對于男性來說，丁丁勃起功能是最為重要的生理機(jī)能之一，如果出現(xiàn)勃起不堅或不能勃起的狀況那么很可能就是患有某種男科疾病的表現(xiàn)，當(dāng)然也可能是因為精神心理疾病導(dǎo)致，而不能勃起就被稱作陽痿。那么男人不能勃起有哪些原因？哪些因素影響男人勃起？

1、不能勃起的原因

專家介紹，性發(fā)育成熟男性不能勃起的原因主要有以下幾個方面：

一是疾病因素。男性患有某些疾病可能會導(dǎo)致陽痿，比如糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化等，會影響血液的流動，導(dǎo)致丁丁充血不足，不能勃起。另外，一些男性患有生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)方面的疾病，比如前列腺炎、腎功能異常等，也可能導(dǎo)致陽痿。

二是營養(yǎng)不良。自古以來，人們就認(rèn)為男性的精液比血還要珍貴，有“十滴血一滴精”的說法，因此營養(yǎng)對男性來說十分重要，營養(yǎng)不良可能影響生精能力和精子質(zhì)量，從而影響性能力。

三是不良的生活方式。一些男性長期抽煙、喝酒、熬夜，或者過度縱欲、頻繁性生活、過度手淫等，從而導(dǎo)致身體整體素質(zhì)下降，精力銳減，造成陽痿無法勃起。

通過以上介紹，相信您已了解男人不能勃起的主要原因了。那么不能勃起要怎么辦呢?專家提醒，陽痿不僅影響男性的性功能，影響夫妻生活和夫妻感情，同時也是男性身體健康方面發(fā)出的一個危險信號，必須引起重視，及時進(jìn)行針對性的治療或調(diào)理，盡快改善身體狀況，恢復(fù)男性的魅力。

2.同房事項

1.牢記呼吸的重要性

呼吸在每一種運動中都有重要作用，同房也不例外。在同房快樂過程中，呼吸越順，同房就越好。嘗試練習(xí)深呼吸，會讓你性能力增強。

2.團(tuán)隊合作

男女同房需要雙方共同完成，應(yīng)該考慮雙方共同受益，而非各自為陣。雙方同心協(xié)力，才會性趣盎然。

3.交換主動權(quán)

運動過程中，如果始終處于被動，沒有任何占上風(fēng)的機(jī)會，那么必然會導(dǎo)致索然寡味。同房也是如此。男女適度交替主動權(quán)，會給同房帶來更多的新鮮感。

4.熟能生巧

夫妻之間需要一定的磨合，同房技巧需要在實踐中摸索實踐和提高。

5.設(shè)定目標(biāo)，為之努力

夫妻生活都有各自的特點。雙方共同制訂有關(guān)同房頻度和同房體位等方面的計劃，有助于雙方溝通理解，促進(jìn)同房方式多樣化和趣味性。

6.不斷提高技能

停滯不前的運動員絕不會出人頭地。學(xué)習(xí)新技巧有助于保持夫妻雙方互動熱情。如果一種同房方式經(jīng)過多次嘗試仍然失敗，不妨換種新的方式。

7.提高應(yīng)變能力

事情總在變化，異常情況可能會發(fā)生于運動過程中。同房時，也同樣可能出現(xiàn)意外，面對它們，并努力解決。

8.學(xué)會交流

同房亦如雙人完成的體育比賽，雙方默契配合非常關(guān)鍵。因此，夫妻雙方應(yīng)該交流各自的感受，加強溝通理解，共同應(yīng)對同房中遇到的問題，提升同房質(zhì)量。

9.面對失敗

同房應(yīng)該“勝不驕，敗不餒”。相信明天會更好，一次不成功，下次再努力。

10.坦然接受無法改變的規(guī)則

同房不是徹底是自由行為，它有一定規(guī)則。如果這些規(guī)則不可改變，那么不妨欣然接受。