拿有什么好處？

1、小兒推拿能治療什么病

1、呼吸系統(tǒng)：感冒咳嗽、發(fā)燒、支氣管炎、肺炎、哮喘、鼻炎、鼻竇炎、鼻出血、扁桃體炎、慢性支氣管炎、慢性扁桃體炎等。

2、消化系統(tǒng)：疳積（積滯、奶癆、奶積、食積）、腸炎、舌炎、吐奶、溢乳、打嗝、鵝口瘡、口腔炎、厭食、嘔吐、腹瀉、便泌、腸痙攣、流涎、腹痛、腹脹等。

3、其它類：遺尿、尿頻、夜驚、驚嚇、斜頸、腦癱、面癱、多動綜合癥、哭鬧、疝氣、臍疝、濕疹、蕁麻疹、風(fēng)疹、脊柱側(cè)彎、生長發(fā)育遲緩等。

2、小兒保健防病推拿手法

1、健脾胃法

脾胃為后天之本，氣血生化之源。小兒生長發(fā)育所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì)，均需脾胃生化。而嬰幼兒臟腑較弱，行氣未充，脾常不足，常常為飲食和外邪所傷。推拿可以健強(qiáng)脾胃，增強(qiáng)食欲，調(diào)理血?dú)?，提高小兒得身體素質(zhì)，促進(jìn)小兒得生長發(fā)育。

具體操作：小兒取坐位，固定其左手，補(bǔ)脾經(jīng)（拇指末節(jié)螺紋面旋推）500次，運(yùn)內(nèi)八卦（家長大拇指指腹以小兒掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2／3處為半徑所作圓）300次，掐揉四橫紋（分別位于食、中、無名、小指掌指關(guān)節(jié)屈側(cè)的橫紋處，一手有四穴）3～5分鐘，掐揉足三里（髕骨下緣下3寸，脛骨前嵴外一橫指處）300次。

小兒取仰臥位，家長得掌心或四指并攏于腹部，按順時針方向按摩整個腹部500次。

小兒俯臥，暴露脊背，先用食、中兩指在脊柱兩側(cè)自上而下輕輕按揉2-3遍，再捏脊(手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進(jìn)，由尾骶部捏到枕項(xiàng)部)3～5遍，最后用雙手拇指在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1。5寸，即兩橫指)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開1。5寸處)等部位重按3～5下。注：第十一胸椎定位是肚臍在后背對應(yīng)的部位為第十四椎，往上數(shù)凸起，往上第三個凸起即是十一胸椎。

2、強(qiáng)肺衛(wèi)法

感冒發(fā)燒、咳嗽哮喘，這些都和小兒肺部息息相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為肺是清虛之體，寒熱都會導(dǎo)致其受邪，通過推拿可以增強(qiáng)肺臟的功能，預(yù)防外感病的發(fā)生。

小兒取抱坐位，家長取小兒右手，分別清肺經(jīng)（取無名指末節(jié)羅紋面，向指根方向直推為清）、補(bǔ)脾經(jīng)（同上）各500次，揉外勞宮(握拳，中指尖下)300次。

小兒取臥位，家長推揉肺俞（在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1。5寸）、脾俞（在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1。5寸）、肝俞（在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1。5寸）各50次，提拿肩井3-5次，擦風(fēng)池（胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處）、風(fēng)府（在項(xiàng)部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間的凹陷中），以透熱為度。

中醫(yī)專家提醒：家長最好在中醫(yī)的指導(dǎo)下完成，一般在小兒空腹時操作，一日一次，操作時手可抹滑石粉。應(yīng)注意保持室內(nèi)溫暖，操作結(jié)束后立即穿好衣服。

3、兒童不宜多吃的食物

1.果凍。果凍對于所有人來說都是非常誘人的食物。廠家們?yōu)榱四軌蛭齼和瘋兊淖⒁饬Γ诠麅鐾庑蔚脑O(shè)計上也是花了很多的心思。在果凍的制作過程中，為了達(dá)到更好的效果，還會加入一些色素以及甜蜜素，這些對于兒童都是存在危害的。因此，我們不建議讓孩子食用過多的果凍。

2.可樂?？蓸肥艿胶芏嗄贻p人的追捧。特別是在夏天的時候，很多人都希望喝點(diǎn)可樂解暑?？蓸穼τ趦和瘉碚f也是存在很多誘惑力的。然而可樂中存在的咖啡因?qū)τ趦和瘉碚f卻是一種危害。為了孩子的身體健康，我們還是不要讓孩子飲用可樂吧。

3.油炸食物。油炸食物聞起來香噴噴的。特別是在過年期間，家里也會準(zhǔn)備很多油炸的食物。油炸食物確實(shí)是比較誘人，然而油炸食物容易上火，食用過多會導(dǎo)致喉嚨痛，還可能引發(fā)扁頭體發(fā)炎的問題。因此，對于孩子來說，油炸食物也是不適合食用的食物。

4.罐頭食品。在超市中，有一種食物也是比較誘人的。那就是罐頭食品。為了能夠延長食物的保存期限，在制作罐頭食品的時候，也會添加一些添加劑。然而在密封罐頭的時候，也會選擇焊錫進(jìn)行封口。這就難以避免可能存在重金屬過多的問題。因此，我們還是要注意食品的安全性問題，盡量少讓孩子食用罐頭食品。

5.爆米花。很多家長認(rèn)為爆米花是屬于比較安全健康的食物。然而我們細(xì)想一下，在制作爆米花的過程中，是利用高溫形式進(jìn)行制作的。爆米花的封口處也是存在鉛錫合金，這也可能對爆米花造成重金屬污染。因此，我們也不建議孩子食用過多的爆米花。

6.巧克力。很多人人都說巧克力是能夠讓人變得開心的食物。然而很多兒童同樣也喜歡吃巧克力。巧克力可能存在過多的糖分，孩子食用過多，可能會出現(xiàn)齲齒的情況。有些孩子食用過多巧克力，也會導(dǎo)致厭食問題。因此，巧克力也是不適合孩子多吃的食物。

7.汽水。汽水的口感很好，非常解渴。很多孩子也是喜歡喝汽水的。然而汽水對于孩子的身體健康可能存在不利影響。汽水中存在過多的食品添加劑，汽水中存在的物質(zhì)會影響身體對于鐵元素的吸收，兒童飲用過多汽水，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)缺鐵的情況。