女性的乳房是身體很重要的部位,乳房有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些異常的狀況,需要引起注意,以免身體出現(xiàn)更嚴(yán)重的疾病,有些女性會(huì)感覺到乳頭乳暈比較癢,不知道是什么原因,那么乳頭乳暈瘙癢是怎么回事?乳頭乳暈瘙癢怎么辦?下面為大家介紹。
青春期女性的乳房正處于快速發(fā)育的階段,此時(shí)乳房的分泌物加多,不注意乳房清潔,很容易造成細(xì)菌滋生,引起乳頭乳暈瘙癢。
懷孕的女性,乳頭會(huì)分泌白色物質(zhì),乳房還會(huì)出現(xiàn)脹感,乳頭乳暈瘙癢是很正常的妊娠反應(yīng)。
有些女性的胸罩是化纖材質(zhì),在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,乳頭部位會(huì)與衣服出現(xiàn)摩擦,產(chǎn)生濕疹引發(fā)瘙癢。
過分的清潔乳房,使得肌膚表面的油脂層遭到破壞,出現(xiàn)肌膚干燥瘙癢。
乳房會(huì)分泌一些物質(zhì),需要保持乳房的清潔,同時(shí)也要避免過度清潔;不穿化纖材質(zhì)的內(nèi)衣。出現(xiàn)瘙癢時(shí),不可隨意扣擠乳房,防止出現(xiàn)傷口,引發(fā)感染。平時(shí)多注意飲食營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
1、青春期女性乳房保養(yǎng)
女性進(jìn)入青春期以后,乳房增大較快,重量隨之增加。乳房隨著身體活動(dòng)而左右擺動(dòng)或上下跳竄,容易造成不適或不便,這就需要穿合適的內(nèi)衣,防治乳房因震蕩而導(dǎo)致不適,損傷或是下垂,年齡比較小的人群,不宜過早佩戴胸罩。不要穿過緊,過扎小的內(nèi)衣或胸罩,以免因?yàn)殚L(zhǎng)期壓迫乳頭而導(dǎo)致乳頭回縮;有乳頭回縮現(xiàn)象的人群,可以經(jīng)常用拔奶器拔吸乳頭,促使乳頭凸起,有利于今后哺乳;經(jīng)常清潔乳頭,防止乳頭感染,皸裂,糜爛。
2、月經(jīng)期乳房保養(yǎng)
月經(jīng)前乳腺組織增生活躍,月經(jīng)過后復(fù)原,不少女性在月經(jīng)前一周左右會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛不適,這段時(shí)間尤其要注意乳房保養(yǎng)。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該保持心情舒暢愉快,注意規(guī)律生活,不要亂服藥物,以免內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,造成病理性改變;有明顯經(jīng)前乳房疼痛的人群,可以適當(dāng)服用一些止痛和鎮(zhèn)靜藥物,對(duì)緩解疼痛有一定左右;進(jìn)行過節(jié)育,絕育手術(shù),或是服用避孕藥物,出現(xiàn)乳房疼痛的人群,需就醫(yī)診治。
3、妊娠期乳房保養(yǎng)
妊娠期女性乳房進(jìn)一步增大豐滿,乳頭乳暈色素加深,皮脂腺發(fā)達(dá),這段時(shí)期乳房保養(yǎng)要注意選擇穿合適的內(nèi)衣,以托起乳房,避免乳房下垂或乳房組織損傷,有乳頭扁平或內(nèi)陷的女性,最好經(jīng)常用手指或是拔奶器吸拉乳頭,使乳頭挺立;注意乳頭清潔衛(wèi)生,對(duì)乳頭分泌的污垢要用溫水洗凈,并適當(dāng)涂抹無(wú)刺激性無(wú)副作用的護(hù)膚品;用清潔柔軟的棉質(zhì)布料按摩乳頭和乳暈部位皮膚,以促使乳頭和乳暈皮膚變厚,增強(qiáng)哺乳時(shí)的機(jī)械刺激耐力;產(chǎn)前兩個(gè)月左右注意做乳頭和乳房保健,預(yù)防急性乳腺炎發(fā)生。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起