春節(jié)是我國(guó)最重要的節(jié)日，假期相對(duì)也比較長(zhǎng)，大家都盼著這些天能和家人、親朋一起聚聚，吃吃喝喝、聊聊人生。但春節(jié)也有不少糟心的事情，如催婚啦、份子錢(qián)等等，如果再加上些不靠譜的親戚，感覺(jué)腦袋都要炸。近日有網(wǎng)友就表示，過(guò)年為了想和親戚聚聚，就請(qǐng)大家吃了頓飯，12個(gè)人吃了800元，但最后親戚卻嫌棄他小氣，點(diǎn)的菜太便宜。

1、親戚嫌菜太過(guò)便宜

我本來(lái)就打算大家一起聚聚為主，家常菜吃吃就好了，請(qǐng)客也沒(méi)有想要回報(bào)，純粹是為了大家聚聚找個(gè)由頭。

總共12人，吃了近800元，我覺(jué)得挺好了，有肉有魚(yú)，有湯有點(diǎn)心。結(jié)果，后來(lái)聽(tīng)說(shuō)被說(shuō)我小氣，不把他們當(dāng)親戚。

有網(wǎng)友表示，現(xiàn)在要是誰(shuí)請(qǐng)客人均100不到，肯定是要被罵的，當(dāng)面不說(shuō)，背后肯定罵的，吃好一點(diǎn)應(yīng)該的，不應(yīng)該省的。

有網(wǎng)友也表示，其實(shí)親戚沒(méi)資格說(shuō)樓主什么，遇到這種親戚不如斷交，請(qǐng)客的人表示很后悔。

不過(guò)對(duì)于此，樓主表示自己請(qǐng)客吃飯存粹就是為了給大家聚聚找個(gè)由頭，又不收紅包不收禮品，樓主解釋稱(chēng)，自己是在一個(gè)，大多數(shù)菜都是三四十元的小飯館請(qǐng)的客，點(diǎn)的菜有魚(yú)有肉有湯有菜，“很好吃的，量還大，吃不完”，自己感覺(jué)還不錯(cuò)，到頭來(lái)還被人家說(shuō)小氣，真是有點(diǎn)后悔，請(qǐng)人吃頓飯也不省心。

2、過(guò)年怎樣預(yù)防肥胖

1.搭配吃不怕胖

很多人一到過(guò)年，什么好吃吃什么，什么愿吃吃什么。平日里比較有節(jié)制的吃法，到了過(guò)年全部放棄掉，看著電視可以吃一斤腰果，半斤糖果，這樣的吃法自然會(huì)發(fā)胖。雖然好吃也要搭配來(lái)吃，在吃腰果的時(shí)候，可以搭配些水果，一些山楂，還有一些風(fēng)干水果片，都是比較好的不會(huì)發(fā)胖的食物。

2.運(yùn)動(dòng)吃不發(fā)胖

很多人過(guò)年的時(shí)候，除了嘴巴運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，其他身體部位全部休息。可有一天的時(shí)間都坐在電視前面，吃完了糖果，吃堅(jiān)果，到了吃飯的時(shí)候又大魚(yú)大肉，往往會(huì)使腸胃消化不良，更容易發(fā)胖。過(guò)節(jié)要對(duì)放假的時(shí)間有計(jì)劃，每天要有適量的運(yùn)動(dòng)，利用這休息的時(shí)間，做一做有氧運(yùn)動(dòng)，吃的多的時(shí)候多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣既飽了口福又鍛煉了身體，過(guò)年后才不會(huì)發(fā)胖。

過(guò)年食品豐富，很多油炸油煎的食品，怕胖的人最好不要吃。過(guò)年怎么吃不胖?可以多吃一些蔬菜，淀粉類(lèi)的食品也要少吃，少吃一些甜食。另外，過(guò)年吃完飯后不要馬上坐在那里看電視打麻將，應(yīng)該出來(lái)運(yùn)動(dòng)一下。過(guò)年時(shí)食品過(guò)多，人的信息量增加，要注意自己的排泄，排泄通暢會(huì)很好的預(yù)防發(fā)胖。

3、節(jié)后吃什么能清腸

1.燕麥

燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量多，對(duì)于排便很多幫助，同時(shí)還可以降低熱量的攝取、延緩胃腸的排空時(shí)間，易產(chǎn)生飽足感，以及增加糞便體積，縮短大便在大腸內(nèi)滯留的時(shí)間，避免腸道吸收殘余之毒素。

2.酸奶

說(shuō)到清腸的食物，想必不少人都能想到酸奶。酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘。而且酸奶具有較強(qiáng)的飽腹感，輕微饑餓時(shí)喝一杯可以有效緩解迫切的食欲，從而減少下一餐的進(jìn)餐量。

3.蘆薈

很多人都知道蘆薈可以用來(lái)美白，但很少人知道其實(shí)蘆薈還可以吃。蘆薈有促進(jìn)排便及新陳代謝功能，能排除體內(nèi)毒素，促進(jìn)血液循環(huán) ，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，中和黑色素，提高膠原蛋白的合成機(jī)能。蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進(jìn)食欲、大腸緩泄作用。服用適量蘆薈，能強(qiáng)化胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)。

4.魔芋

魔芋富含淀粉、膳食纖維，還有蛋白質(zhì)以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質(zhì)元素，能抑制腸道對(duì)膽固醇和膽汁酸的吸收，有助于排毒減肥。含有葡甘露聚糖，可以在腸壁形成保護(hù)膜，縮短食物的停留時(shí)間，清除腸壁廢物，讓腸道更好地活動(dòng)。

5.地瓜

地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

說(shuō)實(shí)在的，過(guò)年大家并不太缺什么吃的，家里冰箱都快塞滿(mǎn)了，外面飯館做的一些菜肴，家里也通常都準(zhǔn)備好了食材，如果是要聚會(huì)的話(huà)，不妨試試吃些特色啥的，如果燒烤、或者自助什么的，畢竟下館子和家里吃的菜一樣，不免看著心煩，而且多是油膩膩的。