夏季給我們的感覺就是炎熱、汗水，在坐公交或地鐵的時候，車廂里到處都充斥著汗臭味，這種氣味讓人難以忍受。最讓人無法忍受的是腋下有狐臭的人，因為味道太過刺鼻，所以很多有狐臭的人都非常的尷尬。那么夏季該怎么防止腋臭呢？夏季該怎么補水呢？

一、夏季該怎么防止腋臭

專家表示：在夏天這個多事的季節(jié)里，患上腋臭，雖然不會影響身體其他各機能的生理健康，但會嚴重影響個人形象，當腋臭患者長期忍受這病后，久而久之會對心理造成嚴重的傷害。孤僻、自卑、內(nèi)向等等，甚至會患上嚴重的抑郁癥。所以，對于腋臭，我們應該早發(fā)現(xiàn)早預防早治療，重視自己及身邊患上此病的朋友的身體健康。

1.緩解身上的腋臭異味，在夏天要多補水。通過飲食的治療(清淡食物為主，含水份豐富的水果)，避免給患者的生活和工作造成困擾。

2.了解腋臭產(chǎn)生機理，對病情癥狀早知道。專家表示腋臭是由于腋部的各種細菌與大汗腺分泌物中所含的有機物起作用后產(chǎn)生不飽和脂肪酸所致。在夏天，出汗多會讓腋臭味更加明顯，有刺鼻眩暈的感覺。

3.注意個人清潔衛(wèi)生。保持皮膚尤其是腋窩處的干爽清潔。勤換衣服，洗浴時要徹底清潔腋下，盡量用一些護膚產(chǎn)品清洗，有利于壓抑、清除難聞的腋臭味。

4.腋臭的遺傳性。據(jù)腋臭專家研究表明，腋臭是一種顯性遺傳疾病，如果父母一方有腋臭病史，那么子女就有很大的機率會被遺傳上腋臭，更別說一旦父母雙方都是腋臭患者的情況了。所以，建議選擇正規(guī)專業(yè)的腋臭醫(yī)院早發(fā)現(xiàn)早治療，降低腋臭遺傳率。

5.腋臭預防是前提，治療是關鍵?；颊咂綍r飲食應減少重口味的飲食，如辛辣刺激性強的食物(大蒜、辣椒、洋蔥等)。在炎熱的夏日，應該多吃上富含維生素與水分的水果，如西瓜、蘋果、橙子等。同時應保證飲水量2l左右。

腋臭是會把一個人的形象降低很多的，尤其是在人多的時候，如果出現(xiàn)了腋臭，讓別人把目標鎖定在自己身上時，每一個人都會不禁遠離你的。

二、夏季該怎么補水

1、多喝水

夏季氣溫高，天氣干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以為肌膚補充養(yǎng)分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，持久濕潤哦。

2、夜間保養(yǎng)

很多MM都不喜歡晚上睡覺涂上保養(yǎng)品，臉上黏乎乎的感覺，但晚上十點后是肌膚代謝與修復的最佳時間，如果使用保濕精華的話，就會令肌膚更容易吸收，并能令肌膚保持水嫩。

3、熱毛巾敷面+按摩

用熱毛巾敷面，可以打開肌膚毛孔，清潔毛孔里面的污垢，而且毛孔打開了，可以更利于吸收護膚品的營養(yǎng)，用熱毛巾敷完臉后，再涂上按摩霜并進行適當按摩，可令肌膚減少各種細紋。

4、保濕噴霧隨身帶

上班族整天對著電腦，又處在空調(diào)房里，肌膚最容易干燥，所以，要隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時為肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水嫩，但噴上噴霧后，一定要用紙巾擦拭掉臉上多余的水分，不可以留著自然風干。

5、保濕精華不可少

別以為保濕精華都是熟齡女性使用的東東，保濕精華可是無論哪個年齡段都應準備的，在使用完化妝水后，要涂上保濕精華，才可以增加肌膚對營養(yǎng)的吸收，并能鎖住化妝水在肌膚里，避免流失。

6、多敷蜂蜜蛋黃補水面膜

取適量蛋黃倒入做面膜的碗中，然后加入適量蜂蜜和杏仁油拌勻，將做好的面膜涂抹到面部，10分鐘后用溫水洗凈即可。蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營養(yǎng)。

7、多敷黃瓜眼部補水面膜

將黃瓜切薄片和酸奶混合，睡前將浸泡過的黃瓜敷在臉和眼部上，黃瓜眼部面膜能夠令皮膚變得更加水潤光亮。

8、涂抹乳液、潤膚油

用化妝水只能一時補水，會慢慢蒸發(fā)掉，不能保持一整天的水潤，所以還要用能鎖住水分的乳液或者潤膚油。