神秘果是比較稀少的一種水果，平時可能不是非常常見，神秘果本身的味道有些酸澀，不過吃完神秘果之后一兩個小時內吃其他的酸水果，味道不會覺得那么酸，還有甜味，這是因為神秘果中含有神秘果蛋白，許多人都不太了解神秘果怎么吃好，有哪些營養(yǎng)價值，這里為大家介紹一些神秘果的相關知識！

1、神秘果的食用方法

1、煲湯

神秘果可以用來煲湯喝，平時可以把熟透以后的神秘果與其他湯類食材放在一起加清水做湯，這樣能讓做出的湯品具有濃郁的自然香氣，而且能讓湯品的營養(yǎng)價值更高，生活中常見的鴨肉與排骨以及銀耳等都是神秘國做湯的理想搭檔。

2、制作果汁

用神秘果制作果汁也是他常見的食用方法之一，不過在用它制作果汁時，應該搭配一些其他新鮮水果，如果單純用神秘果制作果汁做出的果汁濃度太高而且酸澀味比較重，在制作時可以給他加入適量的蘋果或者草莓，在做好果汁以后還可以加入適量的蜂蜜調味，這樣會讓神秘果做出的果汁味道更加誘人。

2、神秘果的功效與作用

1、補充營養(yǎng)

為人類身體補充多種有益的營養(yǎng)成分，是神秘果的重要功效之一，這種神秘國中不但含有獨特的植物蛋白，含有大量的檸檬酸和多種維生素，除此以外，草酸和生物堿以及微量元素鉀和鈣等物質，都是這種水果中最重要的存在，人們食用神秘果以后，能快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用。

2、預防疾病

神秘果中還含有一些天然的藥用成分，它對人類的多種高發(fā)疾病都有明顯預防作用，特別是對現(xiàn)在中老年人群高發(fā)的冠心病和動脈硬化以及記憶力減退和老年癡呆等常見疾病有著出色的預防功效，對提高人體健康水平有很大的好處。

3、神秘果對身體的好處

神秘果對高血糖患者有很大的效果，常食用神秘果，可以有效控制血糖濃度，調節(jié)血糖；高血壓患者常食用神秘果，可以有效調節(jié)血壓，避免由于血壓升高引起的各種不適；痛風患者也可通過多吃神秘果的方式來緩解疼痛，神秘果中的有效成分有助于幫助患者減輕病發(fā)時的痛苦；心臟不好的朋友們可以講神秘果的葉子當茶泡著喝，能夠有效的舒張血管，舒緩心臟輸血壓力；美容瘦身的朋友也可將神秘果葉子泡水喝，可以起到很好的排毒、排脂作用；如果家里有人醉酒，可以食用神秘果來進行解酒，也可將神秘果的葉子泡成茶湯服用。

神秘果含奇特的醣蛋白與維生素C，對于我們的身體的健康角度來說是非常幫助的，能夠增強抵抗疾病的能力與身體的素質；果汁涂抹于蚊蟲叮咬處能消炎消腫；種子可解心絞痛、喉嚨痛、痔瘡等；葉子泡茶或做菜能調整高血糖、高血壓、保護心臟、美顏瘦身、排毒通便、控制尿酸、減輕痛風痛證、且能解酒。

神秘果營養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用對身體非常有益處，被稱為是“果園中的魔術師”。

神秘果的功效是不是很不錯呢？神秘果的吃法也比較簡單哦，不過直接吃的時候，可能味道比較酸澀，口感不是特別好，可以搭配其他的水果一起食用，榨汁喝，味道營養(yǎng)會更加豐富，吃神秘果的好處有很多，神秘果這種水果還是很不錯的哦！