胸部的大小、發(fā)育早晚以及對稱性一直是女孩子們所關(guān)注和煩惱的問題,年紀(jì)小的時(shí)候覺得胸部小挺好的,胸部大還會(huì)覺得尷尬羞憤,但是隨著年紀(jì)慢慢變大,女孩子會(huì)覺得胸部越大越好,甚至有女孩子去豐胸,因?yàn)樾夭渴莻€(gè)人魅力和身材的重要指標(biāo),其實(shí)不要太在意,任其自然發(fā)育是最好的,下面我們一起來看看11歲女孩胸部正常應(yīng)該多大?
正常情況下,女孩子在10歲左右的時(shí)候開始出現(xiàn)第二性征的發(fā)育,但是這個(gè)時(shí)候乳房還沒有開始發(fā)育,或者發(fā)育的幾乎不明顯,到12歲月經(jīng)初潮之后,乳房才會(huì)進(jìn)入快速發(fā)育期,所以11歲幾乎胸部還沒有什么變化,但是,也不排除一些女孩子胸部發(fā)育的早,所以胸部的發(fā)育差異性還是比較大的,這也就是為什么有些女孩子成年后胸部很大,而有些則仍然很小的原因,所以我們青春期的時(shí)候就要注意保護(hù)胸部,不要束胸,正確穿內(nèi)衣,不挑食,這樣才可以讓胸部正常發(fā)育。
女孩進(jìn)入青春發(fā)育期,最先發(fā)育的是乳房。
在體內(nèi)雌激素的影響下,女孩乳腺開始發(fā)育,這時(shí)乳房內(nèi)除了許多細(xì)長的乳腺管不斷發(fā)育外,還積累了不少脂肪,由于乳腺組織較硬而脂肪組織較柔軟,所以乳房日漸隆起,而且富有彈性,成為女性成熟的標(biāo)志。
但是,乳房發(fā)育的情況,如乳房的大小、對稱、發(fā)育早晚、發(fā)育異常等都成為女孩青春煩惱之源。
具體過程為:
1、青春期胸部萌芽:
這是向成熟女性邁進(jìn)的起步階段,月經(jīng)剛剛開始,生殖器周圍的女性私處毛發(fā)逐步萌發(fā),乳頭周圍的區(qū)域開始膨脹變大。
2、青春期突出胸部:
到了十幾歲上,隨著年齡增長,乳房的尺寸繼續(xù)緩慢增加;在這個(gè)階段,乳房和乳暈周圍的組織明顯隆起,胸部呈現(xiàn)圓錐形。
1、最好不要修理眉毛。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激,會(huì)引起眼肌運(yùn)動(dòng)的失調(diào),造成眼眶周圍皮膚松弛,容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂,成年后更加影響美容。
2、不建議打耳洞。女孩的耳朵嬌嫩,這時(shí)扎耳戴墜可造成年人為的耳外傷,還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險(xiǎn)。
3、不要化濃妝。少女濃妝艷抹脂粉,阻塞了體內(nèi)廢物的排出,這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié),還容易造成"化妝品斑疹",影響面肌發(fā)育和健美。
4、不建議束胸。束胸會(huì)影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動(dòng),影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育,使胸廓狹小,肺活量低,還會(huì)影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳,嚴(yán)重者會(huì)引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。
5、不適合不穿內(nèi)衣。不穿內(nèi)衣時(shí)間長了,乳房就容易松弛下垂,妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán),造成部分的血液瘀滯,引起乳房疾??;劇烈運(yùn)動(dòng)也易使乳房受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎。
6、不能用激素刺激乳房。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食,還會(huì)導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)(例假)紊亂和肝、腎功能損害。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起