冰糖雪梨是一道非常美味的甜品，而除了具有非常具有不錯(cuò)的口感和味道之外，冰糖雪梨還具有十分不錯(cuò)的食用功效，所以一些家長(zhǎng)也會(huì)給自家的寶寶吃冰糖雪梨，那么寶寶可以吃冰糖雪梨嗎？吃冰糖雪梨對(duì)身體有什么功效？寶寶吃冰糖雪梨有什么好處？

1、寶寶能吃冰糖雪梨嗎

小兒咳嗽是兒科常見病，所以很多媽媽會(huì)給寶寶喝冰糖雪梨。寶寶可以喝但是不要多喝，畢竟現(xiàn)在寶寶還小腸胃負(fù)擔(dān)不了，平時(shí)喝水時(shí)可以加點(diǎn)冰糖也可以的。

雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。

2、冰糖雪梨的功效作用

冰糖雪梨是一種治療咳嗽極好的食療方法，特別在這個(gè)呼吸疾病多發(fā)的季節(jié)特別管用。

冰糖雪梨能清熱止咳，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等。冰糖雪梨有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津的功效。對(duì)慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用。經(jīng)常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤(rùn)肺。

冰糖雪梨具有甘甜可口，生津養(yǎng)胃，和中止咳的功效，對(duì)于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者，可見顯效，對(duì)口燥食少，大便不暢者起到治療作用?？擅客盹嬘茫瑪?shù)日見效。冰糖燉梨有消痰降火、潤(rùn)肺涼心的功效。如果您因?yàn)楦忻盎蚴巧匣鹨鹂人?、痰多等癥狀，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳、潤(rùn)肺、潤(rùn)喉。

對(duì)于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來說，可以每天做一次冰糖燉梨，一次吃半個(gè)梨子，一天分兩次吃。冰糖燉梨，不僅可祛痰熱，療哮喘，滋陰潤(rùn)肺，而且對(duì)嗓子卓有養(yǎng)護(hù)作用，歌唱家和廣播員宜常服之。

養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。

3、冰糖雪梨飲食建議

1、不要天天喝

工業(yè)制成的冰糖雪梨飲料最好不要天天喝，雖然營(yíng)養(yǎng)和口感都不錯(cuò)，但畢竟飲料中含有不少添加劑且冰糖雪梨中含糖量比較高，天天喝對(duì)身體健康不利，偶爾喝點(diǎn)沒有任何問題。如果是自己用雪梨和冰糖做成的甜品倒是可以經(jīng)常吃點(diǎn)，不過每天一個(gè)雪梨和適量冰糖最佳。

2、飲食建議

許多人覺得自己燉煮冰糖雪梨太麻煩，所以更喜歡直接購(gòu)買冰糖雪梨飲品。從營(yíng)養(yǎng)功效上而言，自己燉煮的冰糖雪梨效果相對(duì)會(huì)更好一些，而買的冰糖雪梨可能口感上更好一些但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相對(duì)較低。建議是如果出現(xiàn)喉嚨不適、干咳、上火等癥狀不妨吃點(diǎn)燉煮的冰糖雪梨，如果單純是為了止渴就可以按照自己喜好來了。

3、溫馨提示

雪梨和冰糖搭配是最常見的，實(shí)際上雪梨還可以和枸杞、銀耳、紅棗、桂圓等一起煮，而冰糖幾乎可以添加到任何一道雪梨甜品中，具有類似效果的還有蜂蜜。冰糖和蜂蜜不僅能夠讓營(yíng)養(yǎng)更高，還可以調(diào)節(jié)口感，但是雪梨本身就含有不少糖分，所以冰糖或者蜂蜜都應(yīng)該酌情添加。