很多女性其實(shí)每次月經(jīng)來了就會覺得心情煩躁，主要是在經(jīng)期的時(shí)候身體會出現(xiàn)不適，而且心情也會莫名煩躁，月經(jīng)期間經(jīng)血的多少和顏色是會反應(yīng)女性的身體狀況的，有的人會發(fā)現(xiàn)經(jīng)血有黑色的血塊，那月經(jīng)來了有黑色血塊是怎么回事？月經(jīng)有黑色的血塊怎么辦？

1、子宮肌瘤

月經(jīng)來了長時(shí)間有血塊考慮是子宮肌瘤引起的，因?yàn)樽訉m肌瘤容易引起子宮內(nèi)膜大塊脫落，容易出現(xiàn)有黑色血塊的現(xiàn)象。

2、血熱引起

月經(jīng)來了有黑色血塊可能是血熱引起的，主要癥狀表現(xiàn)為：月經(jīng)先期、月經(jīng)量多，經(jīng)血的顏色深紅或紫，質(zhì)稠粘，有血塊，同時(shí)伴有心慌、胸悶、面紅口干，小便短黃，大便燥結(jié)等狀況。

3、寒凝血瘀引起

月經(jīng)來了有黑色血塊可能是寒凝血瘀與而引起的，其主要癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期延后，量少，色黯有血塊，并伴有小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷等癥狀。

4、氣滯血瘀引起

氣滯血瘀會引起月經(jīng)黑色有血塊的現(xiàn)象，并且伴有月經(jīng)先后不定，經(jīng)量或多或少，顏色暗紫，有血塊，經(jīng)行不暢，或者伴有小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛等癥狀。

5、有血塊怎么調(diào)理

1.保持愉快心情：月經(jīng)黑色有血塊可能是氣滯血瘀造成的，所以要保持愉快的心情，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，如果經(jīng)期出現(xiàn)腹脹、腰酸、乳房脹痛、腹瀉、疲倦、煩躁易怒，大多數(shù)是正常情況，不要過分的緊張。

2.注意衛(wèi)生、預(yù)防感染：每位女性朋友一定要注意外生殖器的衛(wèi)生和清潔，月經(jīng)期間避免同房，注意保暖，避免寒冷刺激，防止出血寒凝血瘀引起的月經(jīng)發(fā)黑有血塊的現(xiàn)象。

3.內(nèi)褲要柔軟：多穿柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣的內(nèi)褲，并且勤換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲要放在陽光下曬干，不要經(jīng)常穿濕內(nèi)褲。

4.注意飲食：經(jīng)期要注意多食新鮮的水果和蔬菜，忌吃蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之的食物，氣血虛的患者平時(shí)增加營養(yǎng)，例如：牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、月經(jīng)發(fā)黑怎么預(yù)防

1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2.注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能同房。注意保暖，避免寒冷刺月經(jīng)發(fā)黑激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3.內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激之物，氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。