芒果是生活中比較常見(jiàn)的一種水果，吃起來(lái)香甜可口，味道口感十分不錯(cuò)，受到許多人的歡迎，而且芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很不錯(cuò)，常吃芒果有許多的好處，大家一般都是品嘗芒果的味道，對(duì)于芒果的功效作用可能不是很了解，下面一些介紹讓大家更了解芒果哦！

1、吃芒果的好處

1、止吐止暈

吃芒果最大的好處就是止吐止暈，平時(shí)人們出現(xiàn)暈車(chē)暈船以及美尼爾氏綜合征，或因?yàn)楦哐獕阂鹧灂r(shí)，多吃一些芒果就能讓這些不良癥狀很快好轉(zhuǎn)，另外孕婦出現(xiàn)孕吐時(shí)，把芒果的果肉取出，加清水煎汁以后給孕婦食用，就能讓孕吐癥狀很快好轉(zhuǎn)。

2、預(yù)防癌癥

癌癥是現(xiàn)在的高發(fā)疾病，而且它發(fā)生以后常常會(huì)危及人們的生命，平時(shí)人們多吃一些芒果，就能有效預(yù)防癌癥的發(fā)生，因?yàn)槊⒐泻械拿⒐崾翘烊豢拱┪镔|(zhì)，能抑制人體內(nèi)細(xì)胞癌變，初期一杯芒果含有的纖維素和酸性成分，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快糞便排出，能減少毒素在人體內(nèi)的停留時(shí)間，對(duì)預(yù)防癌癥也有很大的好處。

3、提高身體抗病能力

芒果中含有多種對(duì)人體有益的維生素，其中維生素c的含量比較高，這種物質(zhì)既能消除人體內(nèi)的多種細(xì)菌與炎癥，還能促進(jìn)免疫細(xì)胞再生，提高人體的抗病能力。平時(shí)人們出現(xiàn)口舌生瘡咽喉腫痛等不良癥狀時(shí)，芒果肉和冰糖一起煮水喝，就能讓癥狀緩解或消失。

4、預(yù)防視力下降

芒果還被人們稱(chēng)為眼睛的保護(hù)神，這種水果中含有豐富的維生素a和大量胡蘿卜素，它們都能直接作用于人類(lèi)的眼睛，可以提高視網(wǎng)膜功能，預(yù)防視網(wǎng)膜變性，也能緩解眼疲勞，平時(shí)經(jīng)常食用，既能預(yù)防視力下降，又能減少多種眼科疾病的發(fā)生。

2、吃芒果的禁忌

芒果不能和那些東西一起吃

1、芒果與大蒜等辛物同食不能同食

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過(guò)敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害。

2、芒果與海鮮不能同吃

兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物，如果同食的話(huà)，容易過(guò)敏。

3、芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對(duì)人的腎臟有害。

3、芒果什么人不能吃

1.由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。

2.芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。

3.過(guò)敏體質(zhì)的人要慎食，因?yàn)槊⒐~和芒果汁會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應(yīng)注意。吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周?chē)つw上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

4.氣虛、脾虛的人慎食，最好不要吃。

5.飽飯后不可食用芒果，芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病。

上面為大家介紹了吃芒果的一些事項(xiàng)，芒果有許多不錯(cuò)的功效，不過(guò)也有一些禁忌事項(xiàng)需要了解，有些人并不適合吃芒果，而且不少人還對(duì)芒果過(guò)敏，這些人群盡量就不要食用芒果了，吃芒果的時(shí)候，有些食物不宜一起吃，上面為大家介紹的飲食禁忌，大家需了解哦！