有些女性在懷孕之后因為對孕期癥狀不了解，所以誤以為自己沒有懷孕，從而造成了很多不利的后果，所以了解懷孕初期的癥狀對于女性來說是非常有必要的，那么怎么知道是否懷孕？懷孕初期的癥狀是什么？懷孕初期的癥狀具體有哪些？

1、乳房腫脹

其中一個懷孕的早期標志是荷爾蒙的不斷增加導致的敏感，乳房腫脹疼痛。這種疼痛很像月經(jīng)來之前那段時間的你胸部疼痛的夸大版本。隨著你的身體對荷爾蒙變化的適應，這些不適感會在第一孕期后顯著降低。

2、惡心或嘔吐

如果你像大多數(shù)女性那樣，孕吐大概在你受孕一個月之后才會出現(xiàn)。少數(shù)幸運的女性在整個孕期都不會出現(xiàn)這種癥狀。不過，也有一部分女性在此之前，就會開始覺得惡心。孕吐，不僅僅出現(xiàn)在早晨，在中午或晚上都有可能發(fā)生。差不多有一半有孕吐癥狀的女性在孕中期開始時，就不再出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象了。其余的大部分女性可能還需要持續(xù)1個月左右的時間，孕吐癥狀才會有所減輕。

3、頻繁排尿

懷孕后不久，你可能會發(fā)現(xiàn)自己頻繁的去廁所。這主要是因為懷孕期間體內(nèi)的血液和其它液增加了，從而導致了額外的流體通過你的腎臟流向膀胱。這種癥狀可以開始于懷孕六周到頭三個月，并隨著懷孕的進程和寶寶對你膀胱施加的額外壓力的增加而繼續(xù)惡化。

4、疲勞

感覺突然很疲累，不是的，那不是筋疲力盡的疲勞。隨著孕婦對體內(nèi)黃體酮激素增加及你身體承受的壓力的適應，在你做完一天的工作以后會覺得自己跑了一場馬拉松。在第二孕期你會開始感到精力充沛，雖然很疲勞，而通常這種疲勞感在第三孕期會更加明顯

5、月經(jīng)沒來

如果你的經(jīng)期一向很規(guī)律，但這一次月經(jīng)卻沒有按時到來，你可能在察覺以上癥狀之前，已經(jīng)做了一次早孕自測。但如果你的月經(jīng)并不規(guī)律，或者你沒有記住自己的月經(jīng)周期，惡心、胸部觸痛以及頻繁上廁所等早孕反應，可能在你意識到自己月經(jīng)沒來之前，就預示著你懷孕了。

6、對氣味更敏感

這是新懷孕孕婦的一個很普遍的現(xiàn)象，她們會對博洛尼亞三明治或者咖啡或一些特殊氣味更敏感甚至引起嘔吐。雖然沒有人確切地知道原因，但這可能是雌激素在你身體中迅速增加一個副作用。

7、體溫持續(xù)偏高

如果你已經(jīng)測過體溫并注意到溫度已經(jīng)持續(xù)偏高18天，你可能懷孕了。

8、女性私處出血

有些孕婦在懷孕約11或12天之后會有少量女性私處出血(接近這個時間段的時候你可能會發(fā)現(xiàn)經(jīng)期的遺漏)。出血的原因可能是受精卵進入你子宮血液循環(huán)豐富的地方，這個過程開始于受精后六天，但沒有人確切地知道。

這種出血是很輕微的(呈現(xiàn)為紅點或粉紅色或紅褐色的染色)，并只持續(xù)一兩天。(如果你發(fā)現(xiàn)任何出血癥狀，應該立即去咨詢醫(yī)生，特別是當它們伴隨著疼痛時，因為這可能是宮外孕的一個征兆)。

9、饑餓感

懷孕后，準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這并沒多大關系，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。

10、女性私處分泌物增多

懷孕初期，受激素急劇增加的影響，女性私處分泌物增多是正常早早孕的癥狀。如果外陰不發(fā)癢，白帶也無臭味，就不用擔心。

11、孕早期營養(yǎng)需求

(1)蛋白質

孕早期胚胎的生長發(fā)育、母體組織的增大均需要蛋白質，此時是胚胎發(fā)育的關鍵時期，若蛋白質、氨基酸缺乏或供給不足可引起胎兒生長緩慢，甚至造成畸形。同時，早期胚胎不能自身合成氨墓酸，必須由母體供給，從膳食中攝取充足的優(yōu)質蛋白質，每天不少于15克，肉類、奶類、蛋類、豆類、堅果類食物都是富含蛋白質的食物。

(2)熱量

胎盤需要將一部分能量以糖元形式貯存，隨后以葡萄糖的形式釋放到血液中，通過血液循環(huán)，供胎兒使用。胎兒能夠利用的能量主要以葡萄糖為主，母親應運當增加碳水化合物的攝入量，保證胎兒的能量需要。每天至少攝入150克以上的碳水化合物，以免因饑餓而使體內(nèi)血液中的酮體蓄積，對大腦的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

(3)維生素及礦物質

孕婦孕期應保證足量的維生素及礦物質供給。為了補充足夠的鈣質，應多進食牛奶及奶制品，如酸奶、奶酪及不含乳糖的奶粉等。孕吐嚴重者應多食蔬菜、水果等堿性食物，以防止發(fā)生酸中毒。

(4)營養(yǎng)要全面均衡

孕婦孕早期的膳食營養(yǎng)強調營養(yǎng)全面、合理搭配，避免營養(yǎng)不良或過剩，飲食應少量多餐，食物烹調要清淡，避免食用過多油膩和刺激性強的食物。